[...] foty żarcia... Już nie wiem, kiedy tu zaglądać? Chyba tylko po obiedzie mogę... A miał jakiś być, ale koniec końców nie chciało mi się nagrywać - wolałam czas poświęcić na cardio którego mało ostatnio. Obiecuję poprawę ;-) Fotki nudne, nic specjalnego. Trochę bez większych emocji ta moja masa - ale cóż -liczę, że na redukcji coś się zadzieje ;)
21.10 - 28.10.2018 Zostałam wywołana przez rutkow - obecna! stawiam się więc w szeregu :) W biegu między jednym, a drugim zadaniem. Bardzo żałuję, że ostatnio rzadko zaglądam - jednak na tą chwilę nie można mieć wszystkiego i cały ładunek sił oraz czasu idzie w działanie nad moim drugim konikiem zaraz na równi z siłownią ( nie będę ich wstawiać w [...]
fajne te Twoje rękodzieło. Szacuneczek - ja mam dwie lewe ręce artystycznie i podziwiam za umiejętności. Dziękuję night:) Każdy co innego lubi i kocha i ta różnorodność jest super. Można czerpać i korzystać od siebie wzajemnie :) My tu Lejdiski od Ciebie cały czas garściami bieremy :-)) choć by o ustawieniu stóp na suwnicy. BTW lecę zaraz testować [...]
North waga w miejscu a wymiary tez w miejscu? Chyba fajnie? :-) Wymiary chyba trochę do góry. Ostatni raz we wrześniu się mierzyłam dokładnie. Waga od tamtego czasu z 55.4 na 56 - 56.2 kg poszła do przodu. Teraz NEAT bardzo mi się zwiększył przez pracę, trudno policzyć tą kalorykę. Te 2700-2900 co jem to chyba ledwo powyżej zera kalorycznego. I to [...]
[...] pracy. Bardzo lubię ruch i jak coś się dzieje. Do pracy też zwykle chodzę na nogach 20 minut i często też wracam. Autobusy nagminnie się spóźniają i zanim podjedzie na przystanek to ja już prawie na miejscu jestem. Błogosławieństwo przerwy to plus choć i z tym różnie bywa. Pewnie trochę zajmie organizmowi przyzwyczajenie się do nowych warunków [...]
Muszę kiedyś też jeszcze zrobić podejście pod MC sumo, troszkę faktycznie chyba za nisko biodra masz North, ale to nie jest łatwe znaleźć optymalne ustawienie... Trudne to. Szczególnie jak się czuje, że coś jednak robisz nie tak i do końca nie wiesz jak to to nazwać. Wyłapać te mankamenty. o zesz Ty no serio na bogato ta micha :-D takie batony jak [...]
Nie jestem pewna, ale jakby plecy lekko zaokrąglone w odcinku lędźwiowym przy wiośle sztangą? U mnie pozycja do wiosłowania bardzo przypomina tą do MC.
Nie jestem pewna, ale jakby plecy lekko zaokrąglone w odcinku lędźwiowym przy wiośle sztangą? U mnie pozycja do wiosłowania bardzo przypomina tą do MC. Chyna nie Tsu. Popatrzę na to dokładniej nast razem. Tak myślałam, że ten pochył mógł by być większy:)
W tym mc od początku, od samego ustawienia widać że biodra nie będą miały jak efektywnie pracować. Kolana wpadają Ci do środka od samego początku. Być może potrzebujesz się trochę porozciągać - całe pasmo biodrowo piszczelowe i przywodziciele do tego. Tak ten sumo to niewypał, jak zobaczyłam na filmie co się podziało to wstyd publikować - ale dla [...]
[...] dostępny na skepie koniecznie spróbuj :) Odnośnie MC to lepiej jest niż kiedyś, ale sama czuję po sobie, że to jeszcze nie to co powinno być. Brakuje pewności siebie i powtarzalności ruchu. Dążę do tak stabilnego i mocnego wykonania jak robi to Stefi Cohen. Same paski przyniosły sporo korzyści, dzięki nim na seriach roboczych mogę się skupić [...]
