ta

to jest nie mozliwe ze ta waga ja mam 68 przy 171 i nie wygladam tak chyba ze masz w udzie 50 cm

Teraz na tym zdjeciu widac lepiej wez ogarnij jakiejs dobre foty bo ta z poprzedniej strony nie przedstawia 67 kg na pewno :-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-01-29 15:25:08

I po co Ci ta kreatyna ? Zastój masz ? :-) Tallman jak zrobisz redukcję to coś mi się widzi, że mało z ciebie zostanie. Jak można doprowadzić się do takiego stanu, że ci się fałdy robią przy lekkim zgięciu %-) Mlekołak - szukasz dziury w całym. Zwróć uwagę na moją sylwetkę przed siłownią (te zdjęcie w brązowych gaciach , lol). Miałem niemal [...]

Dobra stary ale rób tą redukcje jak chcesz jakoś na lato wyglądać.Na moje oko to do wakacji możesz 2x wejść na mase i 2x zredukować.

U mnie jeszcze jest taka sytuacja, że mam szkielet ektomorfika i metabolizm endomorfika. Mówi sie na to potocznie skinny-fat. Na tej 41 stronie macie moja fotke w tych plażowych gatkach gdzie widać, że jestem zalany a rączki jak patyki + brak klatki piersiowej. Tak wlasnie wygladam kiedy nie ćwicze i łapie sam fat. Natomiast ta czarno biala fotka [...]

Czas coś zrobić z tą skutecznością,bo sytuacja Pedro i Cesca muszą być zamieniona na bramki(o tej Xaviego nawet nie wspominam). Skoro Varane (imo gracz meczu) daje rade, to żądam więcej minut dla Bartry.Zmiany imo za późno i zamiast Alexisa Villa powinien wejść... Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-01-30 23:18:26

Kirian110 Ta fotka była robiona jakieś 1,5 roku przed rozpoczęciem treningów i w okresie w którym została zrobiona ważyłem 57kg i gdy zaczynałem ćwiczyć też tyle samo waga pokazywała, czyli przybyło 10kg, bo teraz ważę 67 na czczo. @Mlekołak - to niezłych masz leni na tej siłce. Co jak co ale gdy dawałem te fotki nawet bym nie pomyślał, że mnie [...]

a ponoc wrocil stary dobry Pedro... taaaaaa gral zachowawczo a mimo tego i tak tracil pelno pilek no i ta sytuacja oko w oko z Lopezem , niezle sie wtedy wk*****em

Anim@l wrzucisz tą fote? Chciałbym zobaczyć te 75kg czy ileś tam nie zalane

Valencia 1-1 Barcelona 33' Banega Messi (karny) 39' Strasznie średni mecz.Kompletnie nie wiem dla czego gramy znów praktycznie tą samą 11 zwłaszcza że w Środę graliśmy ciężki mecz na Bernabeu.Co prawda nie jestem na codzien zawodnikami,nie wiem jak prezentują się na treningach,w jakiej są dyspozycji fizycznej itd. ale uważam że parę roszad w [...]

Ta zasada tyczy się chyba tylko nóg, bo w większości innych ćwiczeń pełen ruch = rozluźnienie kluczowych mięśni, patrz chociażby: brzuchy.

Wszyscy dobrze wiedzieli że Cesc bardo chce odejść,ale nigdy on jasno i stanowczo tak jak by chociaż Song tego nie przyznał, to też Arsenal go nie chciał puścić a wystarczyło by w 4 oczy tak jak Alex powiedzieć dzięki za wszystko papcio,ale chce odejść i prosze o nie utrudnianie mi tego ze względu na te 8 lat tu spędzone.Jako że Pique i Puyol to [...]

Jako że Pique i Puyol to jego najwięksi przyjaciele, oni przede wszystkim postanowili mu to w jakiś sposób pomóc załatwić to, bo wiedzieli że Fabs ma za małe jaja by to załatwić jak należy sprawe (jak to wyszło to już każdy sam oceni),moim zdaniem gdyby nie ta szopka to do dziś Cesc by siedział w Londynie bo to pussy. Ale Ty dobrze znasz tych [...]

[...] ale to jest już chyba 8 czy 9 mecz z rzędu... ,Cesc jak i Thiago mocno przeciętnie żeby nie napisać słabo,Alexis jak zwykle pełno sytuacji,świetnie się odnajduje na boisku tam gdzie ma być tylko ta jego skuteczność niczym Rasialdo\-).No i nie wiem czy ja już aż tak wiele wymagam od Leona czy on na serio ostatnio nie gra na swoim poziomie... [...]

Hmmmm, widzę, że ta GABA działa i to całkiem przyzwoicie. I to nawet sama bez niczego dodatkowego :) A jak długo stosować ? Jedna puszka to miesiąc kuracji, czy potem robić jakieś przerwy czy można jeść ten supel non stop ?

Bloonder, jeszcze Valencia może odpaść z LM ;-) a no właśnie :-)) i ta dominacja Hiszpańska z zeszłego sezonu w pucharach będzie już tylko historią.

Szczerze Wam powiem, że za parę lat w du... będziecie mieć czy ktoś kłamie, czy nie i nawet nie będziecie się w to wtajemniczać. Jaka to różnica ile tam siedzi... a tutaj wywód małolatów na parę stron... To nie o tą fotę chodzi, a te późniejsze.

Animal i Pakiier to ta sama osoba. Fotki tutaj PaKiieR'a i w tle widać siłkę "Pana" Anim@la %-)

Jutro Sevilla więc mam nadzieje że na ten mecz i Deportivo zostaną wystawieni rezerwowi,z tego z względu że praktycznie gramy ciągle tą samą 11 (z kosmetycznymi zmianami) co za tym idzie chłopaki imo są przemęczeni (pisałem już o tym po meczu z Valencią) i może tu jest pies pogrzebany,że tak wolno i imo mało kreatywnie gramy (ciągle środkiem...)w [...]

Wlasnie jak ktos ma jakis skrot to niech zarzuci bo przez ta ch**ova godzine tez nie ogladalem...