ta

TA byku a jak ja zaczynalem w lutym to wycisnolem na maksa no ze hmmm 60 na maksa a teraz no ja tak nieregularnie cwicze ale no ze 80kg pujsc to powinno nie mam tyle krazkuw mam 75 kg i trzy razy machlem przed pujsciem do szkoly i sam bylem i sie nie balem ze sie zasamobujcuje hahaa ale byk ze mnie :D

ja nie widze sojej przyszlosci poza wojskiem.. o legi mysle od jakiegos roku (tylko kondycja nie ta :( ). Za rok koncze szkole uczen ze mnie ni jest wybitny wiec jak nie dostane sie na jakies studia o tym kierunku to udam sie wlasnie w tym kierunku i zobaczymy czy mi sie uda przejsc. Ni naleze do ludzi ktorzy latwo sie poddaja wiec jak mnie nie [...]

Moja sasiadka ma z 45 w bicu...ch.uj ze sadlo...ale ta to sie musi znac

http://www.bieganie.home.pl/cgi-bin/ikonboard/topic.pl?forum=2&topic=375 wejdz na tą linke moze ci cos pomoże

no no gratuluje fajna laska :P nawet z mojego miasta ta lala jest <LOL>

Ernest_18 wklejam tą fotke tak jak chcialeś zeby zrobi fajny post z kobietkami moze ktos jeszcze sie skusi na pokazanie swojej pięknosci. JA SWOJA PRZEDSTAWIAM :-] dobrze by było jak bys wklejl fotke swoja z nia zebybyło wiadomo ze nie sciemniasz hehe TU mozecie obejzec reszte fotek ( http://www.sfd.pl/temat136766/ )

W jakiej odleglosci trzeba twarz miec..bo ta kumpela opalala sie przez 15min i spalila sie totalnie...

Wiem chociazby co to jest kardio macx jak sie liczy jak sie mierzy tetno itd po prostu nie bylem pewien jak to jest z ta skakanka po treningu i zle zrozumialem michaila bo myslalem ze jemu chodzi o to ze skakanka sama to za malo na krazeniowe ogolne a jemu chyba chodzilo o to ze oprocz krazeniowych ogolnych trza jeszcze rozgrzewac oddzielnie [...]

to prawda... swego czasu miałem zupełnie inne podejście do TT... miałem nadzieję, że to szybko działający suplement...hmm... w zasadzie jako taki był reklamowany... NIGDZIE nie było info, że czas potrzebny do odczucia efektów jest długi... nie pisała o tym żadna firma Olimpu nie wyłączając... wszyscy twierdzili, ze to świetny preparat zwiększający [...]

Dzieki Sławek. No to moze jeszcze jedno pytanie do Ciebie - jak z tym dawkowaniem? Czy ta ilosc ktora podaje Olimp jest wystarczajaca? A moze jest to ilosc minimalna? Czy moze lepiej brac tak jak wiekszosc osob pisze - 4 x dziennie? A moze nalezy takze sugerowac sie wiekiem (ilosc produkowaneg tescia spada z wiekiem wiec moze im czlowiek starszy [...]

SNI Pro ZMA człowieku, ta firma jest pewna jak Lew Rywin... kup sobie lepiej olimpa bo przynajmniej wiesz co jest w środku.. PSn jalepszym tt stackiem był do tej pory Endotest SANa, drogi strasznie 27 dolców dawka na 15 dni...

Nie da sie tego kreślić w kategoriach czarno-białych. Ja trenuje ITF, ale to nie jest tak że nie wiem zupełnie co sie w WTF-ie dzieje. Ba, nawet jak strtowałem (wieki temu:) ) to przerabialiśmy niektóre elementy taktyczne. Walka w TKD ITF jest zdefiniowana jako użycie technik TKD w stosunku do poruszającego się przeciwnika. Nic o taktyce, bo ta [...]

Siema ja tez trenuje z dieta juz sie przyzwyczailem i inaczej sobie nie wyobrazam. Rondell lepiej bys ta kase w diete zainwestowal bo wczesniej czy puzniej bez diety nie bedziesz mial postepow a odzywki syplementy itp to tylko dodatek.Nie rozumiem tych co wola kupic sobie aminokwasy a jedza kiepskie zarcie.

Kanar - jest ok, ale kupuj 60 bo jak brałem 90 to nie widziałem zadnej róznicy - wymagana ta sama dawka czyli koło 5-6 kaps

nie jestem kijanczyk.... teraz kojarze za kogo mnie wziales....znam ta osobe...choc nie osobiscie.znam z forum... dlatego tym bardziej zapraszam na herbatke (mozemy sie wpsolnie nauczyc czegos nowego) a ty na pewno wiekszego spokoju ducha...:) daj maila.

G**no prawda. Spokojnie mozesz kupic taki bilet, oferuja je we wiekszosci autokarowych firm przewozowych. Sam kiedys pytalem sie o taki bilet bodajrze w Orbisie i powiedzieli, ze nie ma problemu. Ale sprobuj w np. Intercars, ta firma jest tansza od Orbisu. Pozdrawiam

DO BREGALADA:czesc a wiec tu musze sie z tobą zgodzic,ze nalezy to przezyc,bo inaczej bedziesz sobie to wypominał.Ale mówie ci szczerze nie spodziewaj sie tam dobrej kasy,sama sądzę,ze ta gra''jest nie warta swieczki''Moj chłopak jest tam 7mies. i jest mu ciezko z tego względu ,ze mnie tam nie ma,gdy tylko tam zamieszkam we francji sądze ze bedzie [...]

[...] kto poznal te prawdziwe wu shu i te sportowe :) oraz nijakie wu shu :) SPARING Tomasz Twardowski [email protected] Każdy ćwiczący kung fu na pewno zetknął się z zarzutami ze strony osób ćwiczących inne style o sens ćwiczenia form, jeżeli potem sparuje się tak samo jak w kickboxingu czy thaiboxingu i bynajmniej nie widać, że da się te [...]

Nikt nie mówi że miałeś dostać bana.Mi osobiście chodziło tylko o to że artykuł lub poszczególne posty POWINNY byc usunięte!- przecież wejdzie jeden osioł z drugim nie doczyta do końca i dalej myśli że "dianabol jest 3 x lepszy od metki" - potem będzie rozpowszechniał tą rewelacje i powie- na SFD się dowiedzxiałem...przykład - strona 4 - [...]

[...] lat przerwy. Puzniej cwiczyłem w jednostce wojskowej na siłce po znajomosci sie wkrecilem. Miałem z 15-16 lat i wyciskałem moze z 55kg. Po miechu skończyli mnie wkrecac na ta silke i znowu przerwa. Rok temu w wakacje siłka w piwnicy kościoła. Wyciskałem 65kg. Skończyły sie wakacje i wy***ali nas z kościoła. W grudniu zaczełem u kumpla w [...]