ta

Mógłby mi ktoś polecić jakieś ćwiczenia stabilizacyjne chciałbym zastąpić nimi moje ćwiczenia w/w na mięśnie brzucha ewentualnie zrobić tylko 1 raz w tyg jakieś ćwiczenie izolowane a w dnt dodać coś na stabilizację zauważyłem że podczas przysiadów w dolnym zakresie prawdopodobnie miesnie (głębokie) są osłabione i miednica potrafi uciec do przodu [...]

ten ktory ma wiecej wegli powinien dać Ci wiecej masy ze wzgledu na większą ilość weglowodanów ten z mniejszą ilosćią wegli ale wiekszą iloscią białka lepszej jakosci tą masę ale mniej jej ale tak naprawdę roznice sa znikome weź ten z wiekszą iloscią białka lepszy jakosciowo jak dla mnie...

ta waga to ci glownie dzieki mete poszla wg mnie, zdecydowanie za krotko prolo, a teraz odkrywam ameryke: ile treningow zrobisz na cyklu takie przyrosty, ile robicie przez 2 tygodnie ? niektore te 2 tygodniowki zawieraja tyle towaru, co mozna spokojnie zrobic nieco slabszy dluzszy cykl, podczas ktorego niewatpliwie zrobicie wiecej efektywnych [...]

Hard mass stochę drożej wychodzi: Hard Mass Trec-a za 2800g kosztuje 129 PROFI WHEY MASS za 3300g 124zł Tylko czy ta glutamina i hmb z Hard Massa coś da?Bo jak nie to dokupie osobno glutamine podobnie wyjdzie.

ale to nie jest normalne? kofeina podbija cisnienie, krew szybciej krazy itp i miesnie puchna...o ile na silce ciezko wyczuc ta roznice o tyle przy koszu po pewnym czasie da sie (ociezale nogi itp) Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2008-12-09 01:24:20

Mam jeszcze takie pytanie bo troche ne rozumiem tego tekstu czy chodzi tu o to ze po treningu mam zjesc gigantyczny posilek a potem przez 8h nic nie jesc ? ... POnizej tekst Czy wolisz zjeść 6 mniejszych posiłków czy jeden, gigantyczny posiłek dziennie? A co wolą twoje mięśnie i układ nerwowy? Jak myślisz, czy "zbombardowanie" np. pleców [...]

ta

Panie ja nie wiem czy ty mylisz środki czy jak oświeć mnie %-) przecież turę tak jak choćby metę się bierze codziennie, a ta dawka czyli 20mg jest najniższa jaką spotkałem na internetach ( niektórzy sugerują że najniższa to 30mg eod ) Tak puchnie szczególnie w moim przypadku jak miałem estro w dupie ale dorzuciłem teraz turę i nabieram wody [...]

Czyli to meta najpewniej, po 5 dniowym "cyklu" coś zapodawać czy ta woda sama zejdzie ?

[...] bar 4x6 2. wyciskanie na klate 3x8 3. kettlebell swing oburacz - jaki zakres powtorzen i serii? 4. podciaganie z gumami / opuszczanie 4x8 5. wykroki w miejscu 3x10 6. anty rotacja z wyciagiem lub guma 2x25sekund 7. spacer farmera jednoracz 2x30 sekund BW: 64KG wzrost: 182cm cel treningowy ( na ta chwile, tzn 2-4msc ): budowa sily z lekkim [...]

A czy moze byc tak, ze ta dawka 1/3 tab za bardzo zbija mi estrogen i dlatego tak sie czuje ? Moze zastosowac mniej np 1/4 lub na drugi dzien po iniekcji ?

to niech kupi prolo i tyle 1-8 200mg e7d or e5d i na odblok 30 tab Nolvy tanio skutecznie i o wiele bezpieczniej jak koniecznie chce ta mete to moze do tego wrzucic: 1-4 15mg ed ps. 6 tygodni oma to troche za krutko!! Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-04-01 15:02:27

[...] Ci wode z miedzy tkanek kompletnie usunie? nie usunie - to raz, a dwa nawet gdyby usunęla, to co Ci z tej wody? pij jak chcesz, to jest sylwester czlowieku, jakbys sie ze mną na takiej imprezie kielichem nie stuknął i powiedzial ze to dlatego, ze po kreatynie jestes to bym Cie na nowy rok tak wysmiał ze by Ci sie burakiem dobijało przez cały 2008

Oczywistość, że bez alko, bo potem same nieprzyjemności. To jak z tą siłką może być przerwa pomiędzy ciężarami te 2-3 dni i nic nie zaszkodzi przyrostom?

słyszałem że "zieloni" nie powinni na przykład chodzić na Muai Thai jeśli nic nie ćwiczyli bo tam są cholernie ciężkie treningi. Nie wiem czy to prawda słyszałem tylko o tym. Więc jak to jest ? co dla mnie nowicjusza :D będzie najlepiej trenować? wszystko zależy od Ciebie i tego jakie masz podejscie jak widomo MT jest twardym sportem i jeśli [...]

"Tak mi kumpel mówił, że jemu tak kumple powiedzieli"-a tym kumplom jeszcze inni?? Dobre ****a krzywe ruchy,nie powiemChyba też tak będe śruby wkręcał połowie miasta A tak całkiem poważnie to AT to Policja!!I nazwe ma już zastrzeżoną,więc co najwyżej mogło by być TA,ale pewnie pokroju kravki czy pszczyńskiej akademii walki Usuńcie ten [...]

Najprawdopodobniej tak zrobie.Cena Biogenixa jest niezła,bodajze 250 caps za 89.90zł.Ale ciekawi mnie ta firma Bulk Nutrition....what's this?

Hexan - pierwszy post informuje pod jakim numerem tel. można tą książkę zamówić. ja właśnie to zrobiłem. długo czekaliście na przesyłkę?

nasa85 miałem dokładnie to samo na koksie. Przeszło po ~2-3tyg. Przez ten czas nie robiłem ćwiczeń przy których ta część była forsowana.

zeby nie bylo :) robie właśnie tą aerobiczną szóstke weidera :) fakt faktem.... mięśnie na brzuchu ładnie się rozwijają ale tłuszcz sięnie spala :/ i jak napne brzuch to tłuszcz mi sie układa w kalooryfer a nie widac mięśnie :((