ta

Za ta cene to super...ale zobacz czy to bialko bo cos za tanio...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Ciesz się w takim razie z okazji. Białko jest ok-tym bardziej za tą cenę. Doradca w dziale suplementacja

A piles kiedys to mleko w proszq?? To jest maxymalnie dobre - jak zwykle co dobre szkodzi albo moze szkodzic Mleka niebedze dozucal duzo - tu chodzi o smak i ta mala ilosc bialka. Aha w nim jest laktoza - jak to wkoncu z nia jest - trawi ja czlowiek czy nie i jesli ja trawi a jest to cukier to niebedzie to przypadkiem dobre po treningu ?? NiC [...]

"...Hardgainerowiec ma z tym dobrze, ze przy odpowiednim odzywianiu, niezbyt restrykcyjnym rośną mu praktycznie czyste mięśnie. Gorzej jednak z katabolizmem" niezgodze sie z ostatnim zdaniem...wszystko zalezy czy "cos" jesz w stanach katabolizmu (dlugi brak konkretnego posilku itp) czy nie... ci z wolna przemiana tak samo sa [...]

dietę (jakąś) to ma każdy Ważne, żeby ta dieta była odpowiednio zbilansowana, przystosowana do oczekiwanych rezultatów, czyli w tym przypadku - ujemny bilnas kaloryczny, zwiększona podaż białka etc. + ćwiczenia aerobowe, bądź HIIT, a najlepieji to i to.

Z tego co napisałeś o sobie to interesuje Cię trening obwodowy. Czyli robisz (przykład) przysiad, podciąganie, wl, arnodki, teraz tic i bic wg potrzeb bp w/w trening i tak je dopier... ale może być jeszcze wąskie wyciskanie i np uginanie ze sztangą. Całość stanowi JEDEN OBWÓD, a robisz 2 do 4. Jest to dla mnie super trening przebudowywujący [...]

Gdy wypije po treningu litrowa maslanke w ktorej jest 31 g bialka to bedzie taka sama ilosc bialka jak bym spozyl 38,75 g bialka ostrowii ? odpowiedz brzmi nie! gdy wypijesz 1 litr maslanki od razu ... to ja wydalisz i tylko część bialka, tluszczy i weglo... przyswoisz ... powinieneś pic ja w miare powoli ... np: litr maslanki spijasz przez [...]

[...] po zwolnienie u lekarza studenckiego to wspomnialem cos o kregoslupie i ze chcialbym na przeswietlenie a lekarz na to ze zajety troche i innym razem mnie wysle, a ze przestalo mi to ostatnio dokuczac to jakos mi sie nie chcialo isc juz do lekarza i tak zostawilem ta sprawe na pozniej - pewnie nieslusznie. ale za to staram sie nie obciazac [...]

to sa treningi pod patem vt. polegaja bardziej na przygotowaniu do walk a tej lub podobnej formule... i ta ternuja kika i bjj mozesz walczyc na zasadach mma jak i na osobych turniejach kika i bjj... a terningi pod katem vt poegaja glownie na nauce zadawania ciosow w parterze, obaleniach, kopania z pozycji lezacej, no i oczywiscie elementy walki w [...]

aakg to w skrócie prekursor tlenków azotu, które mają tą zdolność, że potrafią rozszerzać naczynia krwionośne, zwiększają także przepuszczalność błony komórkowej dla składników odżywczych.

Niech zrobi badanie na poziom hormonow wtedy bedzie wiedzial czy bloka wylapal i co dalej robic. A tak to sobie moze z fusow wrozyc a sermami zrobic jeszcze wieksze kuku Ewentualnie jest jeszcze jedno rozwiazanie ta panienke do mnie przyslac

Biłem tą serie (btw: hula jakaś inna?%-)), dobrze działa, fajne samopoczucie, brak wspominanych gdzieś gorączek i bóli mięśni.

nie ojej tylko normlanie nie ma dychy w butli i nikt nie beczy z teog powodu, za ta cene i tak dobrze :) Zmieniony przez - metakreta w dniu 2013-06-16 21:56:37

ta dostaniesz w nagrode plecak sandaly i wycieczke do palestyny

Fajnie macie naj**ane pod tą kopułą c***e . Ktoś tylko strzeli literówkę w słowie a już się z niego nabijacie ...

Wielkie dzięki GRUDY za trening jest spoko zobaczy jak się sprawdzi w praktyce bo mój ostatni siłowy sam mnie zadziwił wynikiem +15kg, ale teraz będzie trudniej tak że spoko bedzie ja ta 10kg wyjdzie.

Moim zdaniem ta walka nie będzie w ogóle emocjonująca. Pamiętam jak pierwszy raz zobaczyłem Buentello w akcji - nie miałem pojęcia kto walczy z kim (walczył wówczas z Eilersem), patrzyłem i tylko kręciłem głową z żażenowania. Pamiętam jak sobie pomyślałem: "no tak, UFC w każdej gali ma parę świetnych walk...ale kogo oni tam pakują do [...]

To byla naprawde pechowa kontuzja.Ta walka moglaby byc bardzo fajna gdyby nie ten kopniak na korpus w wykonaniu Heatha Herringa.

Kush, to zalezy. Jak robisz po prostu szpagat, to raczej nie - miesnie bez rozgrzewki sa mniej elastyczne, nawet nie chodzi o to, ze mozna sobie zarobic tak na kontuzje, ale po prostu zle reaguja wtedy na rozciaganie - mozna cos naciagnac, moga potem bolec albo slabiej sie rozciagac (organizm broni sie przed naglym rozciagnieciem i kurczy [...]

lepiej doplacic i wziasc cos z normalna data. na underach ta data jest z dupy wzieta i zazwyczaj dosc dluga-takze ch.j wie ile to juz lezy.