sół

Rozumiem. Jednak od czasu czasu mogę dodać cukru i mleka. Z reguły będę dodawał sól i warzywka :)

Może inaczej, mam 27 lat, kulturystą już nie zostanę, chcę trzymać dietę i odpowiada mi taki sposób żywienia. Mój cel do dieta masowa, a później od przyszłego roku redukcja. Krótkie pytanie. Czy jedząc twaróg z 2 płaskimi łyżeczkami cukru, a nie z solą, nie osiągnę takich wyników masowych, siłowych i moje zdrowie będzie gorsze? Może zaleje się [...]

Idź do innej apteki. Aqua Pro Injectione. Zapytaj się czy mają i potem poproś. Sól fizjologiczna może być. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-05-11 19:45:16

ok wiec pojde jeszcze do innej apteki a sol bez problemu dostane w aptece

Pocieranie skóry przekrojoną brzoskwinią. A peeling do ciała - sól kuchenna . Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2005-02-21 00:26:44

To może teraz trochę o szamie :D Miska dzisiaj poprzestawiana, z tego względu, że trening musiał być zrobiony wcześniej. A tak dla urozmaicenia to zarzucę jakimś przepisem, może komuś się przyda i dupy nie urwie %-) No to jedziemy: MAKARON Z TWAROGIEM I SZPINAKIEM ! Składniki: -szpinak (ze względu na sezon mrożony) ~250g -twaróg półtłusty -250g [...]

Poproszę przepis na placki z cukinii :-)) Jedna cukinia (około 250g), 2 jajka, 250g twarogu, 50g mąki, dowolne przyprawy, u mnie sól, pieprz, papryka, czosnek i trochę curry dla ładniejszego koloru :-P Cukinie zetrzeć na tartce, oddusić nadmiar wody, dodać pozostałe składniki, wymieszać i smażyć pod przykryciem na patelni spryskanej olejem.

witaj GURU! posluchalem kratesa i zastosowalem sie do jego zalecen ograniczylem sol,wzbogacilem organizm o dawki wit. C i cisnienie od jakiegos czasu mam 130/80 czyli chyba norma,niestety puls wariuje caly czas >100. CO ROBIC??? cwicze owszem intensywnie ale nawet w dni wolne od teningu puls bez zmian >100 . ostatnio ktos zazartowal ze to [...]

gotowane/parowane/pieczone/grilowane..na koncu smazoe Dajesz przyprawy, gł sol/przyprawa do ryb/mozesz skropic cytryna. Poddajesz wymienionym wyzej obrobka na zcas ok8-15min zalezy od ryby i sposobu w jaki robisz Moje ulubiony rybki to panga/losos i maslana nie wposminajac o owocach morza...Krewetki mm:)

białko: chude mięso -kurczak, indyk, wołowina, wieprzowina, dziczyzna, ryby, jaja(całe), twaróg, odżywka białkowa tłuszcze: tłuste mięso - jak wyżej, oliwa z oliwek, olej lniany, olej rzepakowy nierafinowany, orzechy włoskie, laskowe, nerkowca, pestki dyni, pistacje, awokado. węglowodany - kasze, ciemne makarony, płatki owsiane, ryże, [...]

allegro: guma ksantanowa i klej spożywczy CMC cena za 20g to okolo 5zł obu tych składników Skład WF: Składniki: potrójnie filtrowana woda, odtłuszczone kakao w proszku, naturalny aromat waniliowy, sztuczne aromaty, guma celulozowa, kwasek cytrynowy, sukraloza (Splenda®) (0.003 mg/30 g), barwnik spożywczy, sól, substancja zagęszczająca guma [...]

Kanapki ze sznyclem cielęcym Dziś na tapecie wysokobiałkowe śniadanko. https://assets.porannakofeina.pl/sfd/sfd_138.png Makro https://assets.porannakofeina.pl/sfd/sfd_139.png Składniki https://assets.porannakofeina.pl/sfd/sfd_140.png Na bułki kroimy obrane awokado, na patelni grillowej podsmażamy przyprawione wcześniej mięso (u mnie pieprz, sól, [...]

nie mam jako tak ułożonej diety. jeśli chodzi o ta sól to było już dawno. Teraz to np rano jem jajecznice/płatki owsiane/ później w szkole jogurt pitny lub jakieś musli + owoc. na obiad unikam ziemniaków, prędzej już ryż z mięskiem i surówka. Po treningu do 20 minut węgle np jakiś owoc + ryż na mleku lub musli. i na noc twaróg lub jajko na twardo. [...]

posiłek po treningowy: Łosoś świeży z parowaru w sosie pomidorowo-paprykowym (pomidory z puszki, papryka czerwona, papryka pepperoni czereśniowa, cebula, czosnek + bazylia, oregano, sól wyszło :))!!! 8-) + ryż biały 50g. BTW w zrzucie poniżej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cae07be98ec84259bc6a68a09b5307d7.jpg [...]

mo1 MIĘSO I DRÓB WYSOCE WSKAZANE: dziczyzna, baranina, jagnięcina, królik NEUTRALNE: cielęcina, bażant, wołowina, wątroba, indyk NIEWSKAZANE: bekon, gęś, kaczka, przepiórka, serca, kuropatwa, wieprzowina, szynki fi1 OWOCE MORZA I RYBY WYSOCE WSKAZANE: dorsz, flądra, łosoś, halibut, makrela, jesiotr, szczupak, morszczuk, sardynki, sola [...]

No właśnie i to była głupota z mojej strony, że nie zrobiłem badań przed, dlatego teraz czuję się niepewnie. Głupota kosztuje ;) Co do hcg, to leżą u mnie w szafie 2 fiolki, i w tym tygodniu planuję już wbijać, z tym, że do końca nie wiem jakie dawki ale planuję jeszcze się wczytać w temat, bo tu na forum albo wszyscy piszą inaczej, albo tak, że [...]

Nie bój się tych pojemników próżnowych. ! Ch**j, że się patrzą. ! Dbasz o zdrowie, walczysz i to jest dla Ciebie najważniejsze ;] ! Oczywiście całkowicie odpuść Fast Foody, Cukry proste, Sól ogranicz do minimum, Zero Chleba białego i Batonów, Czekolad itp. ! Będą z Ciebie ludzie ! Jak będziesz sumienny i miał w dupsku docinki i głupie gadanie [...]

Co do diety to JESZCZE nie mam żadnej diety. Od ponad dwóch tygodni nie jem słodyczy ani fastfoodów, nie piję gazowanych napojów, piję dużo wody i soków, ze słodyczy ograniczam się do max jednej paczki ciastek owsianych firmy SAN na trzy-cztery dni, a potem będzie jeszcze mniej. Skład Skład: Płatki owsiane 38%, mąka przenna razowa 22%, cukier, [...]

bonus 10 porad żywieniowych 1. zaleca się regularne spożywanie co najmniej trzech posiłków dziennie. Najważniejszym z nich jest śniadanie, którego nie należy pomijać, gdyż zapewnia ono energię na resztę dnia 2. ważne jest urozmaicenie spożywanych pokarmów. Im dieta bardziej różnorodna, tym większą zawiera paletę niezbędnych składników odżywczych. [...]

Łosoś sam w sobie jest pyszny, mi czesto nie potrzeba wiecej niz sol i pieprz :-} Ale zapraszamy czesciej, podziel sie z nami swoimi przepisami ;-)