SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodzik

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy slodzik wplywa jakos na sylwetkę jezeli by ktos jadl przypuscmy 10-20slodzikow dziennie ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 16:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki w IF -> wrzucajcie swoje przepisy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Przecie to zwykla, ordynarna pizza, co to ma z IF lub racjonalnym odzywianiem wspolnego? Do ciasta slodzik a do sosu cukier, kvrwa ludzie... %-)

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 13:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki w IF -> wrzucajcie swoje przepisy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] niestety bez zdjęcia :/ Mój przepis to PizzaIF czyli : ciasto: -150g maki tortowej -pól szklanki cieplej wody -łyżka oliwy z oliwek -3g drożdży -pół łyżeczki soli -jeden słodzik dodatki : -100g ketchup + dosypuje do niego zioła włoskie ( jako sos na spod pizzy) -350g mieszanki warzyw na patelnie z biedronki (wyciągam z nich ziemniaki ) -100g [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 12:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ewentualnie żelatyna i słodzik

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 22:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodzik - jaki kupić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamówiłem wczoraj słodzik na tej aukcji: http://allegro.pl/naturalny-slodzik-stewia-stevia-reba-98-200-tabl-i3194181654.html Będzie się nadawał?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2013-05-22 07:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spełniamy marzenia-Przygotowanie do Debiutów 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] już zmeczenie o 22 kłade glowe do poduszki i od razu zasypiam co u mnie jest dość dziwne. Śniadanie: 60g C6,ciasteczka owsiane (4 bialka jaj,150g płatków owsianych,10g kakao,słodzik,zapach pomarańczowy,cynamon)smażone na teflonie w formie ciasteczek.DO tego czarna kawa :) Dziś był dzień wołowy: Poszlo 170g ugotowanej wołowiny (ważone po [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 19:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodzik - jaki kupić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałbym zakupić jakiś słodzik żeby nadać trochę słodkości swoim potrawom bez używania zwykłego cukru. Czytałem ostatnio sporo o słodzikach i dowiedziałem się, że najlepszym wyborem będzie stevia. Pochodziłem dzisiaj trochę po różnych sklepach, ale nie znalazłem żadnego słodzika na bazie stevii. Moje pytanie brzmi: czy ten słodzik będzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2013-05-21 17:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spełniamy marzenia-Przygotowanie do Debiutów 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Siemka!!! No i po treningu plecow i kapturów. Wszystko jak codzień standardowo: Na czczo 10g Bcaa pózniej śniadanie,150g platków 20g rodzynek,3 lyzeczki kawy,cynamon slodzik i zalane woda.Do tego 60 g bialka c6. 30min przed treningiem porcja stano Fusion (i co ciekawe dziś koncentracja tez na wysokim poziomie). Pózniej znowu 10g Bcaa i 60 min [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 12:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Pizza - kurczak, ser żółty piórko, cebula, pieczarki, papryka, pomidor 2. Belriso - ryż biały, jogurt waniliowy 0%, kakao, słodzik 3. Galaretka z syropu malinowego Soleo 0kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93e1a477eaff466d8d179623cb33bcb3.JPG

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 19:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki słodzik polecacie? :-)

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 09:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wiem tytul od chu.. xd ale przejdzmy do rzeczy , na wstepie pragne ppowiedziec ze zdjecia dodam niedlugo w miarę mozliwsoci poniewaz obecnie nie dysponuję ani apratem foto ani komórką wiec lipa :/ Skladniki na ptasie mleczko 250gram twarogu chudego 25gram zelatyny 200-300ml wody zagotowanej w czainiku 30-50ml wody niegazowanej 4-5slodzikow [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8885 Data: 2013-05-19 21:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spełniamy marzenia-Przygotowanie do Debiutów 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Piers indyka z ryzem basmati /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20e13a0a5632487f80e4f358c3697683.jpg Paprykarz z dorsza (150g ryby wazone po obróbce,zawsze tak robie z miechem)i kromka chleba pro body /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/572da5c41e044a95b3a1e2d3c4250670.jpg DO tego dwa ciasteczka owsiane (100g platkow,3 bialka jaj,slodzik zapach do ciasta,5g kakao [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-19 19:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ptasie mleczko: - 500g jogurt jagodowy 0% - 500g jogurt waniliowy 0% - 400g jogurt truskawkowy 0% - 60g żelatyny (3x20g) +słodzik /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf2dbf87cbb44105ad666904ebb54ad2.JPG Całość 740kcal, 103g B, 76g WW, 0g T Zmieniony przez - Mariiusz w dniu 2013-05-19 17:38:53

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-19 17:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam pojecia, ja jadlem ta stara kiedys dawno temu podluzna to byla piekna sprawa 80 tab zjadlem i klepalo okrutnie 20 zostawilem sobie na pamiatke-), potem na czarnym rynku%-) kupilem ta nowa jak sie pojawila od razu. i to byl slodzik. nic wiecej w niej nie siedzialo. Ale to bylo jakies 3-4 lata temu nie mam pojecia jak wyglada teraz sprawa [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17367 Data: 2013-05-18 21:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Myslę wrzucic to do dzialu kuchnia jak zrobie foty jutro rano bo napewno jutro zrobie taki sam bo mi bardzo zasmakowal a zapach mmmmmmmmmmmmmmmm zarabisty:d smak jeszcze lepszy -mozna to urozmaicac -zrobic domowa nutelle i na to wladowac:d z owocami.. ze wszystkim mysle dobrze siadzie :D jutro zrobie troche inne bo nie mam brazlijskich orzechow:D [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2013-05-18 20:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ptasie mleczko - jogurt owocowy 0% (brzoskwiniowy) +żelatyna, słodzik

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-18 18:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na IF. Czy dobrze dobrana ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Możesz sobie pozwolić na jakiś cheat czasami itp., cukier to też syf - kup zwykły słodzik. Orzechy możesz przenieść do ostatniego.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2013-05-18 16:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (do kupienia w sklepie jako orzechy tarte, ale można samemu w młynku zmielić) - ok. 125 g truskawek (wiadomo, można dać mniej) - 15 g wheya (u mnie naturalny) - stevia/słodzik do smaku - coś do smażenia (ja mam PAM) opcjonalnie kolejne 10 g wheya o dowolnym smaku - zalać gorącą wodą, wymieszać "na gęsto", coś a'la krem :-) Jajka wbijamy do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5165 Data: 2013-05-18 13:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko pewnie masz slodzik.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2013-05-18 04:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placek twarogowy (LC)

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] że placek będzie nam się rozwalał na patelni. Potrzebujemy: -250g twarogu chudego, -białka z 2 jaj, -100g odżywki białkowej (u mnie WPI), -parę kropel oleju lub oliwy, -słodzik. Przygotowanie: 1)Białka jaj, kostkę twarogu i słodzik wrzucam do miski i dokładnie ucieram. http://s23.postimg.org/8j2445w4r/fdfd_1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8019 Data: 2013-05-17 17:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)