t 100

3 x OLIMP 100% Natural WPC 700g za 129zl OstroVit WPC 80 - 900g za 43 zl SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g za 31 zl Jesli chodzi o Ostrovit kupilbym 2 paki a WPC Protein 3 pczki.Pytanie ktore bialko najbradziej mi sie oplaca ? ze stowke chcialem wydac ale jesli te z Olipmu jest duuuzo lepsze to lepiej dolozyc te 3 dychy ?

[...] 3 km. na bieżni i staram się systematycznie zwiększać. Wiele osób mi mówi że mogę zacząć już brać kreatynę, i coś na spalanie, a inni żebym brał białko i jeszcze poczekał. Moje pytanie brzmi: jakie odżywki i kiedy mogę zacząć brać? Proszę o dokładną odpowiedź, ponieważ jeszcze jestem "zielony" w tych tematach. :) Mam 16 lat, 1,70 m. i 100 kg.

Witam zamienie lub sprzedam Ipoda 4gb posiadam tylko samo mp3. Zamienie najchetniej na jakiś telefon. Oto fotki,zeby było wiadomo jaki to model 3 od lewej.Stan jest dodbry lekko porysowany tył.wszystko działa na 100% Zmieniony przez - czarny16 w dniu 2009-07-10 14:16:44

witam, mieszkam zagranica i bardzo tanim zrodlem bialka w mojej diecie moze byc mieso mielone z kurczaka. Wartosci . na 100 g 21 g bialko 7 g tluszcz weglowodany prawie nic Ale jest jedna sprawa ktora mnie martwi owe mieso zawiera 1% soli, i tu pytanie czy to duzo? przykladowo jedzac 300-400 gram dziennie ta sol bedzie mial jakis wplyw na [...]

[...] na temat dawkowania tych prepratow nie mam dokonca pewnosci dzialania wiec wole sie zapytac starszych stazem co o tym sadza i czy moga mi w jaki kolwiek sposob cos doradzic.... Dziekuje z gory za pomoc 100 % WHEY PROTEIN ISOLATE PUCHA 2 KG OPTI-MEN ZESTAW MULTIWWITAMIN 90 CAPS X PAND 2 PUCHA 360 GR ZMK polski odpowiednik to ZMA 12O CAPS

[...] boks 2x w tygodniu, na siłowni 2-3x i może bieganie w weekendy. Da się to zrobić tak, żeby nie tracić dynamiki? Split raczej odpada właśnie z tego względu... Zależy mi na kondycji i budowaniu mięśni. Jeśli chodzi o dietę to staram się jej przestrzegać ale nie zawsze jest to 100% :) Suplementacja: białko, bcaa + może kreatyna Pozdrawiam :)

[...] Chciałbym, zacząć cykl z aquila wybrałem takie rzeczy jak: Testo mix Testo 400 Deca d Bold Ment. Czy sens jest to że sobą łączyć, w jaki sposób, kiedy i co ile. Co polecacie na odblok i kiedy go stosować. Wcześniej biłem krótki czas, testosteron i deke z malay, to efekty były lepsze, odkąd nie bije to spadło. Wzrost 180 Waga 100+ Biceps 46

A wiec mamy tak: 15 propa, 5 prola i 100 mety.. plan: 4 tabsy mety dziennie, 1 strzal propa co drugi dzien i 1 strzal prola co 5 dni + odblok.. pytania: 1 czy tak dobrze(moze cos dodac lub zwiekszyc albo dokupic)? 2 jaki zrobic odblok(ile czego i jak długo)? ps. ma to być na miesiąc ale jak jakies sugestie to nawet do dwóch ;) z góry dziękuje..

panowie po wielu latach treningów..na 6 miesięcy przerwałem zaczeło sie troszke imprezowac...po ostatnich akcjach trafiłem na pogotowie cisnienie 160/100 odwodnienie wypłukanie lekarz zaaplikował mi 5mg relanium 1000ml glukozy 500 magnezu z dodatkiem tab na nad cisnienie pomału jest lepiej biore prestarium 5mg potas+magnez czosnek +omega3 [...]

