sół

Macie coś słodkiego na te jesienne dni i czyste sumienie. Składniki: -40g świeżych drożdży -120 ml mleka 1,5% bez laktozy - łyżeczka cukru -100g Delmy o smaku wiejskiego masełka (40g tłuszczu/100g) -szczypta soli -2 jajka i żółtko -500g mąki pszennej -100g erytrytolu - 300g frużeliny Blueberry in Jelly - aromat waniliowy Przygotowanie: [...]

czesc wszystkim. postanowilem tu napisac, poniewaz juz wychodze z siebie. od dluzszego czasu probuje zrobic kruche ciastka typu pieguski, ktore beda tak kruche, jak te kupne ze sklepu i za nic w swiecie takie nie wychodza. probowalem przeroznych wariantow: - maka do masla 2:1 - maka do oleju koko 2:1 - maka do masla 1:1 - maka do masla 1:1/3 - [...]

Nieco inny przepis niż ten już dodany w bazie :-) Z książki G. Ramsaya. składniki na 4 porcje 300g suszonych ziaren ciecierzycy namoczonej przez noc w dużej ilości wody sól morska, pieprz 1 łyżeczka suszonej mięty 2 łyżeczka mielonego kminu rzymskiego 2 łyżeczki mielonej kolendry łyżeczka sody oczyszczonej drobno otarta skórka z połowy cytryny 4 [...]

/SFD/Images/2016/7/22/54f007535d8448e89ab0701db7412414.jpg Opis Przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego Bogaty w niezbędne kwasy tłuszczowe Aż 50% zalecanego dziennego spożycia kwasu foliowego i niacyny pomaga zmniejszyć zmęczenie i znużenie Sci-MX Whey Plus Rippedcore jest idealną odżywką zarówno dla mężczyzn i kobiet, którzy [...]

/SFD/Images/2016/7/15/8f8df334bd384c4f81e9647436e80481.jpg Opis Korzystnie wpływa na poziom cukru w organizmie Poprzez oddziaływanie na metabolizm węglowodanów sprzyja zmniejszeniu wchłanianiu glukozy Jest zalecana wspomagająco w odchudzaniu Wyciąg z liści morwy białej naturalnie bogaty jest w składniki aktywne, które przyczyniają się do [...]

osobiscie przygotowywuję piersi z kurczaka na Cyklo Jecie ( piecze za pomocą gorącego powietrza - czyli bez tłuszczu ) i znalazłem taką panierkę firmy KAMIS - chrupiący kurczak... spece prosze się wypowiedzieć na jej temat: panier pszenny, białko jaja, mąka sojowa, mąka gryczana, stabilizator, modyfikowana skrobia kukurydziana E-1420, warzywa(?) [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Meal_Thai_Chicken_i32450_d380x380.jpg Opis - 33 g białka na posiłek - Niska zawartość tłuszczu i cukru - Przygotowane w zaledwie 3 minuty Protein Meals jest to rewolucyjna koncepcja łącząca produkcję żywności z najnowocześniejszymi potrzebami żywienia dla osób aktywnych fizycznie. Tajski kurczak to [...]

Zalewa Sok z ananasa(pokrojony zmiksować blenderem) dopełnić do szklanki wodą+2 łyżki koncentratu pomidorowego, 1 łyżka kucharka i 1 łyżka mąki ziemniaczanej(opcjonalnie). Do smaku sól, pieprz, majeranek, czosnek a następnie wszystko razem wymieszać. Karkówkę(około1 kg) pokroić w plastry zalać zalewą i do lodówki na noc . Następnego dnia przełożyć [...]

Prosiłem już parę osób na forum o stestowanie Metri - i co Doopa!!! Sam muszę stestować i robić za bunny'ego. Jak skończę obecne PCT - zaczynam cykla takieggggooo: 1-6 Testenat 100mg ED 1-3 Metri 12,5mg ED 4-8 Wins 30mg ED Pewnie siano z tego Metri ale muszę spróbować!!! Teraz jest jeden problem - nie używałem nigdy insulinówek i nie wiem czy [...]

Tak jak w temacie :). Potrzebujemy około: - 450-500g piersi z kurczaka. (lub obranego mięsa z udek) - jogurt naturalny wystarczy szklanka. Przyprawy: - Curry - Chilli - kumin - sól Namoczone w ciepłej wodzie patyczki do szaszłyków (powinny moczyć się około godziny) Nasze mięsko musimy pokroić w dość grubą kostkę. Dobrze Było by przygotować w [...]

