sół

8.02.2011 (wtorek) Dieta: I 10:00 - Rodzynki 20g, 3 jajka całe II 12:00 - Owsianka 80g, pomidor 100g, serek wiejski 150g III 14:00 - Slonecznik 20g, 2 chleby razowe z serkiem IV 16:00 - Obiad ( Kotlet schabowy troche pyrek i surówka) V 19:00 - sałatka (zrobiona na 2 dni 50g tuńczyka 50g kukurydzy 50g groszku 10-20g czosnku, 10-20g papryki,100g [...]

czesc musze sie wam czyms pochwalic bo dumna jestem z mojego chlopca... dzis bartek mial zawody zajal 2 miejsce w martwym mial 215 kg heh 230 mi nie zaliczyli bo mu rece drzaly w przysiadzie tez 215 a klatka 140 heh to jego najslapsza partia i zaczyna nad nia dopiero pracowac wiec mysle ze bedzie ok... ale w kazdym razie za nagrode robie mu pyszna [...]

ja zawsze ser na slodko jadlem czyli z kakaem. ale zrobiles mi smaka na ser z cebula i pieprzem +sol.

bo <jesli sie nie myle> to ma byc napoj izotniczny - i majac na mysli troche soli mam na mysli szczypte doslownie - chodzi oczywiscie o jony sodu tracone z potem a potrzebne chociazby do przesylania impulsow nerwowych-skurczow miesni PS zaloze sie ze w skladzie jakiegos isostara bedzie Sód Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-20 [...]

Oczywiscie:) Podobno sol tez bedzie http://www.doz.pl/apteka/p105-Aqua_pro_injectione_5_ml_iniekcje_poliet_100_ampulek Ksiedzu ale sol do inj to co innego... Zmieniony przez - Skibektoja w dniu 2011-09-10 18:28:33

Otwarcie może niestety budzić podejrzenia że może chcesz tam przemycić sól zamiast białka. A jak wiemy sól to biała śmierć ;-)

W wieku 15 lat to przede wszystkim zapomnij o redukcji, ponieważ organizm intensywnie się rozwija i nie możesz mu zabierać niezbędnych do tegoż rozwoju składników pokarmowych. Wyeliminuj ze swojej diety/maksymalnie ogranicz produkty wysoko przetworzone tj. białe pieczywo, biały ryż, makaron, bułki itp i zastąp razowymi produktami. Wyeliminuj [...]

Zupa pomidorowo-sezamowa /inspirowane przepisem Jamiego Olivera/ 2 łyżki oliwy 1 puszka pomidorów pelati (400 g) 3 płaskie łyżki ryżu (w oryginale autor proponuje 185 g) 1 litr wody 60 g pasty sezamowej tahini (najlepiej bez soli) sól i pieprz do smaku sok z 1/2 - 1 cytryny 50 g fety 1-2 łyżki siekanej natki pietruszki 1-2 łyżki oliwy z oliwek W [...]

1 Twoje Menu od 2014-11-18 do 2014-11-30 18-11-2014, wtorek 07:00 - śniadanie Płatki owsiane (75 g) Mleko 2% (200 g) Ser twarogowy półtłusty (75 g) Pestki dyni Canditi - Biedronka (25 g) Rodzynki suszone (10 g) Składniki dodatkowe: Cynamon. Płatki owsiane należy na noc zalać szklanką wody o temp. pokojowej. Rano odlać wodę, dodać pokruszony [...]

Dzieki Panie Janie ! Kosa, taka jesli idzie o wysuszenie - bedzie mam nadzieje na koniec marca - na razie nie stronie od soli by zatrzymac plyny ustrojowe i dobre nawodnienie - jest mi potrzebne na dlugie treningi. Odstawie sol na 2 tygodnie przed maratonem, ma mi to dac kolejne 2 kilo zysku ( spadku ) - nawodnienie bedzie dwa dni przed startem - [...]

Testowal bede pod koniec lutego, gdy przyjdzie czas na wybiegania 30-32 km. Duzo papieru toaletowego w kieszen i do boju ;) 83-84 w pasie mam juz bardzo dlugo, z pol roku - nie mam w tym rejonie juz z czego zjezdzac - zostal nadmiar skory ale ten znika bardzo wolno. Nie wiem na ktore zdjecie patrzysz, wczesniej wkleilem testowe z poranka, przed [...]

Poniedzialek - dzis tylko trening silowy, FBW - po poludniu. Poki co, pogrzebalem w przerwie w pracy w kuchni, dzis testuje nowosci. Na poczatek - Fritatty z brokulem ;) Przecudnie proste i pyszne danie: Brokul, jaja, sol, pieprz, ziola, ser tarty ( dowolny ), maslo, foremki silikonowe lub porcelanowe. Wykonanie 15 minut :) No i najwazniejsze, [...]

" mąka orkiszowa , żytnia , zakwas, sól , woda" Tak mąka żytnia, jak orkiszowa mogą być i najprawdopodobniej są mocno oczyszczone, co sprawia, że pieczywo jest lżejsze, ale ma drastycznie mniej wartości odżywczych, bo one są głównie w otrębach. Dopóki nie ma napisu, że większość mąki jest pełnoziarnistej (przynajmniej połowa, 1/3 ), to jesz [...]

Dziś zakupiłem w aptece sól fizjologiczną NaCl 0.9% co się okazało to to że nie nadaję się do iniekcji :( Czy dostanę takową sól lub płyn iniekcyjny bez recepty? Zmieniony przez - Sweetex w dniu 2011-10-20 12:00:42

Sog Ciekawe,ciekawe,szkoda tylko,że teraz sól jest tak naprawdę we wszystkim A tak btw,niektóre źródła podają iż w Polsce średnia spożycia soli wynosi ok.15g

Sól + urodziny teścia? Dałoby to 2 kg?

Sól + urodziny teścia? Dałoby to 2 kg? Nie było znacząco więcej węgli, trochę ponad 100, aczkolwiek głupio mi było tort ważyć ;) Parę kielonków wychyliłem, ale to w zasadzie odwadniające działanie. Ogólnie czuję się cały spięty, podpompowany, ale nie w sensie zalany wodą, tylko pompa mięśniowa taka. Soli więcej też nie było.

Muszę się nauczyć robić galaretę. Lodówkę mam trochę minimalistyczną. Nie ma się co uczyć ;) Garnek, golonki, nóżki i dłuuugie gotowanie. Jak ktoś lubi, to marchewka w kostkę, ale ja po pierwsze primo nie lubię a po drugie primo mam obawy, co się będzie z tą marchewką działo przy dłuższym przechowywaniu. Daję sól, pieprz w ziarnkach, ziele [...]

Hehe, z tym jeziorem przeszło mi to na myśl ;) Natomiast pójdę w inną stronę: sól salco i mocno gorąca woda w wannie. Mam tego 5 kg i chodziło mi od dłuższego czasu wypróbowanie tego. Tym bardziej, że doktor gorącą kąpiel tak czy tak polecał. Generalnie odpukać lepiej, aczkolwiek nie wiem czy to zasługa porannego ketonalu, czy odpoczynku. Maciej [...]

Takie własne izo jest dobre, ale trzeba mieć możliwość "zatankowania" ;) której za bardzo nie ma po paru godzinach w górach. Więc stad pomysł na sól. Bo cukry z bananów itp mogą być.