ta

w przypadku serii 103 i niektórych 104 paczka oryginalnie od producenta (GIZA) czyli 20 pudełeczek pakowana jest w szary papier z drukowanym logiem. Natomiast dla późniejszych serii np dla serii 106 którą równiez posiadam producent pakował 20pudeł w folię przezroczystą i dodawał tą karteczkę (taką jak na zdj na poprzedniej str) @SHIELD Dzięki, i [...]

tzn ten sposob to chowanie tego do sloika i mowienie ze popijam glukowe po treningu (ta glukoze to kupuje na oczach Rodzicow a potem wywalam) jestescie ekspertami od odzywek wiec moze w tej sprawie tez mi pomozecie??? Zmieniony przez - richy w dniu 2008-11-04 20:06:59

dobra to tera zgadujcie ile ta moja kumpela ma lat

ta z prawej wal. nad lewa sie zastanawiam jeszcze. szczerze mowiac tez nie wyglada za dobrze, a jak z tego samego zrodla brales to bardzo prawdopodobne, ze takze walek. wrzuc fotki z butelkami w szeregu, pare sztuk najlepiej. odswiezam. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-11-11 01:32:30

w stare gry bo komp juz padaka na zime zakupie nowego ta bede w lepsze giery pykal bo ten juz ledwo ciagnie

ta Wasal nie ******l ze czuj czuj czuwaj ma ekipe emerytow chyba

cos ta asia z zabrza podejrzana

dzieki bimbalek za tak wyczerpujaca odpowiedz. jednak bieganie jest chyba najskuteczniejsze a oprocz biegania robie jeszcze trening na brzuch i na klate oraz 50 przysiadow to jest codziennie tak na początek.A ten trening na brzuch to jest na youtube pod nazwa:8 minute ABS. A co do słodyczy to teraz juz prbuje ograniczac powiewaz miałem alergie na [...]

białko to podstawa jak nie bedziesz go mial w diecie to mięsni ci nie przybedzie taka optymalna dawka to 2g na kilogram masy ciała a nawet tą dawke można smialo zwiekszyć do trzech

panowie ja jestem bardzo tolerancyjnym człowiekiem,ale ta dzidzia już mnie powoli w****iać zaczyna

no dzisiaj już nie przyjadę, bo trening miałam rano,a w weekendy nie chodzę,no chyba że zrobię wyjątek i się skuszę tylko jak czasami widzę te zdziwione miny...tak jakby laska tylko nadawała się na rowerek a nie do wyciskania,co prawda mniejszymi cięzarami,ale technika ta sama

34 bedzie napewno niema chooya ta liczba musi pasc

rowniez i moim zdaniem sila to talent. ta elastyczna dziewczynka (;p) z naszego programu tez przeciez musiala wytrenowac taka gibkosc. z talentem mozesz sie urodzic ale trzeba go rozwijac bo inaczej nic z tego nie bedzie i tak samo jest z sila. dostales od natury dobre geny, masz predyspozycje, ale musisz je jeszcze samemu rozwinac. dlatego sila [...]

wogole nie czaje jak ta dieta jest rozpisana... z tymi platkami tak napisales że kaplica.a wogoel masz wyliczone zapotrzebowanie kcl i b/t/w? bo bez tego ani rusz

Zaj...ta słka

kopt Przeczytaj co napisałem poniżej o celach w życiu. Kończenie ciężkiego kierunku, który w dodatku nie kręci po to by mieć życie, które też nas nie kręci nie jest zbyt mądrym rozwiązaniem. wg Ciebie,ale wg ludzi co tak robią to jest mądre rozwiazanie. To że kończy taki kierunek bo chce miec pewnosc ze będzie miał zapewnioną dobrze płatną prace [...]

Ta wypowiedź nademną dużo wniosła do temat :P

zapomniałeś usunąć profil z N-K. Po **** to komu? Ach, ta ludzka próżność.

[...] Jezeli twoim celem jest wysportowane cialo, a nie "size 0" to redukcja ci nie potrzebna, jezeli skupisz sie na diecie to zadziala ona anabolicznie na miesnie, a katabolicznie na tluszcz, jednym slowem zbudujesz nowe miesnie i odkryjesz ta ostateczna wartwe tluszczu, ktorej naprawde masz niewiele. Clen mozesz wrzuci dopiero jak [...]

To powiedz przynajmniej ze sie zgodzisz na 3 dni rozne , no zawsze ta sama gora ciala, ale inne cwiczenia, w tym jeden dzien bardziej w strone wytrzymalosci a nie sily, pozostale na sile