ta

W takim wieku basen,poganiać troszke za piłką. Poczekajcie jeszcze rok z tą siłownią i j/w Zmieniony przez - duramen w dniu 2005-02-07 19:44:47

Parę osób mówiło mi że gdy będe bral bialko to nie będe spalal tluszczu , czy to prawda..? - wlaściwie jest odwrotnie, jednakże pamietaj, ze to tylko jeden z elementow. wazne jest to aby jednak zachowac jak najwieksza ilość masy mięśniowej- nawet gdyby ci na niej specjanie nie zależało- bo to jest swego rodzaju "motor metaboliczny". może [...]

chodzi mi o to czy ta dawka jest dobrze dobrana bo od godz 8 do 13 nie mam możliwości zjeść posiłku mam brać 15g? czy 30.

to jak z ta kreatyna moge ja brac czy jak zamierzam w tym roku pozostac przy glucie i odzywka moze megabol - co myslicie??? a moze w nastepnym kreatyna... ale jeszcze nie wiem dzieki za odpowiedzi ... slabeuszowi nalezy sie sog za troske o zdrowie mlodych ;) RobsoN

Byłem w tym roku w zimę w Nicei na tym Air Brushu, dość dziwna komora, system bardzo śmieszny, pewnie zdrowy, tylko że Bull - ta "opalenizna" nie trzymała się wcale 14 dni jak tam piszą, tylko góra 5... może gdyby to kontynuować to byłoby lepiej, ale ja byłem tylko przejazdem...Tego drugiego nie znam wcale.. BTW.. ja płaciłem 60 euro, [...]

przypomnialo mi sie.... robisz klate na atlasie,z ta roznica ze kladziesz sie troszke nizej, kat miedzy tulowiem a wyprostowanymi rekami jest wiekszy niz 90 ...

1. jeśli chodzi o wanad to hi-tec sprzedaje to w tabsach a nie kapsułkach więc ta opcja chyba odpada. 2. http://www.google.pl/search?hl=pl&q=stanazoli&btnG=Szukaj&lr= - skoro na googlach wyszukuje tylko ten post to chyba cos jest z tym nie tak

uuu wystarczy ze zaniesiesz tokarzowi ta czesc z gwintem ktroa chcesz na to nakrecic to on juz sobie zmierzy.... ja sie na rowerach nie znam trafilem ty prrzypadkiem:D

...a mi się wydaje, że to placebo ;] Wkręcasz sobie... Kreatyna zatrzymuje wode ale ta woda schodzi dopiero po zakonczeniu cyklu. Jeśli się upierasz, że Cie zalwa zmierz obwody wieczorem i nad ranem, wtedy sie wszystko wyjasni

Zważa, zważa dlatego dałem Ci tą propozycję treningową Pamiętaj, że to jest ma dla Ciebie. Tylko tyle co w tym planie i nic więcej nie kombinuj, ani na szkolnej siłce, ani popisy przed kolegami. Tylko ten plan i inne sporty ogólnorozwojowe (WF, gry zespołowe, itd).

Czyli masz na myśli tą? http://www.trec.pl/iron_body/creatine_200_mesh_taurine.php I ja to chce dodać do NitroE które miałbym brać przed treningiem.

tak, to ta kretka ale ja bym rozpisał tak: DT rano porcja mono, przed treningiem 20-30g Nitro E DNT rano i po południu porcja mono

tak, to ta kretka ale ja bym rozpisał tak: DT rano porcja mono, przed treningiem 20-30g Nitro E DNT rano i po południu porcja mono Odin - a dlaczego tak sugerujesz a co po treningu? dlaczego tak?

Normalnie :D raz : Został mi taki woreczek z śrubkami i nie wiem gdzie je dać tzn nie mniej więcej dwa : nie wiem jak ta ławka być regulowana bo jest taki bolec bo dwa poszły do stojaków i to on chyba służy do regulacji ale nie wiem czy nie złamie. trzy : latają te końcówki od stojaków do przodu i tyłu no chyba nie powinny co ? ;)

Panowie jak z ta omega bo sie okazało ze sie u mnie pojawilo. Dobre tescie i metka??? Deka ?? Próbował ktos ??

Czyli nic sie nie stanie zlego? Nie ma mozliwosci ze mi tam peknie cos czy jak? A masz moze ta przypadlosc? Przy treningu odczowam lekki ciezar w obrebie moszny to przez cisnienie wywierane ciezarem mozna temu jakos zapobiec np stosujac wspomniany wyzej pas lub cos innego?

"np wolalabym zeby miał całą mordkę w pryszczach niż korektor czy puder na twarzy bo tego nawet ja sama nie używam," i dobrze z tym metro to czasami sam się zastanawiam gdzie ta granica jest jak juz golisz jajka to jestes metro ? czy jak wychodzisz z wanny po ciepłej kąpieli i czujesz że Ci skóra pęka (tak, mam suchą skórę) i smarujesz [...]

[...] jest realizowany systematycznie, zgodnie z zalozeniami i przy odpowiedniej diecie. Mysle ze dla Ciebie trening metoda proteo-system bedzie bardzo dobry. Najlepiej abys w takim wypadku kupil ksiazke i cwiczyl zgodnie z zalozeniami tego treningu opisanymi w ksiazce a nie zaslyszanymi. Na forum jak widziales pare osob cwiczy ta metoda wiec jest [...]

przerwy powinny byc, jednak zawsze moga ta byc przerwy zaistniale w sposob naturalny: wakacje, ferie, swieta. 3-4 w roku po tydzien do 2-3 tygodni wystarcza.

aha czyli w zime robic mase a na lato redukowac:D A nie mozna po redukcji trzebac bilans kaloryczny na 0? zeby nie bawic sie w ta redukcje i masówke co chwile...?