ta

Taa. Tylko jak mam zrobić tą ankiete? Zmieniony przez - ownnike w dniu 2011-05-03 20:25:24

Dzięki za odpowiedź panowie, właśnie na takie liczyłem;-). To w takim razie białko rano odpuszczę i zostawię tylko na wieczór. A jest różnica czy wezmę tą kreatynę na 1godz. czy 30 min przed treningiem ? Bo zazwyczaj posiłek przed treningowy jem na około godzine przed treningiem, źle mi się ćwiczy z pełnym żołądkiem potem.

jak chcesz już tą nolve to daj 20 mg przez całe pct o tydzień więcej od clomu w ost tyg zejdz na 10 mg

Nie, mam 12 lat, 160CM wzrostu i 41KG wagi. Taką dietę obliczył mi kalkulator zapotrzebowania na chudnięcie 1KG co tydzień. Chciałbym więc stosować tą dietę, ale nie wiem , czy jest jakiś jadłospis do takiego zapotrzebowania?

To jest odzywianie podczas przyjmowania kreatyny czy ta dieta, o ktorej pisales?

tylko jaka ta "masa"

Jak już chcesz tak tą odżywkę na noc, to dodaj do niej 10-15g otrąb pszennych/ żytnich i spowolnisz wchłanianie (błonnik).

masz jeszcze tą ksiazke? Mozesz napisac jakie wydawnictwo i rok ?

A ja bym ci proponowal kupic oliwe z oliwek goccia doro (extra virgin z pierwszego tloczenia oczywiscie). Niektore maja bardzo intensywny smak, natomiast ta ma wyjatkowo lagodny Zreszta kup i sam sie przekonaj. Pozdro

ile kosztuje ta goccia doro ?

fragment 1 rozmowy na gg: biernol (3-05-2008 17:55) przeliczyles to nano? SFD cyber (3-05-2008 17:56) ta mam 19 porcji SFD cyber (3-05-2008 17:57) bede musial od kumpal wziasc ze 3 SFD cyber (3-05-2008 17:57) bo tobie jedna biernol (3-05-2008 17:57) no SFD cyber (3-05-2008 17:57) i musze 2 dorzucic do pudla bo sprzedaje reszte biernol (3-05-2008 [...]

ta, napisal ze ma 3 dni kolo siebie, ale najlepiej jak bedzie cwiczyl 5x w tygodniu panowie - nie rosnie sie na treningu, trening daje IMPULS. dwa dni w tygodniu oparte na martwych ciagach, siadach, wyciskaniach + troche pracy pomocniczej, dadza rade, bo w ciagu 3 dni te same grupy miesniowe beda mocno stymulowane 2x - to i tak lepszy uklad, niz [...]

tamtej ławki nie kupuj http://allegro.pl/lawka-z-modlitewnikiem-rozpietki-2-kolory-i1271293425.html ta już jest lepsza masz modlitewnik w niej i jest lepsza a co do wyciągu to trochę on kosztuje ja zamiast kupować taki wyciąg kupiłem sobie 2 koło wrotki + stalowa linka i wymienna rączka do trzymania z karabińczykiem i wyszło mi jakieś 120 z [...]

To niedobrze, jezeli nie poprawisz diety to nie osiagniesz zadnych rezultatow na tym cyklu, skoro na obecnej diecie nie rosniesz to dodanie anabolikow niewiele tu zmieni, Tym bardziej waga 70kg powinna sklonic Cie do myslania, sterydy nie sa lekarstem na niedozywienie. Jesli chodzi o towar to baza cyklu powinien byc testosteron 375-500mg tyg, [...]

robie progres na sucho ale na primie na pewno zrobie lepszy, chce poczuc ta turbosprezarke :) wiem jak to wyglada, mam 26 lat i jestem w pelni zdecydowany, pomozecie?

primka juz jest wiec koszty zadne, jak przeliczylem starczy na 4 i pol miesiaca :) jest wiec chce ja uzyc, efektow sie spodziewam napewno lepszych od kreatyny jak wpadnie wiecej 2-3 kg juz bede szczesliwy :) Lodziarz mam juz ta primke dlatego raczej do niej jestem przekonany, bylem dzisiaj w aptece i testosteron prolongantum jest laska mowila ze [...]

Eh, chyba nie doczekam sie wiecej odp :/ Sogi dalem komu weszly, dzieki ze odpowiedzi. Biore te 2 co mi zostaly popijam carbo i ide , jak kogos ineresuje jaka byla roznica na sucho i ta tussi -piszcie moge zdac relacje wieczorem. Pozdrawiam! Zmieniony przez - szejker1 w dniu 2006-05-22 14:51:36

i da mi to lepsze efekty niż ta pierwsz opcja ?, 150 pln to nie dużo

Mam taki izolat serwatkowy z Ultimate nutrition dokładnie jest to prostar Whey protein na którym jest napisane że można dodawać do wypieków: ciast, naleśników, itp. i podaje to producent więc sam już nie wiem jak to jest z tą denaturacją, może denaturacja dotyczy ale jakiś bardzo wysokich temp. i białka długo poddawanemu tej temp. a taki omlet to [...]

z tą siłą to różnie bywa po insie,mnie nie pomogło,tylko pompa i masa.