SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodzik

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Miód zdrowszy , słodzik ma aspartam.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 15:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do sezonu zimowego :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeszcze nie mogłem iść na trening. Dieta To co z rozpiski + wolfy free + czarny ziemniaczek tak samo jak wczoraj ;-) Syrop z fotki tak słodki że coś strasznego, nawet słodzik nie jest tak słodki. Znowu obniżka do 2200 kcal bo wlazł ten ziemniaczek poza tabelą. Trening Brak, jeszcze choroba trzyma ale teraz pod wieczór jest już dużo lepiej, [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 18:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A-Z - 1 tabletka Posiłek 5 19:00 Ryż - 75g Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 200g Warzywa - pomidor, cebula Posiłek 6 22:00 Ser biały chudy 0% - 250g cynamon, słodzik TRENING NOGI CZWOROGŁOWY 1. Prostowanie nóg w siadzie na maszynie 40kg/25 45kg/20 50kg/18 55kg/15 60kg/12 65kg/10 70kg/8 2. Wypychanie na suwnicy [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 21:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ryż - 75g Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 200g Warzywa - pomidor PO TRENINGU Hi-Tec Creasteron 80g + 2 caps Posiłek 6 22:00 Ser biały chudy 0% - 250g cynamon, słodzik TRENING BARKI 1. Wyciskanie w siadzie sztanga 30kg/28 40kg/15 45kg/10 50kg/6 2. Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 40kg/15 45kg/10 50kg/6 3. Unoszenie ramion [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-03 21:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzis poszly barki wpierw 3x 10-12 http://www.youtube.com/watch?v=_4uCNGfH1nE 5x 6-8 http://www.youtube.com/watch?v=XpMnX_dnZcs 5x wznosy na bok 12 kg 10-12x 5x 10-15 10 kg http://www.youtube.com/watch?v=ePfmGxInVNA a takie nalesniory robie tylko ja %) (1kg maki,10 jaj,slodzik, woda = 5 nalesnikow) [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 14:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis zmieniłem więc troszke sie różni, ale smak i konsystencja dużo lepsza. - kilogram sera z biedronki do sernika - budyń 40g - słodzik jak kto lubi - 6-8 jajek - ewentualnie troszke rodzynek Ucierasz zółtka ze słodzikiem, dodajesz ser. Całośc mieszasz, osobno ubijasz piane z białek i delikatnie dodajesz do reszty drewniana łyżka, wylewasz na [...]

    Odpowiedzi: 533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-11 14:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ahhhh, SŁODZIK <3

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 21:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]dziii/No Excuses ^^, - Dziennik Pytonga xD!!!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] w biedrze taką lepsza forme sylikonową ( ogólnie polecam wszystkim zarąbisty wynalazek ) ta babka co na zdjęciu to robiłem na szybko więc: płatki owsiane zalane wrzątkiem słodzik Białko 40 g jajo - 3 szt. płatki owsiane 200g ale ogólnie to zawszę dodaję rodzynki, wiórki, orzechy, aromaty, twaróg a najlepiej dodać banana wtedy smakowo 10 [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 08:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam bardzo, spytalem się czy słodzik jest zdrowy, czy traci smak w 100 stopniach?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 16:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prozac - pierwszy dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Hehe ja tam Cię z lodami i chałwą rozumiem :). Dziś mnie przypiliło to słodzik-ową herbatką zapijałem.

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 19701 Data: 2013-11-21 17:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gadasz kolego głupoty stevia to slodzik "naturalny"

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 18:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiast stevi daj ew zwykły słodzik i tyle

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-23 12:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja chyba walne sobie cheata. Kaszka manna na mleku. Wj**ie trochę białka i słodzik zamiast cukru

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 20:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcecie dobry twaróg? Twaróg tłusty - 250g śmietana 18 - 100g wiórki kokosowe - 30g słodzik 5-10tab jak kto lubi - rozpuszczony w wodzie aromat jaki kto chce ja daje smietankowy, waniliowy, migdałowy albo pomarańczowy zmiksować/ubić w blenderze i wchodzi jak złoto!:-D A jak chcecie w innej formie to można rozpuścić trochę żelatyny (i całość też [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 16:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]Kardi5 - Innowacje i Wariacje

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dobra refleksja, ja mam tak z słodzikiem :D piłem gorzkie było dobrze, kupiłem słodzik i teraz tylko z słodzikiem kawa i herbata. Na szczęście katchupu i miodu nie mogę ze względu na specyfikę mojej diety :D. Jednak rozumiem co masz na myśli, bo od czasu do czasu podjadam orzeszki ziemne solone :D.

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 12732 Data: 2013-12-04 10:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i ze dwie żelki ;] a po za tym to: rano owsianka i 4 jaja, wątróbka(250gr) i 250gr ziemniaków, naleśniki z twarogiem i jabłkiem(100gr mąki graham, 150gr twarogu jabłko i słodzik), potem jeszcze raz wątróbka(250gr) i mąka graham(50gr - naleśnik) z dżemem xD, na koniec miałem ochotę oyebać zapiekankę bo moi rodzice jedli ale ochota na [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 13:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protokół PePoNa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ostatnio mi twarz wysyfiło, powiązałem to ze słodzikiem który zacząłem używać. Zakładałem też nadmiar białka. Słodzik wyleciał i się poprawia skóra. A z białkiem też przestałem przesadzać. Może problem całkiem zniknie.

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 19:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska metanabol

    Post
    Doping

    [...] ze zmiksowanym, ugotowanym kurczakiem z wodą (250g kurczaka na pół litrową butelkę). Do tego pijesz shake z płatków owsianych + kakao/aromat waniliowy + mleko + cukier/słodzik. Jak masz trening wieczorem i ten tryb życia to pomyśl nad CBL czyli carb backloading, czyli do godziny powiedzmy tam 18 masz zero węgli, mięso, jaja, twaróg, a [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2013-12-19 19:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dałem slodzik,zresztą choj tam byle kiche zapchac%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 16:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arcanui DT

    Post
    Strength & Endurance

    Dobre żarełko :-) Ja te placki to wcinam praktycznie codziennie od 3-4 miesięcy %-) Bo traktuje to jako deserek po obiedzie "na ostro", a przy okazji podbijacz tłuszczu. Czekoladę dajesz gorzką? Bo robię też tak, że daję kakao, słodzik i odrobinę wody - wychdzoi konsystencja do posmarowania - taka "chooco nutella" ;-)

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-22 21:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)