ta

[...] spacerze zrobił mi się ładny wysyp na prawej dłoni... zmarzła mi ręka wczoraj i to przez to... trzeba jeszcze ubierać rękawiczki #-P Leki: Euthyrox N100, bromergon pół tabletki przed snem, metformax 3x500mg, kontracept, pabi-dexamethason Suplementy: magnes+B6 x2, authron complex x2, jodid 100mg Napoje: herbata zielona, herbata miętowa, woda [...]

A ja lubie z lidla te jegginsy ,spoko są i dla dzieciaków jak naajbardziejDLA DZIECI TO TAK, JAK NAJBARDZIEJ! za tą cenę, nie ma co przebierać.. one i ak zaraz wyrosną. mam też płaszcz wiosenno-jesienny dla córy i chyba już 3ci sezon go nosić będzie ;-)

Witam Wszystkich! Pisze z pytaniem czy jest tu może ktoś z okolic śląska trenujacy sztuki walk? osoba, która chciała by wyuczyc różnych technik 22letnia dziewczyne. moje propozycje to 120zł za 60min treningu. ilość treningów mozemy ustalić według wolnego czasu. może to byc nawet 5x w tyg. doświadczenie w tym temacie mam bardziej teoretyczne niz [...]

SAW wcale nie jest słaby , nie wiem ile tam ważysz ale jak sypniesz powyzej 10 g 10-15 to ładnie daje . Możesz i 20g tylko to nie ma sensu dla mnie słaby. Ta ostrowia to ma jakikolwiek smak ? bo kiedyś nie miała żadnego. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html Teraz smaki dużo lepsze np. Wanilia, Wild berry dla mnie najlepsze, a i [...]

[...] jak bedzie wygladalo rozłożenie push pull legs na konkretne dni? Zaczynam na poczatku od wersji 3 dniowej czyli np Pon push środa pull piątek legs? I kiedy przechodze na ta wersje 4 dniowa ktorabedzie miala pełny potencjał? Wtedy powinno byc cos takiego tak? pon push wtorek pull sroda legs czwartek push piatek pull Wybór treningu na razie [...]

preria, dobrze masz ten stanik dobrany, tam przecież obwody tą są z kosmosu w porównaniu do wielkości miski. Mi by to chyba na kark podjechało z takim wielkim obwodem.

a ta cukinia to ze skorko?tak

a ta cukinia to ze skorko?

za tą cenę, to bym mogła i co dzień jeść %-)

nigdy w tesco nie spotkałam, ale ja się może źle rozglądam. Iskra, bo ta dziczyzna to bywa, a nie jest stale. Ale w zeszłym tygodniu kupiłam gulasz z dzika, będę rodzinę katować na święta %-) W tym na Kapelance.

warto w ta alchemie inwestowac

30.03 - DT 17 Treningi rano to nie jest moja ulubiona rzecz, ale postanowiłam jechać rano z nadzieją, że uda mi się w końcu bez krępacji wszystko nagrać. I udało się. Sama jestem rozczarowana poziomem swojej techniki - w lustrze wszystko wyglądało lepiej. Ale zaraz powrzucam do pokazania - mam przysiady, wiosło, PP przodem, wyciskanie na barki i [...]

A my się z moim oddzielnie żywimy. Wczoraj dostał tylko 100g wątróbki (tyle zostało jak wzięłam dla siebie) to się obraził i powiedzał, że nie życzy sobie żebym robiła mu jedzenie %-) tzn ze zjadlas 300 jesli to ta biedronkowa :D

Marek, a jakby taki motyw 'na wiewióra' opatentować kończąc trening nóg? %-) Schody nie straszne... Nie mówię, że przyda się ta wiedza na S, ale może być użyteczna na 'rekreacyjne' wypady w teren. Suszenie butów: https://www.full30.com/video/9ca6a96fb63b3499de22bce89affc940 Zmieniony przez - Zniw w dniu 2015-03-30 12:05:24

przecież nie pisałem tego poważnie, niepokoi Cię ta nieobecność ?

Obli dietę trzymam równo. Czasem 5g w tą czy w tamtą przekroczę lub nie dojem ale takie wahania to chyba nie dużo? Być może spojrzałaś na ''wagę'' produktów (będę teraz usuwać żeby nie myliło) w tabeli,kalorie są z prawej i trzyma 1650-1700kcal. B110g T70g W150g (w tym wliczane warzywa) tak jak zaleciłaś. Jeśli chodzi o trening to pisałam z [...]

Ok to biore oxy 200 bede mial na 7tyg po 40mg tylko jeszcze jak myslisz w ktorym tygodniu wrzucic ta okse? I walic tamoksifen do clomidu??

https://www.youtube.com/watch?v=EIWpwtvV7Fk Ok. Po około 6 tygodniach zmień na rotacje wykonywane z kością ramienną równoległa do podłoża. Wyciskacze na tą właśnie wersję tych rotacji powinni zwrócić szczególną uwagę. https://www.youtube.com/watch?v=kDHl4dIsMUw Wszystko ok. mam jednak jedną radę. Stóp nie stawiaj tak z przodu - bo takie ich [...]

Doris ta cisza to przez przesilenie wiosenne pewnie %-)

Ta Cię chwali, coś na rzeczy jest :D a ty odtrącasz Laurę %-)