Pyszna i szybka w przygotowaniu zupka. Składniki: Pierś z kurczaka 230 gr Woda 600 gr Papryka chili 42 gr Mleczko kokosowe 80 gr Sól , pieprz , chili , kardamon , imbir , czosnek, sok z cytryny. Kostka rosołowa Przygotowanie: Do gotującej wody wrzucamy kostkę rosołową a po jej rozpuszczeniu drobno posiekaną pierś z kurczaka. Gotujemy przez 5 [...]

/SFD/Images/2015/9/24/a7e2bd496c5e493c9c173c1ea224f9b7.jpg Opis - Najwyższa wartość biologiczna (BV 159) - 100% gluten free!! - Dostępne w wielu przepysznych smakach! - Wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej AllNutrition Isolate Protein to najwyższej jakości odżywka wysokobiałkowa w której skład wchodzi czysty izolat białka serwatki bez domieszki [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hydro_Beef_i31605_d380x380.jpg Opis - Wzrost beztłuszczowej masy ciała - Aż 90g białka w 100g produktu - Szybsza regeneracja HYDRO BEEF+ to wyjątkowa formuła, specjalnie przygotowana przez firmę 4+ Nutrition, która oparta została o zhydrolizowany izolat białka wołowego. Pozbawiony wszelkiej laktozy, [...]

Optymalna porcja aminokwasów każdego dnia! Proszek BCAA to kombinacja aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina). Przeznaczona dla profesjonalnych kulturystów i wyczynowych sportowców, którzy chcą rozbudować i wzmocnić masę mięśniową. Aminokwasy BCAA ograniczają przepływ tryptofanu, dlatego wpływają na obniżenie [...]

Cześć, Pierwszy post, witam. Zakładam nowy temat, bo w sumie nie znalazłem podobnego, który podpowiedziałby mi, jak działać w kwestii brzucha. A więc tak, ćwiczę zupełnie amatorsko, by się zmęczyć po prostu po dniu spędzonym w biurze. Jednym z elementów ćwiczeń są brzuszki. Skończyłem program 300 brzuszków, mnie przyniósł efekty bardzo dobre, 2 [...]

/SFD/Images/2015/9/2/bec628ce19a547c78664120b36f7321a.jpg Opis - Znakomite dla zyskania masy - Źródło szybko dostępnej energii - Ma właściwości chroniące mięśnie Triglicerydy średnio-łańcuchowe (MCT) należą do specyficznego rodzaju kwasów tłuszczowych, które organizm traktuje w sposób podobny do węglowodanów. Większość tłuszczy jest rozkładana w [...]

Składniki na 4 porcje: 4 filety z dorsza ok 600 g 5 średnich ziemniaków 300 ml śmietany 12% 50 dag ulubionego sera (u mnie mozzarella) 1 jajko 2 średnie cebule 2 ząbki czosnku pęczek kwiatów szczypiorku kilka gałązek tymianku pęczek natki pietruszki cytryna 2 łyżki oleju rzepakowego 1 łyżeczka curry sól, pieprz Przygotowanie: Ziemniaki pokroić w [...]

Tak jak w temacie. Pewnego dnia naszła mnie ochota na frytki i po myśleniu i kombinowaniu, koniec końców wyszło mi coś takiego. Obieramy ziemniaki, kroimy w słupki. Wkładamy je do garnka z zimną wodą, garnek na kuchenkę i czekamy aż woda się zagotuje. Kiedy tak już się stanie nasze ziemniaki odcedzamy i w miarę możliwości odsączamy z nadmiaru wody [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_HCL_i32861_d380x380.jpg Opis - Aż 90 porcji !!! - Jeszcze lepsza wchłanialność - nie wymaga fazy ładowania - Wzrost siły i beztłuszczowej masy ciała - Najlepszy stosunek ceny do jakości !!! SFD Creatine HCL to produkt zawierający chlorowodorek kreatyny wzbogacony o taurynę. Kreatyna zwiększa wydolność [...]

/SFD/Images/2016/5/17/1210365ceec948ed8261838c576ac35a.jpg Opis - Doskonałe źródło długo wchłanialnego białka - Chroni mięśnie przed nocnym katabolizmem - Wspomaga budowę suchej masy mięśniowej Micellar Casein Night Protein to odżywka wysokobiałkowa oparta o kazeine micelarną z dodatkiem kazeinianu wapnia oraz koncentratu białka serwatki. [...]