ta

Ktorej tabelki nie rozumiesz? Pierwsze dwie-wlasciwie jedna, ale skan z dwuch stron - popatrz na pierwsza - na samej gorze jest liczba powtorzen, jedziesz w dol. znajdujesz ciezar z ktorym robisz ta okreslona liczbe ruchow, a w poziomie po lewej stronie odczytujesz szacumkowy ciezar maksymalny jaki mozesz dzwignac. Druga linia w poziomie okresla [...]

Mam 16 lat więc odpowiem na wtoje pytania: "wapójdzie...Na przysiad w końcowych seriach brałem 120 kg po 3 lub 4 powtórzenia--więcej niebrałem bo boje sie o kręgosłup a w tym wieku trzeba o niego dbać narazie.Martwy ciąg niebrałem na maxsa,,jedynie na serie 60 kg robiłem. "ile cwiczycie?"--około półtora roku. "co [...]

The bottom line is that most people already get plenty of taurine in their normal diets. It tends to be well absorbed from food, and unless you are a strict vegetarian (in which lowered levels of taurine have been documented (7)) you are already getting large amounts in your diet. It is well-known that the human body always strives to maintain [...]

Te Herus ta masa nie jest wcale taka duża!! Postaraj się trochę zgubć ten wy***any w kosmos smaluch na brzuchu. Jak go opanujesz tzn. zrzucisz to będziesz naprawdę za***isty. Nie łam się na początek nie jest żle!! Niektórzy są gorsi. Fajnie że umiesz dobrze przypinać:) PS. Może byś tak zaczą plecy robić!!?? Pzdro 600 !!

Przejrzałem artykuł Guru o ganglionach. Pisze tam że są one twarde w dotyku.Moje górki są miękkie i przy dotknięciu wcale nie bolą tak jak owe gangliony .Jak mocniej staję na tą nogę to się pojawiają, bolą i tak jakby mi w nich strzykało a jak zmniejszam nacisk to znikają. Może Guru coś poradzi? Jest ktoś kto może mi doradzić?

Powiem tak - obydwie są dobre z tą różnicą, że w proszku szybciej się wchłania. A znowu ta w kapsach jest wygodniejsza w dawkowaniu. Wybór należy do Ciebie. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

ta "suplementy" z polskich aptek opanowaly osiedla CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

nie trafiles w dzial no ale jak juz jest tutaj to ci napisze w kapsach wolniej sie wchlonie - ale ma ta zalete, ze mozesz dokladnie odmierzyc ile g wezmiesz w proszku szybciej(latwiej) sie wchlonie - ale zato musisz kombinowac z dawkowaniem - w nielicznych kreatynach jest dodatkowo miarka ********************** Pozdrawiam anar " [...]

No ba!! Monty Python rulez!! W "Sensie zycia wg MP" najlepsza scena to ta z przymusowym dawcą wątroby... "Hmmm, może herbatkę?" ______________________________ BE WATER, MY FRIEND...

ok tylk ochodzi mi o to zebys powiedzial co lepiej robic - cyklicznosc, ten trening pod likiem czy cwiczyc tak jak chlopcy z uderzanych napisali.... oprocz tego chcialbym zebys mi napisal link prawidlowy do art. o odzywianiu na cyklice i powiedzial jak mam czytac ta rozpiske treningowa no i ile serii jest w tych cwiczeniach pozdr

Jestem z powrotem na forum. Musiałem założyc nowy nick, ale i tak nie cieszcie sie tak, panowie Venom i Pipes, bo nie zmienił sie za bardzo. Teraz mam neostrade na miesiąc to sie moge troche na was poużalać. A propo Venoma, to uważam, że nadużywasz mocno możliwości moderatora. Nic więcej nie powiem bo moze mie jeszcze zbanujesz, co...?? [...]

a mianowicie chodzi mi o masc jaka mam kupic jesli nadwyrezylem sobie jakis staw lub naciagne i potem mnie on boli w czasie cwiczenia pytam sie o ta nazwe poniewaz wiem ze juz ten problem na forum byl poruszony dzieki za odpowiedzi narka tszymajcie sie grzechu!!!!!!!!!!! grzechu -:)

ThX za All ;) W kapsułkach juz brałem ;) a wiec teraz pora na w proszku ;) jeszcze raz ThX (dziwne ze ta w proszku jest tansza :] a lepsze działanie z tego co wnioskuje po waszych wpisach ;) )

[...] na przed jedzeniem - około 20 minut przed.Jeśli masz fundusze to owszem mozesz brać BCAA 3 razy dziennie przed posiłkami po 3-4 pestki(zalezy od Twojej wagi).Ale wtedy ta paczka szybciutko Ci sie skończy.Te pieniądze lepiej zainwestuj w białko/gainera lub po prostu w dobre zarcie.Jeśli bedziesz brał tak jak zaleca producent(45 min przed [...]

Panowie, nawet nie porónujmy tych dwóch panów, nie ma sensu, ich osiągnięcia mówią same za siebie... Michalczewski zdecydował się na WBO ponieważ jego stajnia, Uniwersum, jest związana z tą federacją... Chyba nie wyobrażacie sobie żeby Darek był w stanie bronić tytułów 3 federacji bo to fizycznie niemożliwe do wykonania... A Gołota ? co on tak [...]

Dzięki. Niestety u mnie to nie wystarczy. Ale mam już plan działania, więc jestem dobrej myśli. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158 K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158 K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158

dzieki Tykus Ps ta kobietka u ktorej kupiłes, niestety nadal nie ma orbiterkow tych tanszych, zas ten magnetyczny zaproponowała mi za 38 zł wiec chyba okazja... ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

Jak to nic nieodłorzysz?Przecież legia daje ci żarcie i spanie?Na co tu kase tracić?Jak to wygląda, przeciesz oni przelewają kasę na twoje konto we francji(tak czytałem)?Czy w czasie służby można pieniądze z kąta wybrać lub przelać na kąto w polsce?Jeśli bym niedostał się za granice to przecież można jakoś zkładać sobie te 1000e(chyba że są jakieś [...]

Na pierwszy trening weź ze sobą: -strój na zmianę; -jakiś ręcznik; -dużą wodę do picia niegazowaną; -ewentualnie gumową szczękę na górną szczękę, ale to itak bardziej dla komfortu- na 99% ci się nie przyda, kosztuje parę zł. a później się przyda; I to by było na tyle. Resztę kup sobie jak ci się spodoba Muay Thai. Poza tym trener może mieć jakieś [...]

Tykus poprosiłam, ale to ta sama babka co Ci sprzedała Twój, wiec jak Twój był 2 razy tańszy to ten tez moze czekam na odpowiedz..bo zasugerowała ze odbior osobisty bo urzadzonko jest złozone a ma takie 3 ostatnie.. ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina