SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • ta tura ladnie robi ??? jakei dawk itrzeba tego dawac

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 17:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • [...] które będziesz bil tylko malay, bo wyjdzie pare razy norma, to powiesz ze jeszcze pmp cie trzyma :-) Ja osobiście, majac w reku mix Malay i mix PMP, rosnalbym na malayu, a z pmp zrobiłbym przycisk do papieru.. to jak porownac nowy model Audi , z Fiatem 125p przerobionym w garażu na cabrio - nie ta liga, zupełnie inne pulapy jakościowe i cenowe;

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 18:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Wczorajszy trening: Czw – plecy Podciaganie bardzo szeroko na drążku nachwytem 5 serii 5x5xcc Podciaganie chwytem mlotkowym na drążku 3 serie 3x8xcc Wioslowanie sztanga 5 serii 15-12-10-8-6 15x60kg, 12x80kg, 10x90kg, 8x100kg, 6x105kg Unoszenie tułowia z opadu 4 serie 4x12xcc High pull z ziemi 4 serie 4x12x45kg Szybki intensywny trening. Wszystko [...]

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 08:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • James 'Flex' Lewis IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    z tego co pamietam to kasa z 212 nie ma w ogole porownania z ta z open? zwyciezca 212 zgarnia tyle samo co chyba goscie z open poza top5... ma ustawione chlop zycie i jest najlepszy w 'malej' kategorii, bsn mu pewnie sporo smaruje, ale lewis chce walczyc z lepszymi, jak ma ambicje to jak na moje super. zreszta byl taki jeden chyba nizszy niz flex [...]

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-24 19:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • [...] na drazku szeroko podchwytem 3x9xcc podciaganie na drazku chwyt mlotkowy na szerkosc wieksza od barkow 3x7xcc podciaganie na drazku nachwyt szerokosc barkow 6xcc, 6xcc, 5xcc Bylo bardzo ciezko ale powoli do przodu, coraz bardziej mi sie ta zabawa w niby ,,street workout" podoba. Swieze powietrze robi swoje, fajna odskocznia od ponurej silowni;p

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-06 08:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Wczorajszy trening: pon FBW 5 Podciaganie na drążku szeroko nachwyt z obciązeniem serie 3x5xcc+10kg, Wyciskanie lezac skos gora sztanga 5x60kg, 5x70kg, 5x80kg, 5x85kg, 21x40kg Wioslowanie sztanga nachwyt 3x5x90kg, 21x40kg Dipsy klatkowe 3x5x15kg, Martwy ciag 5x100kg, 5x110kg, 5x120kg Prostowanie nog siedzac 10x30kg, 10x40kg, 2x10x50kg Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 09:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Wczorajszy trening: czw FBW 15 Wyciag gorny chwyt trojkatny 15x50kg, 15x60kg Wyciskanie na maszynie hammer 2x15x60kg Wyciag dolny w siadzie do brzucha 2x15x60kg Wyciskanie sztangielek na lawce skosnej gora gilotyna 2x15x10kg Narciarz 2x15x30kg Wznosy bokiem sztangielki 2x15x8kg Wyciskanie nog na suwnicy 2x15x110kg Uginanie nog siedzac - robilem w [...]

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 09:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ja mam jakieś wafle i sporo ryżu, więc damy radę z tą michą :-D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-08 02:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dorka? nie chcesz oreo xxl? tak waga Cię zniechęciła? no nie mow :-> Szukałam tej czekolady dzisiaj i w tym rozmiarze nie złapałam wrrrrrrrrrrrrr Taki grzywacz to mi się podobaaaaaaaaaaaaaa :-D O tą czekoladę się rozchodzi ? http://i1357.photobucket.com/albums/q741/Sebastian_Mielecki/DSC03074_zpsaf505fce.jpg

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 21:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] wskoczyła a ja o milkach %-) Jadłem wczoraj tą oreo i nie specjalnie mnie uwiodła %-) te w środku(na focie) lepsze, oryginalna mleczna też. Studencka którą częstowała mnie Dorota z Marcinem też lepsza :-P ale sa gusta i guściki. Czekam na milke z kawałkami "michałków" z hanki :-D Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2014-10-09 22:27:55

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 22:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Czeko czeko czekoladaaa........ :) Na tym zdjęciu Grzywaczu sama żeś jak ta czekolada oreo :D :*

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 08:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ostatnio widziałem tą czekoladę w empiku w Warszawie, tylko że była za 11 zł jak dobrze pamiętam. Dziękuje, już zabieram się za oglądnie.

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 20:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ta cukinia do omleta jako walor smakowy czy cos innego?

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 21:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ta cukinia do omleta jako walor smakowy czy cos innego? Smaku cukinii w omlecie nie czuć ani trochę. Dzięki niej omlet jest taki fajnie 'mokry' i większy objętościowo ;) Trzeba spróbować by się przekonać.

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 21:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dooris liczę na konkretną rozpiskę z jutrzejszego ucztowania \-) Fajna ta relacja z mistrzostw na Słowacji :-))

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 19:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris jestem ciekawa tych treningowych zmian :-)) jak widać maszyna maszynie nie równa! Po ile ta nowa przyprawa? chętnie spróbowałabym czegoś nowego... ale pewnego :-)) czyżby kurak z biedronki? i w promocji?

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-14 17:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    U mnie ta przyprawa całe wakacje rządziła , jest rewelacyjna . Polecam także Brown Sugar %-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-14 18:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    No dla mnie filmik bomba 8-) Super się na Was patrzy };-) musiało być wesoło! Akurat u mnie w radiu ta nuta :-D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-14 19:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doriska film ekstra!! Dobre dupy z was %-) Co do przyprawy faktycznie dobra, ale mi się szybko znudziła. Ta chilli concare jest dobra z mielony mięsem fasola czerwona i kukurydza i to wszystko zawiniete w tortille. Idzie się zakochać %-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-14 21:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Miało być 30, potem miałem do 45 lecieć, a jak już poleciało 45, to dokręciłem do 60. }:-( Ach ta męska zachłanność ;)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-15 14:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)