SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • MOJ PLAN TRENINGOWY - PROSZE O OCENE.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli chcesz jechać dzielonym: A-B-W-A-B-W-W -każda grupa trenowana jest 2x w tygodniu -w tygodniu zawsze przeplatamy treningi lżejsze z ciąższymi-tj.: ciężki-lekki-wolne-lekki-ciężki-wolne-wolne lub lekki-ciężki-wolne-ciężki-lekki-wolne-wolne Chodzi o to, by każda grupa była trenowana na przemian raz w tyg. lekko a raz ciężko-nigdy z tą samą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2006-06-01 07:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    a i tak swoją drogą, jak przeglądam to forum to jak ktoś komuś pomoże to ta osoba odpisuje mu że ma od niego "Sog'a" co to jest bo w sumie mógłbym juz takie coś przyznać ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2006-06-01 10:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spitolilem sobie cykl na staku Swole N :-((

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dobra, pisalem nie o to chodzi zeby szukac teraz ile ma spozywac "zwykly" czlowiek bo przegladając zrodla w necie natkniesz sie tez na takie gdzie granica ta bedzie o 0.1-0.2g wieksza chodzi o budowe masy miesniowej malo wazne sa tu teraz dolne granice; co mialem napsiac odnosnie tematu napisalem post wyzej i nie mam zamiaru teraz sie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2006-06-01 10:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 miesięcy cwiczeń!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    pomieszczenie w którym robione były zdjęcia jest to samo w obu tematach, wystarczy na żyrandol spojrzeć i na szafke.A i osoba jest raczej zdecydowanie ta sama.....

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6420 Data: 2006-06-01 12:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stroje reprezentacji Polski

    Post
    Piłka Nożna

    Twilq nie długo nazwiska na naszych koszulkach będą tak pisane: "sHefLakOfff" "sHyMkOfIaQ" "b@sHcZyNsQi" "SmOlarEq" "qShCzaQ" itd.itp. ah ta era internetu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11659 Data: 2006-06-01 12:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś ułozy dietę ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nieeeeeeeeeeee a z tą serwatka to chyba cie pogieło Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2006-06-01 15:09:12

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2006-06-01 15:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie białko!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ta i przesylka 10zl tylko zeby w tej probce jeszcze pwp bylo, to sie zgodze

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10233 Data: 2006-06-01 17:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja mam operacje ustaloną na 17 lipca w Krakowie... Dałem lekarzowi na Cd-r tomograf komputerowy który robiłem wcześniej i ma mi powiedzieć tydzień przed operacją czy zajdzie potrzeba montowania śruby `` Tytanowej`` czy też nie. Cena takiej śruby wynosi 900 zł po***ani na maxa a sama operacja bez montowania śruby wyniesie 1500zł ah zdzierają [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2006-06-01 20:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + stan

    Post
    Doping

    No dobra, sprobuje pojechac z npp, ale cos czuje, ze zamist 0,25 bedzie lecialo przynajmniej 0,5. moze byc tak? 1-6(7)prop 75/100mg/eod (w siodmym tygodniu 50mg/eod) 1-6 npp 25(50)mg/eod 3-7(8) stan ~40mg/ed /w osmym tygodniu 10mg/ed/ od 9 PCT, clomid, nolva, proviron 8-10 prov 25mg/ed 9-11 nolva 10x40mg, 10x20mg 9-11 clo /dwie opcje: 1/ 5dni [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2006-06-01 23:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fit & Emil back to reality...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Shit S4.. ale które? Jak na Nowowiejskiej uczęszczliśmy na tą samą siłownię Chyba mijaliśmy się godzinowo Andi: Ogólnie S4 daje radę na Nowowiejskiej, głównie ze względu na cenę, sprzet też dobry ponieważ trenuje w godzinach porannych nie ma dużo ludzi, wieczorem jest ciężko! pzdr.

    Odpowiedzi: 1219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-02 14:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump + Uni liver .. - efekty?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tutaj zostaje kwestia diety ale jak napisalem udaj sie do dzialu odzywianie i zapytaj co z ta skaza bialkowa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2006-06-02 14:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wracam do gry o mase (Krzych666 pls zajrzyj)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to dla mnie to cos oczywistego że tak trza robić, myślałem, że pod tą jakże fachową nazwą kryje się coś bardziej skomplikowanego:P a tak btw. masz jeszcze jakieś rady? szczególnie apropo regresji z którą nie miałem nic wcześniej do czynienia

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6299 Data: 2006-06-02 15:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łancuch 102 gramy SPZREDANY !!!!!!!!!!!!!!!!!! Został ten 105 tylko plus bransolety Poco mam real wstawiac? Jak jest identyczny te same zapiecia ta sama ilosc oczek rozmiar i grobosc a niema m metek poniewaz pochodzi od producenta bezposrednio chces zmetki idz do sklepu i kup za 3.60 z agram a nie za 2 zł tylko poco ci metka....

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8324 Data: 2006-06-02 21:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    "od czerwca bede m,ieszkal w centrum katowic , doradzcie mi tam jakas silke...slyszalem ze z tylu spodka jest fajna ... prosze pomozcie koledze:)" Wedlug mnie lepsza jest na slowianie(na zawodziu) niz ta w spodku w kazdym razie obie sa z mosiru ;]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-02 22:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wand trenuje do OW GP

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale wiadomo chyba na jakich zasadach odbyła się ta walka?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6530 Data: 2006-06-02 23:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-02 23:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z northshorem

    Post
    Inne dyscypliny

    a czy moze ta piasta jest zepsuta nie wiem dziwna akcja

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2006-06-02 23:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste pytanie , prosta odpowiedz :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ehhhhhh....... Dzsiaj zjadlem swoj pierwszy posilek z mojej diety :) Platki - dobre Ser chudy twarogowy - tez dobry Ale k***a ta oliwa z oliwke.....bleeeeeeee.......jak wy ja pijecie ? do czego dodajecie zeby troche zneutralizowac jej smak ? moge ja wyruzcic z jadlospisu i zastapic czyms innym ? bo kurde nie dam rady jej wypic...probowalem dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2006-06-03 11:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • razem z ta krwia ?? to nic nieprzeszkadza??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6432 Data: 2006-06-03 14:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem,ale ta panienka od fitness,chce sie umówić pojade taki hektar do gliwic,a tam pewnie zamiast panienki jakiś koleś

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-03 17:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)