ta

jakos ta firma mnie nie przekonuje ale kto wie ja bym bral scantel

To chyba jakiś rodzaj ekschibicjonizmu?! Patrzę na tą twoją fotkę ale nie widzę żadnych boczków ani strasznego tłuszczu o którym piszesz. Po prostu nie masz nikogo pod ręką, kto na bieżąco informowałby cię o tym jak świetnie wyglądasz. Moim zdaniem wyglądasz dobrze i chyba więcej należałoby popracować nad głową niż nad oponką.

dzieki za otuche ale w realu to troszke lipnie wygląda niewiem moze to nadmiar skóry po wczesniejszej redukcji ze 103 kilo do 83 niemam pojecia ale jak wezme w reke to normalnie sie ta skóra rozciąga jak galareta i to mnie denerwuje

jesli mozesz to zwroc, a jesli nie to rozbij ta bryle i szmaj, bedzie dzialac

Słaba ta dieta . Nie wrzucaj gotowych produktów . Ten posiłek z 14 to co to ? Na masie 2 g białka wystarcza , czyli dla Ciebie 100 g max

Wg mnie rozmiary Treca 800mg - są tak naprawdę ni w dupę ni w oko, bo ta gramatura jest bardziej marketingowa. Najlogiczniej dawkować 1g na czczo przed sniadaniem, 1g po treningu i 1g przed kolacją (osobiście uważam że lepiej niz przed snem). Ja dorzuciłem jeszcze 1g przed treningiem i ogólnie jestem zadowolony. Zresztą dużo moich znajomków [...]

Tylko ta środkowa porcja to w końcu przed czy po treningu (i jaki odstęp czasu od treningu)? A jak przyjmować w dni nietreningowe? Ograniczyć liczbe do 2 razy dziennie czy zostac przy 3?

strasznie drogo placiles za ta mete, w oogle to cen na forum nie podajemyto nie jest tak ze nie ma sie predyspozycji, sam opornie lapie kg, ale pamietaj co B50 powiedzial "nie ma ciezkiej pracy ani hvjowej genetyki, poprostu dawki sa za male":)

Postępów po tym nie będzie, sam stosuję to jako rozgrzanie. Jeżeli ma problemy z nadgarstkami to jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne (z tego co wiem to ta sprężyna też jest tak traktowana). A tak w ogóle to chyba z tym pytaniem to do działu "zdrowie"

ludzie NIE ZIENI SIĘ ILOŚĆ BIAŁKA RYŻ NASIĄKNIE WODĄ A MIESĄ TEJ WODY STRACI PRZEZ CO MNIEJ BEDZIE WAZYŁo nie wiem jak to prościej napisać !!! myśl w dwie strony a nie tylko w tą co chcesz myśleć!

Moja siostra kiedyś się odchudzała to miała taką małą wagę, więc może gdzieś taką znajdę, ale moje pytanie tyczy się płatków, bo płatki owsiane mam już zmieszane z orzechami i rodzynkami, czy wystarczy, że tą wagę jednej porcji (z orzechami itd.) zaliczę tylko do płatków ? Bez rozbijania na te orzechy, rodzynki, otręby itd. Albo np. przy grahamie [...]

Moja siostra kiedyś się odchudzała to miała taką małą wagę, więc może gdzieś taką znajdę, ale moje pytanie tyczy się płatków, bo płatki owsiane mam już zmieszane z orzechami i rodzynkami, czy wystarczy, że tą wagę jednej porcji (z orzechami itd.) zaliczę tylko do płatków ? Bez rozbijania na te orzechy, rodzynki, otręby itd. Albo np. przy grahamie [...]

ta jest git, prosta budowa, nada sie na poczatek

Mam jeszcze jedno pytanie: jakie dodatkowe ćwiczenia, lub co daje ta regulowana ławka?

wrzuć komplet tych badań zobaczymy jak reszta bo te wyniki które masz jak twoje latka jest b.dobry krecią robotę robi tutaj na pewno prolaktyna (samopoczucie/libido/senność) cykl testosteron enan lub cypio ( bez większej różnicy) dawka 250 mg co 5 dni do tego hcg i albo bijesz co miesiąc większą dawkę czyli 5000 jm rozbijasz na 2/3 inj i bijesz [...]

wrzuć komplet tych badań zobaczymy jak reszta bo te wyniki które masz jak twoje latka jest b.dobry krecią robotę robi tutaj na pewno prolaktyna (samopoczucie/libido/senność) cykl testosteron enan lub cypio ( bez większej różnicy) dawka 250 mg co 5 dni do tego hcg i albo bijesz co miesiąc większą dawkę czyli 5000 jm rozbijasz na 2/3 inj i bijesz [...]

Prosion, do niczego ta dieta, odpusc sobie.. mod działu ODŻYWIANIE

Czyli ta kasa nie pojdzie w błoto bo planuje wydać gdzies 200-300zł ?

Jak chcesz to mozesz brac suple w lato lae tak jak wczesniej koledzy napisali musisz powstrzymac ta nieodparta chec wypicia czegos w wakacje mozesz popracowac bardziej nad rzezba aby panienki za toba szalaly

za kazdym razem jak widze te wynagrodzenia to sobie mowie : NIE ! tym razem sie nie wypowiem bo mi az wstyd ale chec krytyki jest silniejsza , jest to poprostu śmieszne , ta organizacja obraza sama siebie , przykre ze Ci ludzie , ktorzy wkładaja w to taki ogrom wysilku maja tak niskie wynagrodzenia