ta

a co kolego sądzisz o primie z ip lub unichem.bo ta moja jest do wy***..

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html ta ankieta,co do piramidek to juz lodzianin tobie napisal.

Dieta wzbogacona o suple? A jak ta dieta wyglada? Nie pal duzo zielonego bo ci cycki urosna i tesc spadnie.

ale co z bieganiem i abs to moze byc ?? abs robie po treningu jak do domu wroce a i co z dieta na mase ?? uda mi sie zrzucic ta mala oponke przy treningu na mase ??

no ale to nie takie głupie :) dopić białkiem i jak znalazł :D Obecnie Przemek Górynowicz nie raz wrzuca piergoi takie po treningu, a forma jak ta lala Sam tez czasami jem %)

Czy wy nie przesadzacie z ta skutecznoscia bjj? to juz sie robi nudne :(

[...] sie przekonal jak to cieszy kiedy na ulicy podchodzi do ciebie 190cm klok - i zaczyna zwyczajowy tekst typu DAWAJ KASE DZIECKO !!!!a ty mu wjazd na nogi robisz , klepa w krtan i duszenie :)))))))) (z ta klepa w krtan to moze troche przesadzilem - tego nie ucza ale....... hehehehe) koles nie moze sie nadziwic ze jak to tak - on jest przekonkret [...]

Heh moj błąd Lyda nie zerknąłem do profilu Nie wiem w takim razie jak Ci pomóc Nic innego jak ta supinacja nie przychodzi mi do głowy... Pogadam z kolegami na siłce i jezeli nikt Ci tu nie odpowie, to moze oni cos doradzą. Pozdrawiam

tak, sam mam to białko w domu pełna miark to 22g białka lub 21g 1g w tą czy w tamtą Ci róznicy nie zrobi, syp 1.5 miarki na porcje jak chcesz miec okolo 30g bialka

pisalem to juz nie raz ta firma robi idealne smakowo odzywki, nic lepszego do tej pory nie pilem i trudno mi sie jest przekonac nawet do tak dobrych bialek jak whey protein hardcore (ktore rowniez smakuje ok,ale czegos brak w tym smaku) czy ultra whey pro universala

Faktycznie z tą wagą 71 jestes dozywiony jak cholera , i 39 w kablu i chcesz sie za tren łapać. Miskaaaa !

My z kumplami po meczu bieglismy (jako dzieci!) na cmentarz i tam pilismy kranówe. I wszyscy żyjemy i mamy się dobrze. Pewnego razu mama aby mnie powstrzymać powiedziała że ta woda płynie koło zwłok. Ale i tak piliśmy bo co tam woda z trupów... %-) BTW ja pije kranówę do dziś jak np braknie butelkowej. Czy jest zdatna, czy ma atesty czy [...]

Anjew ma rację przy tym wzroście to delikatnie mówjąc niewygodnie będzie ci kogoś trafić chyba że twojego wzrostu, bo inaczej zawsze trafisz w czyjeś czoło i to możliwe że własnymi zębami. A co do ciężaru na którą nogę to myślę że na tą która bardziej z przodu

niby najlepiej uderzac ta czescia czola, gdzie zaczynaja sie wlosy glowa mocno osadzona w karku powodzenia

[...] że napisałeś odp. :) Akurat co do strachu to się za bardzo bijatyk nie boję :) W sumie ten ich mistrzu w zapasach to siedział obok naszego stolika i jak łapnołem z nim kontakt wzrokowy to odwrócił wzrok, po pół litra wódy to krzyknąłem, że mnie koleś w koszulece diesla w****ia (mistrzu miał tą koszulkę :)) no i mistrzu wstał i zmył się do domu [...]

Idź do sklepu "Wojownik" w Rzemieśliniku na Rocha, tam kiedys zapisywali. A treningi były bodajże na antoniukowskiej. Nie wiem czy ta sekcja dalej działa, ale zapytaj tam tej babki co sprzedaje.

yupie_girl ta kobieta w Twoim avku to Ty? Jak tak to poprosze całą sesje zdjęciową na maila

Jednego co ta praca może ci dać to problemy zdrowotne w przyszłości szcegulnie uszkodzeń stawów i kręgosłupa a pozatym niewiele radził bym ci używać paleciaka a siłę zostawić na treningi mówię serio to nie żart . "czy taka praca bedzie bardziej (a jesli tak to o ile %) lub mniej efektywna od cwiczen na silowni?" Tego nie widziałem [...]

Nie chodzi mi,zeby miec super efekty po 5dniach,bo to nie mozliwe..ale zawsze jak cwiczylem brzuch lewa str.byla lepiej wyrzezbiona:/ i szukam dobrych,sprawdzonych cw,ktore wyrównaja tą różnice

dabadu jak ta guarana klepie dobrze?