Odnalazłem lipidogra z 28.03 , a powtórzenie badań tsh, t3 ,t4, estro, prolaktyna, lipidogram mam na piątek /SFD/2022/4/20/5a447cd0cfd1478499e2ee11d2092165.jpg Zmieniony przez - Jimmm w dniu 2022-04-20 15:01:57
Wchodzisz odrazu na dovelowa dawkę a nie 2dni po 25,pozniej 50 Wrzuc 25 i po tyg idz zbadaj poziom ft3 biorąc rano tabs i po godz na badanie Co do diety to nie ten dział a czy leci t3 czy nie stosujesz taka jaka Ci odpowiada
Nie mogę edytować. Pytanie o dietę daje tutaj, bo dotyczy to bardziej dopingu. Różne dyskusje w starych tematach tez widziałem tutaj i może ktoś ma doświadczenia na lc i hc przy t3 i może doradzić.
A pytanie dotyczyło bardziej doświadczeń innych osób na redukcji przy użyciu t3 i na różnych dietach, bo temat kilka razy był poruszany ale jasnej odpowiedzi póki co brak.
Mam trochę tłuszczu na dole brzucha i klacie chce to dociąć przed kolejną masą po prostu,na ketozie mi po prostu obecnie łatwo funkcjonować w lato z pracy po 6-8h robi mi sie 10-12h więc czasu na jedzenie nie mam a nie mogę jeść dużych posiłków z weglami ze względu na ibs no i łatwiej mi utrzymać deficyt bez podjadania. Myślałem nad T3 ale czy [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 85 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 150 g -węglowodany: 160 g -tłuszcz: 100 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7 lat temu, 4 cykle winko prop metka prohormony 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI [...]
Jak chcesz redukować i budować mięśnie? Myślisz że dasz t3 i będziesz spalał tluszcz ale jednocześnie robil mase?w jaki sposób?albo jestes na nadwyżce kalorycznej i robisz mase albo na ujemnym bilansie i redukujesz
Dzięki za uwagę Michałek, wiem że dieta to podstawa. 1. Czy sarmy których chciałbym użyć w cyklu będą się ze sobą dobrze komponować biorąc pod uwagę cel rekompozycji i tendencji do tycia/podlewania, czy może czegoś za dużo albo coś zamienić? 2. Czy potrzebny będzie odblok, jeśli tak to co na niego w jakiej ilości i kiedy zaczynam 3. Czy badać [...]
[...] jak by co. Edit. Trenu nie leciałem od początku redukcji tylko jakieś 2tygodnie temu wleciał więc dopiero się wkręca a minimum planowałem 12 tygodni. Redukcji pewnie z 4-5 tygodni jeszcze aby i powinno być ok a t3 zostaje na masie bo lepiej się czuję delikatnie powyżej widełek jak mam. Zmieniony przez - Creativphil w dniu 2023-01-20 21:06:17
Ja bym robił wszystko powoli jeżeli to Twój pierwszy cykl. Na redukcij bym nic nie zmieniał ewentualnie zagęścił teścia na e4d na poczatek. Może z czasem coś dodał typu mocniejsze spalacze, ewentualnie T3 i potem do tego coś ewentualnie. I podopinal dietę. Nie napisałeś też jak nisko i jak szybko planujesz zredukować. Zmieniony przez - master7711 [...]
Estro kontroluję symexem, jest niskie. Aktualnie oprócz enana jest długi master 350/week i t3. Mam wrażenie, że wynik prolki zależy od tego, czy w dzień przed badaniem był seks, czy nie. Wiem, że po orgazmie wzrasta poziom prolaktyny i to by się zgadzało, ale u mnie rośnie grubo ponad górne widełki (max to 39 przy normie do 19). Jeśli seksu nie [...]
A więcej glikogenu nie jest w mieśniach i wątrobie magazynowane? Mój dealer mówił mi, że tak, ale już z kolei w necie jest napisane, ze t3 strasznie wypłaszcza...