ta

[...] sie zgadzam...czlowiek przede wszystkim,;biłem sie zawsze, najpierw trenowalem(do 17-tki) futbol, później kyok sul. tyle że lałem gości trenujących od razu. teraz jestem za stary, choć w sobote na wieczorze kawalerskim sialiśmy terror po bramkach w knajpach jak za starych czasów...ale meritum:nigdy nie walczy styl, lecz człowiek i też staram sie [...]

ja mam 17 lat i wziołem ok 170 tab Ruskiej metki i nie moge nażekać na wyniki ale też nie moge powiedzieć że nie bolała mnie wątroba no ale czego sie nie robi żeby byc dużym no nie. napiszcie coś co o tym myślicie?.a ty kominiaz nie przesadż z tą metką na początek sprubój coś słapszego. odpisz. elo

-przez 8 tygodni robie ten sam plan tak TAK, CHOC NIE MUSI TAK BYC, ALE JEST TO ZALECANE -na kazde cwiczenie wykonuje 2 serie ? Czy wraz ze zmniejszaniem sie powt. robic mam wiecej serii ? NIE WYKONYJESZ 1-2 SERII DLA DANEO CWICZENIA (NASTEPNE SERIE (PO 1) TRAKTUJESZ TYLKO JAKO UZUPELNIENIE CZYLI JESLI W 1 SERII ZROBILES NP 15 POWTORZEN A W [...]

Ja biore dopiero piąty dzień także za bardzo nie wiem ile brać.Jestem także na kreatynie-początek piątego tygodnia.Nigdy nie koxowałem i niewiem czy ta dawka 3 kapsułek nie byłaby za duża-narazie nic nie odczuwam ale jak pisaliście efekty są dopiero po 2 tygodniach. Co radzisz? ZMA nie biore ale łykam na noc magnez+B6+cynk Danone

Witam! Ja właśnie zaczełam ćwiczyc z tą samą kaseta co Kasia. Mam jednak inny cel - nie potrzebuje zbijać tłuszczyku, bo jestem szczupła, a raczej zdobyć troche umieśnienia. Mam nadzieje ze otrzymam wymarzony efekt. Powiedzcie jesli macie jakieś dobre rady dla początkujacej :) Pozdrawiam Maleńka Zmieniony przez - Maleńka w dniu 2002-09-17 04:22:08

Mysle, ze ta propozycja dla zadlo jest o duzo, duzo za wczesna. Picasso Zycie jest sztuka ...

Ja nie mówiłem o zwykłej drukarni tylko takiej która takie coś drukuje niebęde podawał linku do strony!Ona ma wszystko o ile dobrze pamiętam to kosztowało to 5 czy 6 zł za bloczek przy zamówieniu 10 bloczków! Ale trzeba podać adres i ten obsraby numer nadany przez kase.ch. A to że taz to jest paragraf to powtarzam cały czas - dla mnie ta zabawa to [...]

maku a czy ta twoja mieszanka nie ma jakichs przeciwwskazan -moze to trzeba rozpuscic w wodzie{rozpuszczalniku} kolagen

Maciejj: co to jest ta siatka centylowa, na czym polega sprawdzenie i jak miarodajne sa wyniki? "Kochaj Boga i rób co chcesz..."

>>>tai chi w kyokushin jest i to dobre pod nazwa IKEN lub Ritsu sen To niezupełnie tak. Iken (yiquan), a taikyokuken (taijiquan, czyli tai chi) to dwie różne rzeczy. Niestety ciągle mylone. Ponieważ japoński wariant iken (yiquan) nazywany jest taikiken, niektórym się to błędnie kojarzy z taijiquan (tai chi chuan). Jednak nawet jeśli [...]

No i jak oceniacie tą dietkę ??

[...] TRENINGU SIŁOWEGO" BY FRANCO COLUMBU 1.Nie pozwól aby wielkość ciężaru , który zamierzasz podnieść przestraszyła cię . 2.Skup się na tym co robisz .Utrzymuj prawidłową postawę. Wtedy unieś ciężar z całą siła. Bądź pewien ze wszystkie mięśnie zostały uprzednio rozgrzane. 3.Pamiętaj ze podnoszenie ciężarów angażuje kilka grup mięśniowych. [...]

Od pazdziernika zaczynam suplementacje: HMB(MuscleFarm)200kps-750mg, kreatyne INKOSPORT 500gr, PROMAX 1,5kg Scitec, MEGA MASS 4000 7kg, dodajac do niej 10strz.SUPERANABOLANU+50tab METANABOLU polskiego OD 1-3tygodnia META 2/3/2 SUPERANABOLAN 1tydz.1amp/2dni,2tydz.2amp/2dni,3tydz.1amp/2dni Podczas brania anabolikow (1-3tydz.),Dawkuje 50gr [...]

to jest ta fotka panowie tu wazylem okolo 150kg to jest rok czerwiec 96 przed dieta TINY

Orginalna ruska meta ma styłu nibieskie napisy,pasek kreskowy a najlepiej żebyś spróbował jedną tabletke orginalna ma na początku słotko-gorzkawy smak a później ochydna gorycz.Według mnie 60 na początek wystarczy a po 2 lub 3 miechach weś sobie tą 40.Pamiętaj musisz wpie****** dużo białka jak najwięcej.Przytyjesz dużo a siła ci podskoczy jak po [...]

A to nie jest tak ze juz mial jedna zone z ktora sie rozwiodl, a teraz spotkal nowa sympatie, wlasnie ta Patrycje? Z nia raczej mu sie dobrze uklada. ::: LukiS :::

[...] Nie znalazlem jeszcze tej sekcji TKD, chociaz ze znalazlem przypadkiem w szkole plakat "sekcja aikido" (ale nie mam zamiaru tego trenowac - wole cos gdzie sie takze sporo walczy girami). W internecie nic na temat TKD w Elblagu nie ma (tak w ogole to o zadnej sekcji tam nie ma), ale dzieki za spis stronek. Jak ktos znajdzie na necie [...]

"Mam takie pytanie: jaki jest sens cwiczenia kendo, iaido, iaijutsu itp?. Przeciez to mi sie w zyciu/na ulicy wogole nie przyda(chyba ze ktos chce po miescie z katana spacerowac). Czy jest to tylko sztuka dla sztuki?" Dlaczego coś co sie nie przyda na ulicy ma być bezsensowne? Ktoś tam gra np. w szachy bo to lubi, a nie dlatego, że chce [...]

No chłopaki nie wiem kiedy dokładnie, ale mam mieć w 1lo test coopera ciekawe ile będę miał Pozdrówka... ps. dajcie ten post na samą górę (odznaczcie go jakoś) bo jest za***isty...ta tabelka Sog dla autora... "Mam duszę romantyka, A rozum rozbójnika..." Szanowny Pan i Władca S.P.E.C. -=...Ich habe keine Ahnung was Liebe ist...=-

moze mi ktos powiedziec gdzie jest ta ulica? tzn jaka dzielnica itd ? i ile kosztują te treningi? Usus est optimus magister -Brasillian Jiu-Jitsu...