[...] z powodu linków do innej storny (tak podejrzewam) założe taki sam tylko bez tych linków. Chodzi mi o te odżywki : 1.JOINT THERAPY PLUS 90.TAB 2.UNIVERSAL SHOCK THERAPY 1000g 3.Universal Storm 835g 4.TREC WHEY 100 900g 5.OLIMP VITA-MIN 120.TAB 6.BIOGENIX CELL PUMP 665g Dobre są? dobrej firmy? godne swojej ceny? Cel czysta masa mięśniowa. mój [...]

[...] Chciałbym zapytać czy jeżeli dostarczamy 2-2,5g białka na kg masy ciała, a nie mamy tej nadwyżki kaloryczne, ale też nie schodzimy drastycznie poniżej zapotrzebowania, tak 100-500kcal poniżej to czy będziemy odnotowywać jakieś przyrosty w mięśniach? Oczywiście przy czymś takim mamy na sobie trochę zbędnego tłuszczu, nie dużo ale zawsze jest coś [...]

[...] i nie wiem ktory wstawiam linki i mi pomozcie http://ezakupy.tesco.pl/pl-PL/ProductDetail/ProductDetail/2003006678738 http://ezakupy.tesco.pl/pl-PL/ProductDetail/ProductDetail/2003006768620 czy chleb pelnoziarnisty żytni czy chleb pełnoziarnisty razowy? niby 100% mąki żytniej ale w składzie jakieś 60% ktory jest? ja juz nie wiem milion rodzaji

witam chcialem sie zapytac jak sie liczy wartosc odzywcza mleka? czy jak wypije 100 ml mleka to tak jakbym dostarczyl 3,3 g bialka? z gory dzieki Johnyskarbony

Witam,prosze o pomoc w doborze odzywki bialkowej. Cwicze dwa miesiace,chcialbym uzupelnic okolo 100 gram bialka dziennie.Waze 90kg mam 27 lat,10 lat temu cwiczylem 2 lata,ale wtedy nie byly zabardzo dostepne odzywki Bede wdzieczny za podanie konkretnej firmy i odzywki,cena niegra wiekszej roli,ale moze byc z tanszych,myslalem bialku Olimp [...]

witam. posiadam testanate 300 10ml Tri-Test 400 10ml Nandrodec 300 10 ml firmy Pro Chem i do tego Stanoplex 100 10 mg. moje pytanie jest jak to połaczyc zeby wyszedł dobry cykl? co ile mam robic aplikacje? jak sie odblokowac czy clomid wystarczy i po jakim czasie go zażyć?

Witam, proszę o opinie cyklu oraz rozpiski. Testovolt 100 (blue dragon) 1ml/ co 2 dni 20 strzałów później nandrolona z bałkana 10 strzałów Stanover 10mg : 5 dni 2 tabl rano/po obiedzie 7 dni 3 tabl rano 1/ po obiedzie 2 10 dni 4 tabl 2 rano / 2 po obiedzie 7 dni 3 tabl 1 rano/ 2 po obiedzie 4 dni 2 tabl 1 rano/ 1 po obiedzie na odblok [...]

Witam od momentu jak zacząłem zabawę z ćwiczeniem i zacząłem jeść ok 100 g białka dzinnie czuję się ciągle ciężko, gorzej z zasypianiem . Czy mam zmniejszyć ilość białka w diecie ? Podobno powinienem dostarczać 1,5- 2g białka na kg masy ciała a ważę 65 więc to i tak ta dolna granica. Co zrobić ? Przecież mięśnie bez białka( budulca ) nie urosną [...]

[...] jak najlepiej brać Bo myślałem nad: 8 tyg 2 tyg x 20 mg pozniej do konca 30 mg albo cały czas 30 mg ? Kiedyś brałem po 20 mg ale nie było aż takiego szału już po 6 tygodniach więc robiłem 20 mg przez 6 tyg i odpuszczałem Na odblok listek clomid standardowo 100 mg po ostatniej porcji mety na noc pozniej na noc po 50 mg do konca listka

Cze obecnie jestem po swoim pierwszym cyklu 100 metki i propionat i dostałem okropnych wyprysków na klacie plecach i ramionach>Niewiem co z tym zrobic kapie sie raz na dzien w roztw. soli i nic niepomaga.Co mam zrobic???POMOCY

Mam 100 tabsów ruskiej mety No tylko że ona jest rok po terminie I teraz pytanie dowas - ta meta jest jeszcze do spożycia?? Bo gdzieś słyszałem że jak jest przeterminowana to nie przeszkadza Z góry dzięki