ta

no mowisz o odzywkach z tamtych lat nie wiem ile ma juz lat weider ale ta frima nie zmienia nic w sordkach swoich jest stara i dobra i tyle

no właśnie najważniejsza rzecz nie jest podana;)więc jak z tą ceną?

Niestety mimo pewnych udogodnień ta kreatyna też powinna być spożyta po rozpuszczeniu w wodzie

Clever_Eva- gdzie ta siłka?? to może wpadne jak mi sie bedzie nudzić Czy to jest silownia sieci Holmes Place?? Zmieniony przez - Yammakashi w dniu 2006-07-27 23:45:38

Srednia ta rzezba jak na 4 tyg przed startem...

[...] mięśni czy też szybszego zrzucenia fatu i odsłonięcia mega sześciopaku... ale większość z tych różnic da się skorygować odpowiednio dobranym treningiem, dietą, suplementami... i oczwiście dopingiem... a to, że ktoś ćwiczy 2 lata o niczym nie świadczy... można trenować całe życie... i robiąc to źle nie mieć praktcznie żadnych efektów... ja [...]

Witam, mam 17 lat, 180 cm wzrostu przy wadze 68 kg. Dieta ma być redukcyjna, gdyż mój bf wynosi ok. 19% i zgodnie z postem Ellisa http://www.sfd.pl/temat222849/ najpierw się poredukuję, potem pomasuję Nigdy nie zabierałem się za układanie diety, to jest mój pierwszy raz Byłbym wdzięczny za wskazówki co zmienić/wyrzucić. Chyba, że ta dieta jest o [...]

no dzieki za nazwe, wlasnie czytalam ze najlepiej kupowac przyspieszacze z ta tyrozyna po ponoc te ktore ja zawieraja dzialaja najlepiej niewiem czy ten z soray`a tez to mial bo juz zuzylam i nie mam opakowania, szkoda w sumie ze wyczytalam to na dniach, teraz jak bede kupowac przyspieszacz to zwróce uwage czy jest ta tyrozyna. chciaz z tego z [...]

ja biore ta ome tylko tak zeby nie dostac deca dicka:/ moj staz to 2 lata ciaglych treningow waze 86 kilo pas 81 biceps 43 wzrost 175.tak wogle to moj 1 cykl w zyciu wiec nie chce duzo walic;]tyle mi wystarczy nie sadzicie??? Zmieniony przez - wyro w dniu 2006-07-28 09:02:14 Zmieniony przez - wyro w dniu 2006-07-28 09:04:02

Mogles chociaz uwzgledni zmiany Pasuje ta dieta do zaptorzebowania wyliczonego przez Ciebie? Obserwuj organizm.

[...] powtórzy sukces Wisły sprzed paru lat w Pucharze UEFA. Liga Mistrzów: W II rundzie kwalifikcji do LM żaden polski klub jeszcze nie odpadł i w tym roku raczej to się nie stanie bo rywal jest naprawde słaby (i do tego jeszcze te wspaniałe zwycięstwo na wyjeździe ) W III rundzie natomiast (rywala poznamy dziś o 12:00) powtórzy się zapewne jeden [...]

Koniu ==> Roz***ales mnie ta opowiescia

Mam straszny problem, a raczje sumienie mnie strasznie gryzie. Bowiem zaczełem cykl kreatynowy ze stażem treningowym ok 1 miesiąca. Ledwo co skonczylem ACT i już myślałem że moge wszystko... Wczoraj był 1 dzień cyklu. Trening ładnie mi wszedł. Jednak doszedłem do wnisku że nie ma najmniejszego sensu brać teraz kreatyny. Mam zaledwie 16 lat wole [...]

Witam sluchaj mam prosbe,zamiesc jakis rozpis cwiczen jaki wykonywales na ta wade.ja rozwniez cwicze juz od paru lat,miesni przybylo troszke,ale poniewaz oprocz tego gram w pilke w klubie i ciagle jestem w ruchu to ciezko mi przybrac masy troche,a przydaloby sie.2 tygodnie temu poddalem sie operacji.teraz cierpie jeszcze troche,bo nie ma co [...]

ta osoba nie istnieje,a jeśli nawet to nie jest najsilniejza !!

nalezy tez dodac, ze polskie druzyny nie sa jeszcze w pelni sezonu, czego powiedziec nie mozna np. o Dynamie Minsk.. to jeszcze nie ta forma.

dieta z lekka nadwyzka kaloryczna ok 500kcal. trening w zakresie powtorzen 6-12 3 razy w tyg do tego 3 razy w tyg hit. a oto zestaw suplementow 1tydz t3 25 clen 2tydz t3 50 clen 3tydz t3 50 eca 4tydz t3 50 eca 5tydz t3 50 clen 6tydz t3 50 clen 7tydz t3 25 eca do tego: 1-6 oxandrolone 30mg ed 1-6 proviron 25-50mg ed 1-6 storm [...]

Za jakiś tydzień kończe 5tyg. cykl na mono (nie wiem czy ciagnac dłużej bo mono coś słabo na mnie działa ;/) i zaczynam cykl na cell pump. Pytanie ;] Czy robic przerwe pomiędzy mono, a cell pump czy mogę dorazu przejśc z dnia na dzień z mono na jabłczan. Mono jest fosfokreatyną, a jabłczan fosfoenolopirogronianem. Więc to nie ta sama grupa :P [...]

ta moja piwniczna fabryka dostal wczoraj certyfikat

Witam, mam 17 lat 180cm wzrostu ok. 63kg wagi. Ułożyłem dietę na mase w oparciu o podwieszone artykuły. Moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to w zaokrągleniu 2800kal. Z iety wychodzi mi 3100kal - czyli trohę więcej niz moje zapotrzebowanie. Białko z diety wynosi 2.6, tłuszcz 1.8, wegle 6,1 - czyli tez trochę za dużo. W związku z tym mam [...]