słodzik

Shake - na zdjęciu 150g płatków owsianych, 400g jogurtu, 6 jajek, 200g malin, 30g wpc czekoladowego, słodzik. Płatki owsiane mieszasz z jajkami, dodajesz jogurt z wpc oraz słodzikiem i smażysz 2 placki. Wykładasz 1 placek na talerz, smarujesz jogurtem z wpc który Ci został i nakładasz na to drugi placek. Na górę znowu dajesz jogurt z wpc, na to [...]

[...] owocem, tego szejka zdominuje na pewno. polecam http://potreningu.pl/szukaj/posilki/fraza/koktajl i od siebie kawa mrożona : 2 łyżeczki kawy + kakao + mleko + słodzik + kostki lodu ( trochę cynamonu ) truskawki + awokado + kardamon + słodzik ( mega ) Ogólnie wszędzie możesz dać twaróg, mleko, słodzik, jakiś owoc i kakao. Miksować [...]

cukier to wegle słodzik juz nie

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png Środa 24.09.2014 http://www.iv.pl/images/74962338179202889744.png 5g Creatine Powder 1. 250g miesa mielonego z indyka, 75g chleba zytniego, 15g oleju lnianego 2. 250g miesa mielonego z indyka, 15g oleju lnianego 3. 50g kaszy, 200g piersi 13g BCAA Powder Trening 40g Whey C-6, 26g BCAA Powder, 5g [...]

[...] W międzyczasie upiekłem mały chlebek czystoziarnisty różne nasiona : lnu, słonecznika, płatki owsiane, kiełki żytnie. Pestki dyni, sezam, orkisz + sól + słodzik i tyle /SFD/Images/2015/12/31/3cb9ebbd227048f0bb4db0f23f8d7937.jpg 2 kanapeczki jako przekąska, reszta dla rodziny [...]

[...] W międzyczasie upiekłem mały chlebek czystoziarnisty różne nasiona : lnu, słonecznika, płatki owsiane, kiełki żytnie. Pestki dyni, sezam, orkisz + sól + słodzik i tyle http://www.iv.pl/images/73000454010384619160.jpg 2 kanapeczki jako przekąska, reszta dla rodziny http://www.iv.pl/images/27539574421631333732.jpg 3 Posiłek [...]

[...] MEGA !!! http://iv.pl/images/91737278803834729541.jpg - 250g twarogu półtłustego - 200ml mleka bez laktozy - 350 ml wody - 2 torebki herbaty smakowej - 20g żelatyny - 15-20 słodzików (wg uznania) Mleko z twarogiem blendujemy, herbaty zalewamy wrzątkiem i zaparzamy - następnie dodajemy słodzik i żelatynę. Jak nam się ładnie rozpuści to wlewamy to [...]

Siemka Panowie macie jakiś pomysł co zrobić z jajami ? z 4 całych jaj + 4 białka , bez owsianych , mają być same jaja , mam już dość gotowaych , jajecznic itp dało by rade zrobić z tego np naleśniki ? ubić na sztywno pianę a np zółtka wymieszać z 3g kakao + słodzik , ma ktoś jakieś pomysły ?

Niby slodzik jest bardzo popularny,a badan jest dość malo. Sam wczoraj z ciekawości buszowalem po necie i znalazłem tyle co nic. Mignął mi jakiś wątek,ze eksperymentowali z xylitolem na zwierzętach i według nich powodowal wyrzut insy. No,ale... Nie ma żadnych badań na ludziach,a my zwierzętami nie jestesmy :D Chętnie bym przeczytal opinie [...]

tak ja na luzie mogę zjeść kilo cukru i się nie zaleje :) to inaczej moi podopieczni jedzą polecane przeze mnie słodziki i chudną :) Bagatelizujesz :-D, moi też używają słodzików i chudną, co nie zmienia faktu, że badan na temat aspartamu i insuliny nie widziałem, więc ręki sobie uciąc nie dam, że insulina na słodzik nie reaguje.

[...] przy tej intensywności nie widzę jakoś skutków spożywania sacharozy w małych ilościach, ale na bombie jeśli zobacze że coś jest nie tak, odbijam od tego całkowicie i kupuje słodzik plus zero słodyczy, chociaż nie wiem jak napędze metabolizm, czity to u mnie 15% diety często, bo mam strasznie ciasny żołądek, jakbym musiał go rozpychać, mogę od [...]

albo woda + cytryna + słodzik - jak tylko na smaku ci zalezy, mi zayebiście smakuje :D

z kaszo podobnych produktów najlepsza jest JAGLANA robiona na mleku z dodatkiem rodzynek + slodzik, petarda, moglbym godzinami jesc ze smakiem, powaga :-))

[...] SERNIK http://iv.pl/images/91947747854028215396.jpg http://iv.pl/images/87150920101585172884.jpg Ciasto: -6 jaj -500g twarogu mielonego -aromat śmietankowy 2ml -50g WPC -7 słodzików - jogurt naturalny 350ml -jedno kiwi (opcjonalnie) -15g kakao Galaretka: -400ml wody -2 herbaty owocowe -5słodzików -15g żelatyny Z białka ubijamy pianę, żółtka [...]

Shake - na zdjęciu 150g płatków owsianych, 400g jogurtu, 6 jajek, 200g malin, 30g wpc czekoladowego, słodzik. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/171/952872_CAM00208.jpg Waga: 100,3 - 101.5 Obwód uda: 69 - 69,6 Obwód klatki: 117 - 118,3 Obwód bicepsa: 41 - 41,5 Obwód łydki: 45 - 44,5 - chamstwo %-) Podbijam kalorie o 100. Dzisiaj dietka na oko 2 [...]

próbowałeś coś dodać do nich ? owoce, suszone owoce, cynamon, słodzik, orzechy, nasiona, kakao ?

[...] ryż, makaron, kasza, płatki owsiane, wafle ryżowe(?), pieczywo(dobrej jakości muszę znaleźć) +Przyprawy jakie będę stosował, to: pieprz cayenne, imbir, cynamon, słodzik(stewia?), czosnek itd. +Warzywa: brokuły, kalafior, ogórek, pomidor, papryka itd. Oczywiście mogłem o czymś zapomnieć. Od października zaczynają się studia, więc będę [...]

[...] następny posiłek To ryż kakaowy z ananasem oraz białkiem C6 i mlekiem. Ryż ugotowałem dając dużo aromatu waniliowego i trochę kakao, cynamonu, kardamonu. Słodkości nadał słodzik i C6 czekolada :) /SFD/Images/2015/12/31/7ab8284e9d0a4b5f9d928ea91927e3e9.jpg i ostatni posiłek BUŁCZANA BUZIA bułki + składniki niżej opisane [...]

[...] następny posiłek To ryż kakaowy z ananasem oraz białkiem C6 i mlekiem. Ryż ugotowałem dając dużo aromatu waniliowego i trochę kakao, cynamonu, kardamonu. Słodkości nadał słodzik i C6 czekolada :) http://www.iv.pl/images/44789830462010874132.jpg i ostatni posiłek BUŁCZANA BUZIA bułki + składniki niżej opisane [...]

Wywalam słodzik do końca miesiąca, bedę jeść jednak cukier.