ta

Mi ta galaretka nie podchodzi..sztuczny mega smak i za dużo slodzikow

Mnie się zawsze wydawało, że baton można łątwo wyrwać i wtedy lipa no może ta być ... co zrobisz ? mówimy o sytuacjach podbramkowych grind kastet w Polszy nielegalny @-| Polska to wogóle dziwny kraj , kastet nielegalny, kusza niegalna ,ale już broń czarnoprochowa legalna }:-( a ta potrafi zrobić większe spustoszenie niż nielegalna broń palna [...]

[...] czy tylko 1 czy więcej 2-3. Orto/neuro powykręca reke i powie to samo - idź pan na badanie zobaczymy co się dzieje. Doraźnie leki pomogą i to pewnie Ci zaponponuje, pytanie czy chcesz znaleźć przyczyne i uderzyć tam gdzie trzebam czy tylko doraźnie ładować farm. Miałeś już przygode z tym, z pewnością miało to wpływ. Farmakologia chyba nic [...]

Nie propaganda, bo tak mówili rozumeisz mnie spece zagramanico! Pejczwanzant faktycznie z oczu dziwna jakaś i coś ma z tą twarzą, ale na tych fotach jest mega

Śmierć przeciwnika. Cholera... Jak się dzisiaj jfacetom jaja podcina Panowie... Masakra jakaś, Rambel aresztowany za wyniesienie histeryczki z doma, a tutaj się szablą nie można bronic... Co z tą Polską...

Witam wszystkich. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 38 Waga : 87 Wzrost : 184 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17,7 % Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 x w tygodniu siłownia, spacery Odżywianie : jem [...]

Mnie się zawsze wydawało, że baton można łątwo wyrwać i wtedy lipa no może ta być ... co zrobisz ? mówimy o sytuacjach podbramkowych grind kastet w Polszy nielegalny @-|

No prawda, z psami głównie psycha ratuje i zdecydowany ton głosu. Kilka razy się na mnie hcciał rzucić amstaff i ttak z tego wyszedłem. Głównie krzykiem i postawą ciała. Dziwne, nie wiele trzeba było. Ta ze zdjęcia Bane przecie nie ma fifraku, bo widać.

Ja bym chciał tą historię o roztropnym prosiaku.

[...] MMA Rory MacDonald o wewnętrznej przemianie, która odmieniła go jako zawodnika Od czasu dyskusyjnego remisu z Jonem Fitch’em na gali Bellator 220, pojawiło się wiele pytań o przyszłość mistrza wagi półśredniej Rory’ego MacDonalda. Duża część tej niepewności wynika z jego komentarzy na temat przemiany jaka w nim zaszła i braku chęci do [...]

Taki skład ma ta przedtreningówka na której ostatnio trenowałem i spisywała się nieźle. Skład ma dość ubogi i sam się dziwię, że działa na mnie lepiej niż Napalm czy Black Wolf. Kofeina 200mg Tauryna 500mg Fenyloalanina+tyrozyna 500mg Witamina C 160mg 200%* Niacyna (B3) 32 mg 200%* Witamina B6 2,8 mg 200%* Kwas foliowy (B9) 400 mg 200%* Witamina [...]

Witam Od 3 tygodni jestem na redukcji tkanki tłuszczowej. Mam 173 wzrostu, gdy zaczynalem redukcję wazylem 118 kg, teraz mam 113. Trenuje 4 razy w tygodniu po okolo 1,5h. Pol godziny cardio, pozniej cwiczenia silowe (klata+tric, barki+plecy, biceps+nogi lub brzuch+kaptury). Pracuje na nockach 5 dni w tyg po 8,5h. Praca ciezka przy linii. Sen - [...]

Jak na tą mase to troszkę za mało wg mnie już zszedłeś na te 2500

Rzeczywiście bardzo się ślizgała ta podkładka. Na filmiku wygląda też, że najwięcej pracy robią ręcę a najmniej brzuch ;-) W każdym razie 40 było.Dziękuję. Ręce widać a brzucha nie widać. Z drugiej strony kółko z kolan jest bardziej izometryczne niż kółko ze stania. Widać czy nie widać pracę mięśni brzucha jest mniej ważne bo jednak później [...]

BP 102.5kg SQT 125kg Ławeczka poszła miodzio i jestem bardzo szczęśliwy :D! 102.5kg poszło całkiem zacnie i rozważałem czy nie spróbować 105kg ale ostatecznie uznałem, że technika w tym 102.5kg nie była zbyt dobra bo było jednak delikatne odbicie, ale 100kg poszło naprawde elegancko - można próbować setką z ładną pauzą szlifować technike w [...]

No to wczoraj wbilem. Dzisiaj takie wyniki. 1/4 letro starczy? Cabaser też na ta prolke muszę? /SFD/2019/5/9/781fad6ccfb240938987e16d146fe456.jpg /SFD/2019/5/9/4ef9c3cab19c4e048a9655bb583f95c5.jpg

Ogromne dzięki :) zmniejsze tą liczbę powtórzeń do 10, i biorę się do roboty. Zapewne wstawię jakieś fotki za rok do porównania :) Jeszcze raz dzięki ;)

Rzeczywiście bardzo się ślizgała ta podkładka. Na filmiku wygląda też, że najwięcej pracy robią ręcę a najmniej brzuch ;-) W każdym razie 40 było.

09.05.2019 Czwartek (6 tydzień mini cut - ostatni tydzień wyjścia pod okres masowy) W końcu trochę więcej pospałem po tych nockach i czuję się o niebo lepiej! Z rana dwie kawki, posiłek, chwilę odczekałem i poleciałem na dobry PUSH Trening: PUSH 1 1 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej (10x40kg | 10x60kg | 10x80kg) 10x92,5kg | 10x92,5kg | [...]

W biedzrze jest czasem ryż brązowy express , gotujesz go 10 minutek tylko i po ugotowaniu nie puchnie , to najmniejszy objętościo ryż jaki spodkałem (po ugotowaniu) , co przezajek***abiście ratuje dupę jak trzeba na masie doyebać węgli a nie chce się z bebzona robić piłki ;-] Zmieniony przez - acidm w dniu 5/9/2019 5:09:08 PM Ooo muszę spróbować [...]