ta

Dzis widze ze sama ze soba gadam ale coz taki los Bylam na sankach al;e wypasik.... sloneczko cieplo i przyjemnie ... ta rozowa kropeczka to TASIA

a ja bym chciałzeby ta niedziela sie już skońcvzyła

[...] za dzien stracony, nie ma co robic, gdzie isc, z kim i w ogole..., gdzies zawsze jakies problemy mam w niedziele i w ogole ide ja spac..... papapa 3majcie sie:-*** ps: u mnie we wsi juz sniegu tyle ze jeszcze nie bylo nawet, ****aaaaaaaaa kiedys ta zima stad wypier.... f***, f***, f*** winter, tym milym akcentem zegnam sie z wami:-*** papa

Sog dla Ciebie kiler za tą podstawówke :P:P

Z tą głową to jak pamiętam różnie bywało i nie wiem, jakie obecnie są wskazania w ITF. Ostatnim razem, jak jeszcze pod flagą ITF ćwiczyłem układy, obowiazywała zasada, że głowa idzie z całym ciałem, czyli nie ma wcześniej zwrotu... Gizmo

jakim cudem ktos moglby rozpisac Ci diete skoro nawet nie wiemy ile wazysz, ani co dokladnie ma ta dieta na celu?? proponuje odlozyc sterydy na bok, i zaczac od przemyslanej diety i treningu. gdy juz bedziesz wiedzial co i jak (czyli za jakies 5 lat, nie wczesniej) to zdecydujesz czy siegnac po sterydy. na dzien dzisiejszy spieerdolisz sobie [...]

A gdzie on tu pisał, ze chodzi mu o samoorbone?? Bjj jest cholernie wkrecajace i ma sie ogromna sttysfakcje z szybkich postepow, bo to wlasnie charakteryzuje ta sztuke walki. Pozatym treningi bardzo ida w miesnie i czlowiek ogolnie poprawia sprawnosc i sile... Trenowanie czegos pod ulice to ciezki temat i nie do rozstrzygniecia wszystko ma swoje + [...]

Z Saleta jest tak ze on ma tzw SZKLANA SZCZEKE dostanie troche i leci na glebe:) Z tego co gdzies czytalem ( mozeliwe ze w jakims btukowcu, wiec zbyt wiarygodne to nie jest) to sam LeBanner zaproponowal ze moglby z nim zawalczyc. Ta walka ma raczej wiadomy przebieg choc mozna sie ludzic ze Maciek Skupinski swym trenerskim talentem czyni cuda:) Co [...]

Niunia - słuchaj pójdź do najlepszego trenera kulturystyki, który wychował wielu mistrzów świata - i za ******** nie poda Ci Cytomelu - mając jeszcze problemy z tarczycą - grasz w ruską ruletę Może ktoś z elity pomoże mi przekonać ta Panią, że próbuje siebie okaleczyć. Nie wolno kobietom podawać żadnych leków w celu odchudzania - T3 podaje sie [...]

Wrzuc ta ostra diete, ocenimy.

jak skoncze melanzowac to moze zrobie cykl jak na razie to tego nie widze - od dragow serce nap*****la, od testa mozliwa jakas prostata brrrrrrr, wlosy na klacie neeeeee.. to nie dla mnie :(( zmieniam hobby panowie bo tutaj juz nie pouzywam :[ a ten yyyyyyy.. teorii nie lubisz? no wiesz co artlite? ja lubie uzyc mozgu :)) do tego jak masz [...]

zobaczymy. nie wierze zeby byly az takie problemy z ta masa. musi nadejsc

i dlatego nastapią pewne zmiany w diecie ckd i nie wiem czy bedzie mozna ją nazwać dietą ckd ,ale podstawowe załozenia diety bedą nastepujące dzienne spozycie węgli będzie sie wachać w granicach 50-80g na dobe i pojade na takim spozyciu az do momentu kiedy stwierdze ,że nastapił spadek siły tzn nie bede sobie dawał rady z cięzarami i wtedy bede [...]

a jak z ta oma , dalej ida takie dawki, i jak to wyglada czasowo ile juz jestes "on" i kiedy koniec, jak waga? jak pas?

z tą dużą ilością tłuszczu to bym nie przesadzał: Lp. Nazwa produktu B T W 57. Cielęcina łopatka 19,9 2,8 0,0 58. Cielęcina udziec 19,9 3,1 0,0

sliczne podziwiam co z tą tubą na procku? co tam było? jakaś ciecz? A propo wentyl ten abitowski jest chojowy głośno chodzi mi przez jakąś minute jak włącze kompa, póxniej mu przechodzi ide aero zrobić

ta tuba prowadzila do kompresora i agregatu chlodniczego takiego jak masz w lodowce np tylko znacznie wyciszone. wszystko oparte na freonie. fajna zabawka. rekord polski 100%, prawdopodobnie europy tez, przynajmniej nie znamy wiekszego udokumentowanego

ja dodam cos takiego: -wykonujemy 4 treningi w tygodniu w systemie: 2 dni treningu-1 dzień wolny-dwa dni treningu-dwa dni wolne (A-B-W-A-B-W-W) -każda grupa trenowana jest 2x w tygodniu -w tygodniu zawsze przeplatamy treningi lżejsze z ciąższymi-tj.: ciężki-lekki-wolne-lekki-ciężki-wolne-wolne lub lekki-ciężki-wolne-ciężki-lekki-wolne-wolne [...]

jaki jest sens brac ta nolve cały czas nie lepiej wzias poprostu mniej omki ?

No tak właśnie mi się wydawało że po prostu mało kraulem pływam więc idzie mi gorzej i tak szczerze mówiąc zawsze zanim zacznę płynąć tym stylem to się denerwuję bo wiem że idzie mi gorzej.Masakra.Płynąć mogę więcej kraulem jeśli robię wdech zawsze na prawą stronę(na lewą idzie gorzej) i często bo co cykl.Jeśli robię wdech raz na lewą raz na prawą [...]