ta

Spoko ... tak zrobię ... A jeśli chodzi o inne suplementy to białko czy kreatynę - patrząc na moją masę ciała i szybką przemianę materii (zastanawiałem się nad tą Kretynką :P z Ultimy lub z MegaBola). P.S. Czy 39zyla za 250g Creatine Toatal (Megabol) to dużo?

[...] , a po drugie , pewnie że da , wytrzymałość aerobową A CO TO TAKIEGO TA "WYTRZYMAŁOŚC AEROBOWA"??? to że liczba powtórzeń w seri spada nie świadczy o tym że tak z planu wynika tylko ze zmęczenia które z czasem kumuluje sie i nie pozwala na wykoananie z obciazeniem wykonać wiecej niż 1 powtórzenia A SŁYSZAŁEŚ MOŻE O PROGRASJI [...]

Wybieram sie jutro do Geant'a do supermarketu zeby obczaic ławeczki. Jest cos na co powinienem zwrocic szczegolną uwage kupujac tam ławeczke? Jestem ciekaw czy ta cala obsluga orientuje sie w temacie i mi pomoze przy wyborze. Pytanie do Rohana: polecales stronke www.hes.pl, jakbym nic ciekawego niedostal w supermarkecie to jaka laweczke [...]

co do moich rekordow nic sie nie zmienilo nadal jest prawie tak samo waze 67kg jedynie ciezar w wyciskaniu waha sie o okolo 2 kg raz podniose 2kg wiecej raz mniej (120-122) w obecnej chwili dozucajac do 122kg 1 kg jest dla mnie strasznie duzo chcialbym podnosic wiecej ale niestety nacisk jest miazdzacy oczywiscie bede staral sie przelamac ta [...]

Ostatnio w gazecie przeczytałem że tuńczyk zawiera w dużych ilościach rtęć i być może zostanie dopisany do niebezpiecznych ryb a w następnym numerze tego czasopismu napisali że jednak to nie są takie ilości jak początkowo zakładali i nie wpiszą go na tą liste ale nie należy jej jeść w dużych ilościach. Dobre co?

spozywasz normalnie 5-6 posilkow w mniej wiecej jednakowych odstepach czasowych o ustalonych przez siebie godzina ta diete niejest taka trduna i co 2 tyg robiszi ladowania ww a potem mozesz robic co tydzie ale ja osobicie robie co 2

A co sadzicie o Hi-tec Protein, ta paka 5 kg za 290 zł jest kusząca

strasznie ciezko jest ta dawke rozpuscic niemusi byc ona chyba cala rozpuszczona??????

dla mnie ryboza jest strata czemu? Bo jest naprawde przereklamowana pozatym za ta cene mozna miec inne i leprze transportery kreatyny właśnie np Carbo.

ooo jak bedzie miarka to gitarra . wiem wiem dieta to 70% sukcesu (albo i wiecej). staram sie tzrymac ja najlepiej jak potrafie, ale wiadomo ze ja kasy jeszcze takiej nei mam zebym, profesjonalna diete mial i temu gainera kupuje . ostatnio raz krete bralem z miesiaczek temu, ale ta co CHCE kupic to dopiero za jakies 3 tyg zaczne brac tylko sie [...]

Ja od dłuższego czasu ćwiczę od 18-19 i ta pora jest dla mnie optymalna.

Nawet nie wiadomo skad sie wzielo to przeswadczenie ze na keto ciezko utyc,niektorzy do dzis to powtarzaja,tluszczowa to nie magia i czary nami zadzi matematyka,a jak ktos pisze ze na tluszczowej mozesz jesc nawet i 1000kcal powyzej zapotrzebowania to ta osoba nie wie co pisze i trzeba szybko zapomniec co napisala

donald - dokladnie o to chodzi -metoda ta nie powoduje uszkodzen zakonczen nerwowych bo twardosc powieszchni w jaka uderzasz zwieksza sie plynnie wraz z Twoim zaawansowaniem Knife - moze to i glupi przyklad, ale wyobraz sobie taka sytuacje - idziesz sobie ulica i podchodzi do Ciebie 3 kolesi i sie zaczyna gadka, juz dokladnie wiesz co sie zaraz [...]

co do zmiany treningu którą wprowadziłeś to powtarzasz swój błąd , nie liczy się ilosć ale jakośc , poza tym oprócz tego musisz pamiętac o tym że oprócz zmęczenia ćwiczonego mięśnia wystepuje wyczerpanie zapasów energetycznych które na odnowę potrzebuja co najmniej 24 godziny totalnego odpoczynku od treningu , czyli conajmniej 1 dzień pomiedzy [...]

To pytanie zadają sobie ceemaniacy (i feemaniacy na calym świecie - kiedy pojawią się nowe gry?. Oficjalne źródła mówią ogólnikowo - jesień 2004 roku, jednak każdy zdaje sobie sprawę, że kolejność pojawienia się obydwu gier na rynku będzie miała również spore znaczenie w ewentualnym sukcesie danego produktu. Wszyscy Ci, którzy widzieli parę dni [...]

Ta maszyna o której piszesz jest do ćwiczenia konkretnego mięśnia, a więc nie do aerobów. No a co do zmiany urządzeń na jednym treningu aerobowym to chyba jakieś nieporozumienie, bo nie można przerywać aerobów. Aeroby to jest ciągły trening obciążający układ krążenia, w momencie zmiany urządzenia następuje przerwa, a więc nie robisz powiedzmy 30 [...]

dzienki ale nie chodzi mi o zdjecie tylko opiss Tak glownie t chodzi o to ze mam dwa rowery . pierwszy do dualu i stretu i trialu a w drugim mam sztywniaka i wlasnie ta rame : wheeler 5900 aluminium 7005 . i chailbym z tego bajka zrobic taki fajny rowerek do jazdy po miescie lasach itp . tylko jest jeden problem . jest to sztywniak a mam dosyc [...]

ja bylem dzisiaj i pytalem dokaldnei o ceny w sklepach to tez miarek nie bylo, ale mowili ze w nowych opakowaniach ma juz byc, moze juz nowa z miarka dostane za pare tyg. hmm ostatnio mialem krete tez z trec'a ale 170 mesh to bylo podobne do piasku a ta 200 mesh to lol jak maka jest i taka mniej sypka jakas .

Tatoo 1-4/5 m1t 15mg ed po cyklu clomid 1 dzien 3 tabsy, kolejne 7 dni po jednym. tomcio17 1-2 m1t 15-20mg ed 3-4 OFF 5-6 m1t 15-20mg ed 7-8 OFF 9-10 m1t 15-20mg ed 1-10 ZMA 3caps przed snem odblok, chyba twoj org. sam by dal sobie rade ale jak juz masz to te 6-oxo wez dopier po trzecim cykloniku hmm.. do odbloku 6-oxo potrzebowalbys 2 opakowania [...]

W tym akurat wieku jeszcze rozwijają się piersi (tworzą się tam nowe adypocyty), czego już nigdy potem się nie da nadrobić, jeśli temu teraz zapobiegniesz odchudzaniem. Lepiej pocierpieć teraz trochę emocjonalnie, bo ta aparatura będzie Ci służyć przez długie lata .