Witam Moje zdanie jest takie ze jak ktos jest zawodowcem to nie ma wyjcia i diete musi trzymac bez dwoch zdan,to oczywiste.Jesli chodzi o amatorow,ludzi robiacych to tylko dla wlasnej przyjemnosci i satysfakcji to jest to zalezne od tego jekie efekty sie chce miec i w jakim czasie oraz generalnie jak bardzo ma sie ochote testowac swoj organizm i [...]
Tak dużo czytałeś,ale niestety wszystko jest do poprawy.Ciekawy jestem,gdzie wyczytałeś,aby w diecie uwzględniać słodkie bułki,czy w suplementacji używać glukozy(dekstrozy).Pozdrawiam.
wg mnie ostrowi jest KOZACKA i za ta cene to wg mnie warto! naturalny jest najbardziej uniwersalny, natomiast jak dla mnie wanilia i carbo razem zmieszane są troszkę za słodkie....
[...] już pisałaś...Dla mnie ich smak jest po prostu obrzydliwy, aspartam wyczuwam na kilometr i nie mogę tego przełknąć jeśli już w ogóle mi się to zdarza. Kiedy mnie ciągnie na słodkie jem sobie łyżeczkę miodu, fakt, jest to cukier więc są i kalorie, ale właściwości zdrowotne miodu są ogromne, a nadwyżkę zawsze można spalić no nie? A ciekawe czy [...]
nooo Ja już dziś po sportach wszelakich Godzinka na rowerze ze średnim HR 122. Teraz słodkie dwa dni bez M., z dwojgiem dzieci, z czego starsza ma zapalenie spojówek, a młodszy jest jak tsunami Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-26 09:40:27 Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-26 11:45:08
Poniedzialek dodac rano aeroby (godzina rowerku, bieganie 30 minut ) CZwartek to samo, rano lub po szkole. Co do diety to juz tak podstawowo , pieczywo w odstawke, slodkie rowniez, alkohol takze, Bron Boze nie jadac fast foodow. Wszystkie te przysmaki zamieniasz na ryz bronzow lub parabolied. Koniec z uzywaniem tluszczy do smazenia itp. Koniec ze [...]
gregor rozumiem Twoje obawy co do insy mialem okazje zobaczyc co sie dzieje cisnienie koledze spadło strasznie i mdlał na siłe słodkie kobieta jego mu wpychała i do szpitala dali mu jakies tabsy i unormowało sie .. :) ale bez ryzyka nie ma.... ale jak sie ma głowe na karku to ryzyko mozna jako tako opanowac :D
Hahaha ;P Uzalezniona od slodzika. Ja mam to w domu i Ci powiem, ze to jest ochydne! Jak by slodkie z goszkim - tak mi to smakuje ;/ Zamiast slodzika, zjedz sobie cos innego slodkiego, np. slodki owoc, chodzby kostke czekolady. Nie mozna sie uzaleznic od slodzika, tak mi sie wydaje, tylko od slodkiego ;]. Slodki moze byc pocalunek ;>
W skrocie:Sa jakies skuteczne sposoby,zeby temu zaradzic oprocz przekonywania,ze to sama chemia itd.? SIlna wola,stopniowe przyzwyczajanie sie do smaku bez 'slodzenia' , powiedzmy przez jakis okres bedziesz niestety zmuszona sie tym meczyc..ale pozniej to jzu tylko powinno byc z gorki i powinnas sie przyzwyczaic pic/spozywac potrawy bez slodzika. [...]
O,podobne nicki mamy,heh. Jak masz pomysl na platki to chyba mala roznica czy to bedzie papka czy nie-musi wyjsc. Jak nie wiesz od czego zaczac to pomysl na co masz ochote (slodkie,slone,kwasne itd.) i sprobuj dodac odpowiednie skladniki.
Ja tam po aerobach tez bialko biore , trening to trening. Szmermelek nie ma szansy by brzuch zle reagowal na Matrixa czy Synthe to nie ta polka, o to sie martwic nie musisz, chyba, ze ktos do bardzo wrazliwych nalezyc Gdybys sie na Synthe decydowala, to polecam jedynie maccachino, i wanilie, ciasteczka troche za slodkie, podobno Matrix lepsze, [...]
[...] - POTWORNIE wielka ta porcja, ja wziąłem pół zalecanej, czyli 130g i musiałem urabiać w 2 dużych szklankach . Smak? Całkiem niezły, ale bez podniety, jak dla mnie za słodkie. Rozpuszczalność? Hmmm... przed treningiem mieszałem Ostrowię, taaaaaaaak? Rozpuszczalność SUPER więc . Dzisiaj rano obejrzałem się w stresie (ciężkie doświadczenia z [...]
ja mam makaron firmy : DE CECCO-Fusilli.Jakiś włoski ,nawet w smaku dobry.\ w 100 g jest : 350 kalori ,13 g białka ,71 węgli z czego 3,5 słodkie.a tłuszcz 1,5.dobry skłąd ?
ok ale narazie mam takie musujace polfy chyba biore tez na przeziebienie bo trche jakby pomaga. Pytanie wiec czy jak rozpuszcze to slodkie swinstwo w soku z cytryny to czy nie zmniejszy to wchlaniania ?