ta

to moze przez pierwszy tydzien z ta faza nasycenia 15g i potem DT 10g DNT 5g tak ma byc?

Jeżeli jesteś ekto, w takim razie rzeczywiście możesz zacząć od 3300kcal. Co do białka to proponuje 2g/kg, czyli w Twoim przypadku ~150g w zupełności wystarczy, a w zamian dorzuć węgli. W miarę jak będziesz przybierał kilogramów, zwiększysz sobie to białko - jednak cały czas zachowując tą proporcję 2g/kg. Jeśli jesteś na masie to nie żałuj tych [...]

mnie w filmach w stylu ,,Karate-Shit'' zawsze smieszy jak glowni bohaterzy rozwalaja wszystkich po kolei w barze jakimis kopnieciami obrotowymi(ktorym jeszcze takie fajne dzwieki towarzysza) i innymi wygibasami. w kickboxerze tez fajnie box tajski zaprezentowali(ta garda i dobrowolne przyjmowanie highkickow na glowe)

Amerykański Ninja był super. Mnie się podobała ta walka Armstronga mającego wiadro na głowie.

Buahaha! Jak w "Desperado" Ale nie chodzi mi o to. Po prostu jeśli wygrywa tą techniką walki - to czemu używa jej dopiero na końcu? BTW, pamiętacie przewrót w przód Bolo i unik Van Damme z wysokiem rozkrocznym w górę w "Bloodsport"? Zmieniony przez - OloKK w dniu 2005-06-16 12:57:10

Mae tobi geri.Ale ta pozycja przed kopnieciem to mnie poz*****la

1) Dieta low carb. W suplach l-karnityna. Zeby lepiej dostarczac kwasy tl. do mitochondriow. Czy oplaca sie dorzucic ryboze? Czytalem art. p.Ambroziaka, ktory zachwalal ryboze na wszelkie mozliwe sposoby. Ale art. byl sponsorowany. Na forum wypowiedzi w kwestii rybozy sa dosyc powsciagliwe. Wiec jak? zbedne, badanai naukowe sa jednoznaczne. czy [...]

O Żesz KUR**! Dlaczego mi taka wielgasna fotka wskoczyla??o matko ale kwas, no ale nadal interesuje mnie ta witamina:)

o jaka szybka odpowiedz:) Naturella, jutro skocze do apteki, wiem moze ktoś z Was jakie ma wlasciwosci ta wita? Działa, jak efekty.Ps. tak to j a, dzieki

hehe spokojnie tylko ucieszylas meskie oko ta fotka a jakich efektow sie spodziewasz po witaminie? o wit b12 http://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_B12 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 21:58:16

maki lepiej nie uzywac, chyba ze ta najmniej przetworzona, (typ 3000?). makaron razowy/bezjajeczny

cp - cellpump ta? a o3 to niewiem ;] moglbys? :)

siemano mam pytanko do ekspertow , przyczailem ostatnio przepis na salatke skladajaca sie z warzyw ale nie jestem pewien czy te warzywa na redukcji są mile widziane . Chodzi mi o soja(suche nasiona) , kukurydza z puszki i fasola czerwona(sucha) , czytalem ze ogolnie maja niskie ig no ale zawieraja troche tluszczy i ww i niewiem co o tym myslec . [...]

pytania niektrore z dupy wyjete... jak np z ta masa na omie i mecie a na prolce i dece... to zalezy od kowalskiego. jego: diety, treningu, regenracji no i czy ma legit towar

a tą redukcją to mi sie wydawało ze kompletnie bez sensu jest megace bo jeszcze prolo moze byc jako antykatabolik ej wezcie zróbie taki w**** trudny test i za***iscie duzo pytań:D Zmieniony przez - hincal w dniu 2009-08-18 13:29:32

który to rok.. ? bo dawno juz nie widziałem NSR w takim dresie jak ta.

niezdazylem edytowac. do autora: tak ciezko normalnie ta ankiete wypelnic?!

Skorzystałem z keltona i wybrałem coś takiego: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/5 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/44/230 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/18/51 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/22/31 x4 Czy to będzie dobre za tą cenę? I czy nic lepszego nie dostanę? Z góry dzięki za ocenienie tego [...]

spoko już modlitewnik skręcony trzyma się jak ta lala wkręty grosze kosztowały

a kto jest taki pewny ze ta ceta to nie kolejna podszywka jakiegos undera tak jak w przypadku obecnie dostepnego zambobna,nie mowie ze nie ale na tym forum jak ktoś z nieco pogrubionym nickiem cos palnie ,to odrazu BEZ ZASTANOWIENIA(jak to u karków bywa) powielają wszyscy ów przytoczona dygresję.A kogo najłatwiej zrobic w balona lub ożenić kit [...]