[...] Od jakiegoś czasu zauważyłem ze rozdajecie jakieś odżywki za darmo na forum . Nazwa tej odżywki to "Ban". Ponieważ jestem człowiekiem bardzo inteligentnym od razu domyśliłem się ze chodzi o jakaś odżywkę z banana . Wiem (tylko proszę nikomu nie mówić bo to tajemnica) ale nas skoczek Adam Małysz stosuje właśnie chyba tą odżywkę...
"Newsweeka" nie ma to jak w paniu domu czytac o diecie a w gazecie komputerowj o ciuchach wszyscy na wszystkim sie znaja! LOL -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki [...]
LOL mial byc jeden dzien opoznienia a juz sa 3 :( Michail jestes dla mnie wielki i bardzo Cie szanuje za ta cala akcje i wogole ale prosze Cie dlaczego obiecujesz cos czego nie mozesz dotrzymac? Kiedys tam napisales ze teraz od stycznia wszytko pojdzie jak z platka, potem ze beezie 'tylko' dzien opoznienia...itd. Nie lepiej powiedizec po prostu [...]
nie wiem czy ta osoba zyczy sobie zeby publicznie udostepniac jej dane, na innym forum sztuk walki(regulamin nie pozwala reklamowac) jest pod nickiem Salvador... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler
"Co tylko potwierdza regułę. Po cholere Małysz trenuje skoki, jak i tak mu mogą wpieprzyć w knajpie?" ...tak potwierdza to regułę, a przedstawiłbym ją trochę w inny sposób - po cholerę Małysz trenuje skoki, jak i tak dostanie łomot w konfrontacji z kombinatorem norweskim o przeciętnym talencie; ale po co od razu uprawiać demagogię? [...]
[...] jakichś dodatkowych ćwiczeń" zobaczysz jakie po tym beda efekty,w razie czego... -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie [...]
cwicze od 3 msc, z tym, ze nie cwiczylem do tej pory brzucha a zauwazylem ze przydalo by sie spalic troszke ta oponke. zalezy mi na zgubieniu kilku centymetrow w pasie. cwicze na silowni 4 razy w tygodniu. od kilku dni cwicze codziennie wieczorem brzuch, w dni treningowe robie to po treningu. robie 5 seri po 50 powtorzen najbardziej popularnych [...]
jak dla mnie to "jestes jaki jestes" -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
[...] weglowodanów do 20g)" do 50g jak juz "Poza tym czy pojawiają sie kłopoty z trawieniem i czy mozna sie posiłkować" rzadziej bedziesz odwiedzał kibelek ze tak to napisze "jakie jeść witaminy?" poprostu kup komplex wit/miner witaminy to witaminy -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż [...]
"A z ta szczęka nie chce mi sie wierzyc ze gdyby ktos zobavczył kolesia który wkłada szczeke to nie zmiękły by mu kolana" i "ja osobiście pare razy wyjmowałem szczeke i kolesie automatycznie robili 3 kroki w tył i tracili ochote do lania" - argumenty kolegów nie przekonują, więc proponuję mały test. Na dyskotekę, zaszurać do [...]
Ups, przepraszam, już Cię zjechałem a tu się okazuje że źle zrozumiałem - Ty już tą dekę wziąłeś. Po takiej ilości nie stanie się żadna tragedia, najwyżej wacław będzie troszkę gorzej hulał przez jakiś czas, potem wszystko wróci do normy. Ewentualnie jakiś tribulus + ZMA żeby to zniwelować. Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2004-01-06 23:29:44
[...] przeciez nie ma nic prostszego 5-6 posiłkow co 2,5-3,5 godz ok 45 po treningu i na noc 30 gr białko przed treningiem posiłek ww/złozone/mniej białka a reszte rozpalowujesz tak ze dzielisz pozostale białko i ww na reszte posiłkow,jezli nie chcesz przybrac na tł ww nie jedz juz w godz. wieczornych proste ze jasne ze czaisz? -==- Jeżli ktoś robi [...]
diete prowadze, ale trenuje na mase, wiec nie szkoda masy na pocenie sie przy jezdzie na rowerku???? a pozatym zakupilem sobie mass xxl treca, ktory mam zamiar spozyc w ferie, czy jezdzac na rowerku jest sens brac ta odzywke???? >>>veupa<<<
no i wygraliśmy.. moge isc spac spokojnie.. a jutro kolokwium z anatomii... mam pustke w głowie.. jak zwykle zreszta e tam.. zawsze jest drugi termin.. btw zaczyna sie ta 'sesja', a ja dalej nie wiem co to jest Dobranoc Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby [...]
całkiem spoko! sog -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA [...]
"zamówilem therme i dostałem , teraz wycofali w USA u was w sklepie nagle zniknęła ??? jak to rozumieć??" proste TERMY NIE MA I NIE BEDZIE,jak mozna to inaczej zrozumiec tzn jeszcze jest ale koncowka "Czy może coś wiecie i nie piszecie??" my nie zadne tajne agenty -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej [...]
Masz tu trochę o tym specyfiku,ale rozczaruję Cię , nie stac Cię na to i mnie też niestety. Choć chcielibyśmy go w odmiennych celach. Hormon wzrostu (somatotropina) jest produkowany przez przysadkę mózgową przez całe życie człowieka. Hormon ten odpowiedzialny jest za proces wzrastania dzieci, jak również odgrywa bardzo ważną rolę w wielu procesach [...]
no godz. to chyba proste ze jasne ale nie czaisz 1 posiłek 6.30 to dodaj sobie 3 i kolejny i tak dalej mniej/wiecej oczywiscie bo inaczej to nie wiem czego oczekuejesz,ja Ciebie karmic nie bede -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko [...]
a ile cwiczysz ile masz lat ? nastepnym razem najpierw pytaj pozniej kupuj! a nie "czy dobrze zrobiłem" z kad wiesz ze to Cie nie zabije! KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g [...]
TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI
