ta

[...] mają dużo fatu przeważnie, więc szkoda mi. Wole szynkę wieprzową wtedy kupić. Zresztą ja te mięso miele, kroję cebulę, przyprawy i robię sobie burgery. Tylko nie mam takich hamburgerobułek low carb jak Sol ;'( No, a tak smakowo jakoś mi się nie nudzi ta dieta. Tylko lipa, zostało mi białko brzoskwinia, banan, ciut jagody (mega dobre), [...]

Tą johe rozumiem chcesz bić miejscowo? W jakich dawkach?

ta, helios cudowny środek %-).

no ta, ogólnie wielu zaczeło z niego korzystać i stwierdziło że nie ma lepszego środka. No ja nie neguje tego, każdy tam sobie bierze co chce. Do mnie nie przemawia mimo że nie brałem i póki stwierdzę że nie musze kombinować to nie widzę sensu pakowania w siebie kolejnych środków. A Cayek też już ma tego sporo wiec lepsza opcja sama yoha na [...]

Sam też tak myślę. No, ale zależy jak ta forma będzie wyglądała pod koniec/w połowie czerwca. Jak będę w lesie to i DNP nie zawaham się użyć...:)) (nie no joke XD)

no ta, ogólnie wielu zaczeło z niego korzystać i stwierdziło że nie ma lepszego środka. No ja nie neguje tego, każdy tam sobie bierze co chce. Do mnie nie przemawia mimo że nie brałem i póki stwierdzę że nie musze kombinować to nie widzę sensu pakowania w siebie kolejnych środków. A Cayek też już ma tego sporo wiec lepsza opcja sama yoha na [...]

no ta, ogólnie wielu zaczeło z niego korzystać i stwierdziło że nie ma lepszego środka. No ja nie neguje tego, każdy tam sobie bierze co chce. Do mnie nie przemawia mimo że nie brałem i póki stwierdzę że nie musze kombinować to nie widzę sensu pakowania w siebie kolejnych środków. A Cayek też już ma tego sporo wiec lepsza opcja sama yoha na [...]

Ja się cieszę że mogę już konkretnie pojeść :D bo jak sobie przypomne tą ilość jedzenia na redukcji to aż w brzuchu skręca :D Zmieniony przez - szczota28282 w dniu 2017-04-25 17:02:52

No to będzie dużo ludzi :-D Dziś jeszcze nie ogarnęliśmy. Postaramy się jutro bo z dnia na dzień coraz mniej tych apartamentów. 3 chłopa, 3 kobitki i jazda %-) A no o tym też myślałem, że od yohy mogę pociągnąć wody, ale... niekoniecznie. Sprawdzam teraz codziennie wagę, zapisuje i patrzę ja kto wygląda. Ciekaw jestem jutrzejszego poranka. A [...]

Kurva no, zdążysz na luzie, setny raz Ci mówię %-) Sam zobaczysz, że ponad połowa to wyjdzie w formie gorszej, niż Ty masz teraz. Ta koleżanka z którą ostatnio byłeś też będzie? Co ma panna tyłek... %-)

REDUKCJA Dzisiaj lekko inne makro. Z racji straszliwego parcia na słono-tluste jedzenie postanowiłem dziś totalnie wywalić węglowodany na rzecz tłuszczy. Nie fat nite, ale typowa tłuszczówka by w miarę zaspokoić kubki smakowe i nie ocipieć. Waga 75,9 kg, czyli 800g więcej, ale nie dziwi mnie to. Znowu coś nie halo i w WC nie byłem więc całe [...]

Coś gadałeś, ale mózg mi się zwiesił i zapomniałem poprosić byś powtórzył. Usłyszałem coś, że mnie ulało XD Do dupy, clen mnie zyebał ostro. Gdyby nie zayebiście zmonotowany filmik z Dorianem i ta mega muzyka to bym dupska nie ruszył. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-30 18:53:54

[...] cały dzień. Nogi fajnie poleciały dzisiaj Kolana nie bolały. W WC w końcu normalnie, więc z dnia na dzień woda schodzi i jest coraz lepiej. Foty cyknąłem po cardio. Tak mi ta sqrwiała retencja psuła wszystko, a tu się okazuje, że jest całkiem fajnie. Lepiej niż się spodziewałem ;-D http://s6.ifotos.pl/img/dieta2017_aaarpns.png [...]

forma ruszyła i to mega ;-) nie wiem czy pisales czy nie doczytałem jak sobie ogolnie z ta retencja poradziłes?

[...] Cytuję sam siebie, gdyż dochodzi nam kolejne porównanie - po upuszczeniu 500 ml krwi (50ml na wstępne badania plus 450ml po), trening bez suplementacji, tą włączę spowrotem dzisiaj lub jutro. Jak widać i EPOC i tętna - wszystko mocno wysoko w porównaniu do średnich z poprzednich treningów. Z spraw zauważalnych, pot z [...]

[...] warty. Jakieś pomiary czasu spłynięcia pierwszej kropli potu z czoła, stopnia zawilgocenia koszulki czy cudowne skrócenie czasu odpoczynku o ponad 20% (jeśli dobrze pamiętam) Ta metodyka i metodologia jest właśnie h*** warta. Widzę test był chyba mocno sponsorowany, ale wypadało by trzymać jakiś poziom ;-)Wg mnie nie masz racji! Ten test [...]

Wczoraj (środa) zrobiłem trening z Iron Wing's, odbył się on na takich samych obciążeniach z takimi samymi ilościami serii i powtórzeń co trening poniedziałkowy (bez supli). Mam kolejne porównanie tylko, na nieszczęście dla niektórych nie zlazłem nigdzie w szafie, czy komodzie naukowca do analiz więc muszą wystarczyć zrzuty. Poniedziałkowy zrzut [...]

[...] oświecać, niesie za sobą wskazówki czy propozycje zmian na lepsze, podobno gdy język potrafi już tylko narzekać i krytykować oznacza to, że serce jest chore - osobiście staram się tego wystrzegać. Czekałem 5 dni na jakieś propozycje do testu i cisza w temacie. Niestety jakiekolwiek testy w domowych warunkach to tylko subiektywne odczucia [...]

[...] 3000 obr/min robisz 100km w godzinę, możesz sobie przyjąć że zużywasz 6l/100 paliwa. Po użyciu suplementu obroty spadają do 2700, zużycie spada do 5l, droga i prędkość zostaje ta sama. Test jednoznacznie pokazał, że zostaje nam ten przysłowiowy litr w baku - spadają obroty - a to bardzo dobrze. Oczywiście można z tym zrobić co się chce, albo [...]

[...] tylko strzykawka szklana i nic w niej sie nie da wymienic. Dawki dobierane na oko a nie na klikniecia a igle uzywasz jedna do konca. Strzkawka szklana ale cała zawartość to taki typowy pen. Igłę insulinową bez problemów zdejmowałem i nakładałem nową na każde kolejne przybicie a dawka 3 kliknięć to dawka 300 jednostek hcg, to na pewno bo sam [...]