Akurat walke Crisa z Lukiem ustawila nie ta nieszczesna obrotowka ( inna sprawa, co sobie myslalm Cris podczas jej wyprowadzania to nie wiem ), a gilotyny z pierwszej rundy. Zwlaszcza pierwsza, fakt nie byla dopieta mocno, ale sporo tlenu kosztowala. Druga byla konsekwencja pierwszej. Inna sprawa, ze ta runda remisowa, z nawet wskazaniem na Crisa. [...]
[...] przez jednogłośną decyzję (2x 30-25, 30-26) Absolutna miazga. Maia to człowiek klej i jest w tym naprawdę genialny. Myślałem że z grapplerem rangi Nelsona nie da rady aż tak dominować, myliłem się w chvj. Nie ma drugiego zawodnika, który aż tak genialnie wykorzystuje bjj do kontroli pozycji. Mówcie co chcecie ale widzę go z każdym. [...]
Sprawa kolejna bo widzę że wiele osób, poprzez albo brak wiedzy albo nie spostrzeżenie kilku detali omija pewne fakty w swych stwierdzeniach. Dawniej walczono na dłuższy dystans ze względów takich że taktykę z szermierki zaadaptowano do boksu--- BOKS jako dyscyplina wywodzi się z szermierki. W ok XVII wieku szermierze trening boksu stał się [...]
[...] Maia pokonał Gunnara Nelsona przez jednogłośną decyzję (2x 30-25, 30-26) 145 lbs: Max Holloway pokonał Jeremy’ego Stephensa przez jednogłośną decyzję (2x 30-27, 29-28) Karta wstępna: 135 lbs: Urijah Faber pokonał Frankiego Saenza przez jednogłośną decyzję (2x 29-28, 30-27) 115 lbs: Tecia Torres pokonała Jocelyn Jones-Lybarger przez jednogłośną [...]
sezonowcy ogolnie, wczoraj za Aldo,a dzisiaj Conor mistrzem, to sobie zaraz poustawiali avatary z nim. %-) Rockhold mowil na konferencji po walce,ze nigdy nie byl tak zmeczony - 2 dni przed walka na antybiotykach - takze nie mozna przesadzac, co by bylo. ;-) aczkolwiek sam jest sobie winien z ta obrotowka, takze zeby zaraz sie ktos nie burzyl, ze [...]
sezonowcy ogolnie, wczoraj za Aldo,a dzisiaj Conor mistrzem, to sobie zaraz poustawiali avatary z nim. %-) Rockhold mowil na konferencji po walce,ze nigdy nie byl tak zmeczony - 2 dni przed walka na antybiotykach - takze nie mozna przesadzac, co by bylo. ;-) aczkolwiek sam jest sobie winien z ta obrotowka, takze zeby zaraz sie ktos nie burzyl, ze [...]
[...] ale nawet nie zdążył, Conor go na chłodno załatwił timingiem. Ale że w 13 sekund?!? k***A. Siła umysłu to nie przelewki, nie wiem czy nawet z wagi lekkiej ktoś będzie wstanie przeciwstawić się psychicznie Conorowi. Szykuje się (?) mega walka z RDS! No to co, Bruce miał rację odnośnie najskuteczniejszego stylu walki jaki chyba prezentuje [...]
Jose Aldo chce rewanżu z Conorem McGregorem Nie o takim scenariuszu marzył Jose Aldo podczas gali UFC 194 i jego walki z Conorem McGregorem. Pierwszy mistrz UFC w wadze piórkowej panujący od dekady nie zabierze już pasa mistrzowskiego do Brazylii. Jose Aldo (25-2) odniósł tej nocy drugą zawodową porażkę przegrywając w druzgocący sposób przez KO z [...]
DT nwpassage
