ta

Witam wszystkich! Mam pytanie... jak mozna dobrze rozwinac glowe wewnętrzna bicepsa (tzn. tą długą). Bo głowe zewnętrzna mam ladnie wyrzezbiona... ale ta wewnetrzna... Z gory dziekuje za pomoc... odwdziecze sie sogiem!

Sprawdzilem ta ulotke jak robic strzaly medyczna i sie pomylilem co do barku ogolnie wyglada to tak: bark 1ml Pupka 3ml Udo 2ml Pewnie jak ktos ma giry jak pudzian to moze walnac 4ml :D a i przy barku pisze- uzywac tego miejsca tylko jesli inne sa niedostepne Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-06-17 09:18:51

Bry! Amciu - nie wiemy, dzis postaramy sie z wychowawczynią i z całą klasą przekonać pania od polskiego żeby zamieniła to na nkl - ale ta kobieta jest raczej nieugięta...

[...] ...hhehe dalczego? bo jest tu więcej tepaków niż gdziekolwiek ja pier.dole nie sądziłem kiedys ze ludzie mogą byc poj.ebani co drugi wątek to głupszy .. w ogóle to ta głupota wiąze sie z nadchodzącymi wakacjami i troche chłopaszkom odpi.erdala naprawde podziwiam specialistów w dziale doping (Uriel, E-lite i cala reszta ) ze muszą [...]

a gdzie można tą cherbate dostać? ps:sog

Zmierz jakąś swoją koszulkę ile ma w klatce a ja zaraz zmierzę tą

poprostu mnie zastanawiala ta naklejka ktora jest jakas dziwna taka strasznie zwykla, co wydawalo mi sie dziwne, bo jedni maja takie naklejki a inni jeszcze inne

Chorwaci pewnie bedą kryli Thurama,bo jak gra z Chorwacją to bramki strzela(półfinał MŚ 98'). Francja powinna gładko wygrac 2-0 to juz nie jest ta Chorwacja co pare lat temu.Brakuje wielkich piłkarzy:Sukera,Bobana,Boksica,Jarniego czy Prosineckiego. Francja gra od 6 lat prawie tym samym składem,wiec chłopaki są zgrani i ograni. Moze narescie cos [...]

[...] mięcha , a jakie strategie pomogą mu tą masę utrzymać -- eksperymenty i doświadczenie - to jedyny istotny element tego sportu - jak dobrze wiesz w kulturystyce nie ma dwóch takich samych zawodników - kazdy jest inny i cała ta bajka opiera się na indywidualności i każda taka opowiastak ze rób tak albo jedz to to bajesz duży bo i mi to coś dało to [...]

A ja mam pytanko. Takie co mnie juz nutruje od jakiegos czasu. Chodzi o przyswajanie bialka w czasie, bo wiadomo serwatka wchlania sie szybko,a bilka jajeczne duzo wolnej. Ale chodzi mi konkretnie, w ktorym momencie spozycia bialka zachodzia ta roznica w szybkosci. Nie wiem, czy sie jasno wyrazam. Czy zaleznosc ta polega na wchlanianiu sie bialka [...]

Ta woda z kranu nadaje się tylko jako rozpuszczalnik do zmywania farb :) Wodę można naprawde tanie kupić .Nawet po 40gr za litr ,tylko musisz dobrze poszukać i brać duże butelki (5 l) .Syknie jak wypijesz takiej właśnie 1 litr na dzień .Ma składniki mineralne ,które są potrzebna szczególnie przy ciężkim treningu (np. siłowym) .

heh..tez mam z tym spory problem jestem tak zbudowany ze jestem baardzo szeroki w biodrach co wqurwia mnie niesamowcie..mase lapie b szybko nie zawsze ta co bym chcial ;/ rzeczywiscie zostaje tylko poszerzac na maksa plecy i dobrze rozbudowac boczne aktony barkow...z przodu jeszcze jakos wygladam ale z tylu to tragedia...odwrocone V =/ to co mam [...]

[...] lub cos wiecej o nim wie ?? Prosze o wypowiedzi :D Dymatize USA Dyma-Burn Xtreme 100 caps. Dyma-Burn Xtreme z wysoko energetyzującą formułą efedrynową podwyższy tempo metabolizmu na cały dzień, spalając tłuszcz na wszystkie sposoby. Termogeniczny skład Dyma-Burn Xtreme sprawi, że twój potencjał do palenia tłuszczu gwałtownie wzrośnie, wraz z [...]

Dzieki btw: Takich wypowiedzi jak ta na poprzedniej stronie powinno byc wiecej! Fajny text Uriel

No, ale to jest malusie stezenie. Tak samo jak ta wit c w tabsach - dla niemowlaka si, ale dla kulturysty

Tak to jest z tymi organizatorami zawodów.Człowiek się szykuje i żyły wypruwa,a tu przesuwają terminy itp.Jak mi Majka przyśle tą kasetę i będzie na niej ta kategoria,to skopiuję i wyślę Ci.Dziewczyna pomaga mi bezinteresownie,to ja mogę pomóc Tobie.Pozdrówka.

A jak wezmę cytrynian to to nie wpłynie w ogóle na działania monohydrantu? Już organizm nie nasyci się kreatyną znowu tym cytrynianem? Bo chcę żeby ta kreta po wakacjach jakoś solidnie anabolicznie podziałała

Ja też policzyłem tak w przyblizeniu, chyba ta oczywiste

Mody musisz mieć dobrą dietę i dostarczać niemalże tyle kalorii co wcześniej, a co dokupić to już zależy czy możesz sobie na coś pozwolić bo dobrze by było mieć chociażby gainera lub bulka. Miętki to podaj mi tą alternatywę i uzasadnij w czym tak dokładnie jestem wg. ciebie stronniczy.

no nie przesadzajmy z tą wiedzą, przedmówca ma racje , gdybym miał 700 zł na 6 mcy....heh, tylko ćwiczyć