ta

Po co ty mu mieszasz w glowie, jak on i tak zamotany??? Ma mililitr "rozpuszczalnika", ktory BTW jest sola fizjologiczna. Miesza, daja dwa razy po pol ml i tyle. Ta dolewka to w jakim celu mialy by byc?

[...] LLC/Zuffa LLC via Getty Images Walka Curtis Blaydes vs Justin Willis w planach na gali UFC on ESPN+ 6 Serwis FloCombat poinformował, że organizacja UFC planuje zestawić na gali UFC on ESPN+ 6 pojedynek w wadze ciężkiej między Curtisem Blaydesem a Justinem Willisem. Pojedynek ten miałby dołączyć do jedynej jak dotąd zapowiedzianej walki [...]

A dokładnie gdzie mam tą ankietę wypełnić

Dużo za dużo, ludzie na bombie tak mocno nie ćwiczą. Wnioskuje że efekty mizerne skoro się tu zgłosiłeś o radę. Jesteś początkujący, skup sie na podstawach, ćwiczenia wielostawowe to fundament: przysiady, martwy ciąg, wiosłowanie, wyciskanie, ohp, podciąganie, zmniejsz tą objętość co najmniej o połowe, w przypadku budowania masy, więcej nie [...]

Witam, a dla kogo jest dla dieta? :) Wypełnij ankiete działu aby doświadczeni bywalcy forum byli w stanie Ci doradzic. Musiałem szukać po profilu żeby znaleźć jakąś informacje. Waga podana to 80kg, jaki cel by nie był to białka za mało - tak na pierwszy rzut oka. Zapotrzebowanie obliczyleś prawidłowo? Zapoznaj się też ze źródłami weglowodanów, [...]

ale ta tabletka jest straciła ważność rok temu, ryzykować Panowie? :p

Moim zdaniem jest pewna nie ścisłość w harmonogramie głownie chodzi mi o BP RAW waga 125-140 kg tu na stronie jest taka informacja jak poniżej : 23.03.2019 - sobota 13.30 - start all women + men 52 kg - 100 kg benchpress RAW 24.03.2019 - niedziela 09.20 - start men 110 kg - 140+ kg benchpress RAW a na stronie gminy Zalesie jest inaczej [...]

Moim zdaniem jest pewna nie ścisłość w harmonogramie głownie chodzi mi o BP RAW waga 125-140 kg tu na stronie jest taka informacja jak poniżej : 23.03.2019 - sobota 13.30 - start all women + men 52 kg - 100 kg benchpress RAW 24.03.2019 - niedziela 09.20 - start men 110 kg - 140+ kg benchpress RAW a na stronie gminy Zalesie jest inaczej [...]

Mam troszkę obawę bo raz miałem juz tak usuwanego i byla masakra a teraz jeszcze ta deca

Osobiście akurat średnio przepadałem za tą pozycją :-P

O boże! Dzięki wielkie! Nie pomyślałem o takim planie, na pewno go wypróbuję, jeszcze raz dzięki! W takim razie jak będę ćwiczył górę to najpierw pompuje plecy i klate a potem triceps i biceps ta? Zmieniony przez - Adrian376 w dniu 2019-02-17 19:37:08

O boże! Dzięki wielkie! Nie pomyślałem o takim planie, na pewno go wypróbuję, jeszcze raz dzięki! W takim razie jak będę ćwiczył górę to najpierw pompuje plecy i klate a potem triceps i biceps ta? Zmieniony przez - Adrian376 w dniu 2019-02-17 19:37:08 Klatka Plecy barki ramiona w superserie

[...] się o tą pierdzieloną kasę . Kolejna noc to kolejna doba do zapłacenia w hotelu :( Wyżywienie itd itp A pomocy znikąd . Władze maja to w d... choćbyś był mistrzem świata to im to zwisa. Liczy się tylko rypana piłka nożna , przy czym te nasze patałachy to dalej niż z województwa to nie wyjeżdżają a co roku tak z 70 tys dostają , no ale co [...]

jutro konkurs na dużej skoczni, nie wiem co myśleć, bo nasi dobre skoki przeplatali ze słabymi, nie wiem czy do końca wszystkim "leży" ta skocznia, myślę, że może być niespodzianka w postaci Paiera, który znakomicie tutaj wygląda Zmieniony przez - wikt w dniu 2019-02-22 20:14:03

Po weekendzie zrobię badania tak czy siak. Ale mam nadzieję że to może być że zablokowało się naturalne libido od teścia z zewnątrz a teść się jeszcze dobrze nie wkręcił z libido. Bo podobno ten towar słyszałem że wkręca się tak po miesiącu elegancko a ja jestem 1,5tyg dopiero. Masteron niby zbija estro no ale cholera wie jak z tą prolaktyną bo mi [...]

Ale rodzice muszą mieć jakiś powód, dla którego tak Cię kontrolują. Nawet jeśli teraz podchodzisz na luzie, to fakt że tak liczysz te kalorie to oznaka, że już coś jest nie tak. Jedz zdrowo, nie przejmuj się za bardzo tam jednym kilogramem w tą czy w tamtą. Jeden czy dwa kilogramy nic nie znaczą, tyle to można zrzucić robiąc dobrą kupę.

[...] go też nie lubiłam. Wolę lato bo można pobiegać nawet z rana jak wieje wiatr i się chodzi w kurtkach, które są nie wygodne. Wszystko mi się reguluje nie odczuwam zimna tak na ogół, ale po prostu nie lubię zimy i takich pogód. Nie lubię tańczyć, ale robię to kilka razy dziennie po 2-4 min by mój układ ruchu nie był cały czas w pozycji [...]

A mogę zrobić tak że po skończeniu jednej superserii, od razu robić drugą? czy ta przerwa musi być? jak zwiększać intensywność to na całego!

[...] kalorii nie ma wielkiego sensu. raczej dla osiągnięcia zdrowej, wysportowanej sylwetki warto się po prostu ruszać. I może być to jak dla Ciebie basen, bieganie czy choćby ta koszykówka o której wspominałaś. Koszykówkę akurat sam uwielbiam a zaczynałem od zupełnego zero - czyli musiałem się nauczyć i kozłować i rzucać. Nic się nie dzieje [...]

Posiadam małego Traczyka. Kupiłem kilkanaście dni temu. Przeczytałem natomiast inną książkę spośród zamówionych. Spodziewam się, że ta będzie trudna, choć podstawy z biochemii, fizjologii mam z uwagi na kierunek studiów. Zatem poczytam fizjo od Traczyka. Pozdrawiam