słodkie

[...] pierwszy raz od roku ale pewnie tylko pomacham nogami i tyle Jestem na etapie szukanie fizjo jakiegoś dobrego. Waga stpi na poziomie 70,5 kilo i nie chce spaść ,ochota na słodkie straszna i w niedziele w gościach poległam zjadłam 3 wafelki własnej roboty z masą krówkową i 4 czekoladki Ale ogólnie jak zjem bardzo tłusto to długo jeść nie [...]

[...] to tym bardziej brzmi jak brak energii :-) To może dołóż sobie testowo owoców i kartoflów (ew. batatów). Przynajmniej jak w pole idziesz. Widziałam gdzieś na kuchni też przepis na batony białkowe na suszonych daktylach zdaje się - tam było BTW, więc całkiem spoko na wynos. Pytanie jak reagujesz na słodkie posiłki. Powinno być lepiej niż buła :-)

[...] 5.250g mintaja + 60 g makaronu + warzywa + 10 ml oleju z pestek winogron 6.300g fileta z udźca kurczaka + warzywa + 80g ciastek migdałowych +200ml lodów (miałem już odpuścić słodkie ale mama na dzień dziecka zmusiła :) 7.200g pstrąga łososiowego + warzywa SUPLEMENTACJA 20g bcaa powder 15 g L-glutamin be fit protein jak w diecie whey c6 jak w [...]

Chyba najlepiej czerwone półwytrawne ni to słodkie ni gorzkie jak wytrawne, myślę ze w okolicach około 15 zł już dostaniesz dobre wina mołdawskie, bułgarskie itp z tych rejonów.

Prawdziwa petarda :-P od ALLNUTRITION dla wszystkich, którzy kochają kawę i słodkie przekąski /-) COFFILOVE - Wyselekcjonowane ziarna kawy Lavazza oblane przepyszną czekoladą Dostępne dwa smaki nie z tej ziemi :-PP - Ziarni kawy w mlecznej czekoladzie - Ziarna kawy w białej czekoladzie z cynamonem Oczywiście Coffilove nie zawiera cukru i [...]

[...] urywający się film np podczas ćwiczeń nadmierna potliwość osłabienie kłopoty z pamięcią -splątanie- nie wiem gdzie jestem po co i co mam zrobić uporczywy głód parcie na słodkie brak siły i progresu w ćwiczeniach , bardzo długo trwające zakwasy nawet około tygodnia trwają i zwiększaja swoje natężenie. Dodam tylko że zmieniałam rozkład i [...]

Hej, hej! Czuć jesień w powietrzu i zimne powietrze zimy... Normalnie jak miś najchętniej bym leżała w łóżku i spała. I mam straszną ochotę na słodkie! Stąd właśnie obok mnie stoi miska, a w niej płatki jaglane z białkiem bananowym (jeśli macie problemy z chęcią na słodkie: białko bananowe mniam!) A wczoraj po treningu był prawdziwy smak jesieni! [...]

[...] miękka ;P Ale to opowiem przy temacie trening, bo dużo, dużo do opowiadania... Widzę, że nie tylko ja lubię michałki ;) Jak kiedyś jakoś przez dłuższy czas nie jadłam nic słodkiego to później słodkie jest dla mnie za słodkie ;p Z czekolad to poza gorzką nie lubię za bardzo innych. Bardziej przepadam za słonym... Chociaż takich domowych potraw [...]

wszytsko zalezy od człowieka, dla jednym lepiej dać słodkie wstawki i posiłki i to ich w zupełności zaspokaja, dla innych to poczatek do trageii Z tym, że jeśli całościowo dieta jets odpowiednio zbilansowana, to raczej nie pojawiają się napady na słodkie i efekt domina.

[...] opowieści tyle, czas na konkrety, czyli... Posmakowałam nowe białko! /SFD/2016/8/4/91e39a1cf5764245895d7e5612a7d383.jpg Powiem tak... Smak banana czuć, ale to jest tak słodkie... Będzie idealne do słodzenia jakiś omletów, ciastek itp ;) Do picia tak normalnie chyba troszkę za słodkie. Ale na takie białkowe słodzidło też jestem bardzo łasa, [...]

proszę słodkie ziemniaki pieczony moim zdaniem są ok, jadłem je na początku redukcji, i były efekty ! Co do nabiału, to nie jestem za ponieważ białko w nim jest dosyć ciężko strawne, to nie znaczy ze wolniej się wchłania (to nie taka sama kazeina jak w suplementach, ponieważ tam już jest postać lekko strawna, lecz długo wchłaniana). Kolejna [...]

