KamiD, Ty się po prostu zastanów, czy trenujesz aż tak hardkorowo że potrzebujesz udogodnienia w postaci oddychających ciuchów. Planujesz interwały w terenie, z ciężarami, trening Sheiko, 8x8 Girondy, Shotguna czy tam wynalazki Thibedau?;) Bo jeśli nie, to na normalnej siłce z klimatyzacją trzaśniesz tego splita bez problemów. Bez kitu, a co ja [...]
Dzięki Sachem To może napiszę jeszcze o tej chińszczyźnie, może się komus przyda. Mieszankę chińską kupujesz w markecie. Na jedną torebkę 2, 3 pojedyncze piersi. Jeśli więcej piersi, więcej mieszanki (proporcjonalnie). Mięso kroisz na niewielkie kawałki i wrzucasz na rozgrzany olej w garnku. Jak woda odparuje (mięso trzeba przemieszać od czasu do [...]
Maximus piszesz iż na śniadanie zamiast tuny lepsze jajka, później w kolejnym posiłku iż zamiast jajek ryb, czemu? Czemu kasza jęczmienna/gryka uznałeś jako lepsze ww przed treningiem? Z puchy żywności się unika ze względu na straty + ksenobiotyki. Sól odpada jako dodatek do żywności ze względu na dużą jego ilość w produktach spożywczych jak [...]
A ja solę odrobinę mięso oraz przyznam się szczerze, że gotując ryż/makaron zawsze dawałem łyżkę stołową do wody... Wg artykułu, który właśnie przeczytałem sól może powodować nadciśnienie oraz osteoporozę, jednakże żadnego z tych schorzeń nie mam. Czy może to być działanie długofalowe i czy naprawdę te ok. 10g soli dodane do wody na ryż może tak [...]
tu czegos takiego nie ma w składnikach pisze proszek serwatkowy 93% ,odtluszczone kakao 6% , srodek antyadehezyjny,fosforan trojwapniowy,srodek slodzacy -cyklaminian sodowy (tutaj uwaga bo dziwnie napisane) 110g na 100g proszku - ok .110mg na 1 litr napoku,slodzik:sól sodowa saharyny (75mg na 100g proszku) - ok 75mg na 1 litr napoju domniewam ze [...]
Moja dietka:schabowe,kurczaczki,w roznej postaci,rybki w roznej postaci,ziemniaczki,mleczko,ryzyk,jogurciki,makaronik,kielbaska(oczywiscie wiejska),kanapeczka z szyneczka a do tego duza micha surowki meksykanskiej,salatka jarzynowa-jednym slowem mowiac,zeby bylo smacznie i brzunio pelny,a na zapojke soczek jablkowy lub naleczowianka. Suple?Alez [...]
Panowie mam rozwiazanie !!! Proste jak drut!!! Jasne jak slonce!!! Skuteczne jak swiat swiatem!!! Ustawcie sie gdzies w lesie :D A tu mozecie sprzet kupic: http://www.sfd.pl/temat265428-strona1/ To da wam przewage wiec kto pierwszy ten lepszy bo mam tylko jeden (ale DAmixxx ponoc ma setki ;) :D Ja jestem uczciwym sprzedawca i zwrot przyjme na [...]
matkooooo,z głowy mi wypadło, no tak powerade itp. Ale to trochę drogie jest, patrząc jeszcze na to jak często trenuje, a czy takie coś domowego sposobu będzie dobre? 1,5l wody Sok z 1 cytryny 5g Soli Łyżka - Dwie miodu Sól jak coś to niby minerały, EDIT: fakt, fruktoza odpada, a jakaś tania glukoza? Zmieniony przez - SutSon w dniu 2011-01-29 [...]
tak , ew mozesz dobrac jeszcze sol fizjologiczna zeby rozcienczyc do wymaganego sterzenia np. 1000iu/1ml z strzykawki w ktorej masz rozrobione hcg mozesz przylac do drugiej strzykawki dokladnie tyle ile potrzebujesz i robisz zastrzyk , pozostala reszte chowasz do lodowki i mozesz tak przechowac ze 30 dni . pzdr
O starcie na razie nie myślę... Raczej przyszły rok... Ale akurat przy okazji kończącej się redukcji i dogadanego fotografa testuję zabawę wodą/sodem/węglami by wiedzieć czego mniej więcej się spodziewać w przyszłości, oczywiście teraz bez hardcoru. Czyli mówisz że sól ze śmieci na wieczór nie powinna mieć wpływu na formę do południa następnego [...]
Zakladam ze aparat ktorym mierzyles jest zwykly rteciowy lub wskazowkowy. Zmnijesz dawke ari do 0.5mg ed, sprawdz efekt. Mozesz troche zwiekszyc sol w diecie. Kiedy to cisnienie bylo mierzone?
Ale czy jest jakaś różnica że przy jednym zostanie bez zmian a przy drugim mogę przytyć? PS: Czy ten twaróg powinno się jeść zwykły bez żadnych dodatków? Chodzi mi tu m.in o śmietanę oraz sól.
ja robie twaróg ze szczypiorem dodaje troche wody do rozrzedzenia, sol pieprz i cokolwiek tam chcesz i calkiem spoko to smakuje. Jem to nawet do 15 minut przed snem i jest spoko