[...] owsiane 100g odzywka białk 24B 60W 8T posilek III jajko całe 200g 25B 1.2W 19T posilek IV piers 150g ryz 125g warzywa oliwa z oliwek 15g 32B 96W 15T TRENING posiłek V słodkie ziemniaki 200g wołowina 200g warzywa oliwa z oliwek 15g 40B 80W 30T posiłek VI serek biały 300g masło orzechowe 20g 36B 15W 10T Po treningu póki co tylko BCAA, mysle [...]

[...] bardzo mnie korci spróbować choćby caseiny, bo nigdy jej nie próbowałem, ale na 2 dni przed startem nie ma takiej opcji, ale po po wrócę do domu od razu robię z niej lody według przepisu Adama, znając moje łakomstwo na słodkie, pewnie zjem pół paczki na raz }:-( http://i1357.photobucket.com/albums/q741/Sebastian_Mielecki/DSC03263_zpsf373ccd8.jpg

jakiś film a do filmu słodkie czy coś .. :D

[...] ser żółty, smalec, cebula, pomidory + wit.C, magnez, tran, lecytyna, gaba + Euthyrox 28 stycznia 2015 DNT Egzamin no i dodatkowo dostałam @( przywyczajam się :-D) więc słodkie lenistwo dziś. MISKA 1. Owsiane, whey, banan, masło, 2 jajka, orzechy brazylijskie 2 i 3. Indyk, makaron, brukselka, por, pieczarki, cebula, śmietana 18%, ser żołty [...]

[...] mnie dzisiaj nie denerwował... ;P Taki spokojny człowiek ze mnie ;D Po uczelni na obiad do domu, a potem na siłownię. I tak luźno było! I po siłowni nabrała mnie ochota na słodkie... A co z tego słodkiego wyszło to będzie poniżej... ;> Plany na wieczór/noc.. Teraz rozwijam swoje pisarskie umiejętności i wymyślam kanały dystrybucji małego [...]

[...] dzisiaj kontrolnie na wadze i mnie niemiło zaskoczyła... Zaczęłam czytać w internecie, skąd mogłoby być to zaskoczenie. I się zgadza wszystko. Bo przytyłam, smaki na słodkie... Pocieszenie jest takie, że za kilka dni ma wrócić do normy ;) Ale ciasto już się skończyło, więc lepiej, żeby jak najszybciej się smaki skończyły, bo nie ma co [...]

[...] odpoczynku :) A tak to... Znowu jestem śpiąca. Cały czas... Myślałam, że to przez pogodę wczoraj, ale dzisiaj było słoneczko, a tu żadnej poprawy ;< I mam taką ochotę na słodkie! "Być kobietą, być kobietą..." I za chwilę przyjeżdżają znajomi i ruszamy na Sopoty! Właśnie słyszę trzaskanie drzwi w samochodzie.. Więc zostaje aż dojdą do bloku, [...]

[...] bardziej mąka Ci wyjdzie. W jakim wieku dzieci i co lubią jeść? Bo tak wnioskuję, że niebardzo to co się gryzie :-) a jakbym im rozmoczyć te płatki i zblendować np. z bananem, dodać trochę wiórków czy płatków migdałów. Tyle, że to takie słodkie wyjdzie, że aż się wzdrygnąć można %-) moja znajoma robi synkowi granolę i aż mu się uszy trzęsą :-)

Siema niestety nie udało się opanować sali i nie było mt, więc wpadła siłownia. Mimo tego iż rano wyczuwalne domsy na całym ciele trening wpadł bardzo dobrze. trening 15.12.19 1. Martwy ciąg z dwoma hantalmi 3 x 6-8 8x46 8x46 8x46 2. ściąganie wyciagu do klatki 3 x 10-12 12x50 12x50 12x50 3. Wykroki z hantlami 3 x 8 na nogę  8x22 [...]