u mnie po świuętach MNIEJ :P czyli nie normalka? :D Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-04-24 18:54:53 Kwestia na ile sobie pozwalasz i ile pomieścisz. };-) U mnie waga poleciała przez sól, no ale zwieńczenie każdego dnia Świąt jajecznicą na boczku zrobiło swoje. %-) Po samych ciastach waga byłaby w normie. Zmieniony przez - LiptonS w dniu [...]
zrob sos pomidorowy bierzesz pomidora kroisz w kostke wrzucasz do blendera dodjaesz ząbek czosnku,i miksujesz,w patelni na wodzie zmazysz cebulke wylewasz na to papke pomidorowa,doprawiasz bazylia,oregano,papryka w proszku,(ja daje tez 1tabletke słodzika to wtedy słodko-kwasny),kwasek cytrynowy,pieprz,sol i dusisz ok.5min i polewasz polecam dobry [...]
Ja robie mega za***iste spaghetti jest tak dobrze ze szkoda gadac:D -2 Spore pomidory -cebula -oliwki zielone -Makaron tzn nitki :) -oliwa z olivek -oregano,bazylia,pietruszka(pietruszka obowiazkowo świerza) Pomidorki kroimy tak byle jak wrzucamy je do rondelka w ktorym jest juz oliwa chwile przesmazamy dodajemy byle jak pokrojona cebule oraz [...]
Zrobiłem własnie banalną a smaku nie do pobicia surówke własciwie z samej marchwi, podziele sie przepisem, mam nadzieje że ktos spróbuje i odda sie temu za***istemu smakowi;] Składniki: 4 spore słodkie marchewki 3 łyzki soku z cytryny 5 tabletek słodzika (takiego do kawy) szczypta soli 1,5 - 2 łyżek Musztardy Kremskiej Develey'a (nie wiem jak [...]
medieiwil- twaróg + oliwa + papryka chili w proszku + starty ząbek czosnku + pieprz ziołowy i sól -> ugniatasz mieszasz i jesz, całkiem niezle smakuje ;] ide spać, jutro o 6 pobudka Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-09-01 23:17:10
Tamta jest z por marchew jabłko sol pieprz majonez Teraz Ty się spowiadaj Co to ten sos biały i ta fioletowa surówka A pod spodem jakie mięsko ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-01-31 18:47:23
Płatki owsiane gotowane do wyparowania wody, wymieszane z jajkiem ugotowanym na twardo xD. Do tego sól, pieprz, papryka - nie wiedziałem, że to może być tak pyszne xD
oni ograniczaja sól a wode na samym koncu, i to nie tak ze nic nie pija tylko ograniczaja godziny przed wystepem. Jesli za wczesnie to efekt bedzie odwrotny - płaskie miesnie itp
ok odstawiam sól chociaż nie zjadam jej dużo ok 1 płaskiej łyżeczki dziennie ale ok. a teraz tak trochę z innej beczki- w sobotę idę na bal andrzejkowy dostałam wcześniej sukienkę- piękna w której zamierzałam iść na ten bal ale rozmiar z metki brytyjska 8- 36 byłam pewna że się w nią nie wbiję- ku mojemu zaskoczeniu przymierzyła dzis i pasuje jak [...]
Trening z wczoraj: DZIEŃ3 1. MC Romanian 5x5 45/50/55/60/ 65 2. wyciskanie na klatkę, 3x10 25/30/33 5-5 obwod 4x 1. thrusters x10 (60% wyciskania ze swojego treningu)* 2. wyciskanie sztangielek na klatkę z podlogi na zmiane x5 na stronę (suma wagi sztangielek 50% tego co wyciskalas) ** 3. sprint 400m *** odpocznij pare minut obwod 3x 1. wznosy [...]
jest jakas roznica w miesie z piersi indyka i kurczaka?? urozmaicac czy nie ma znaczenia?? Jeli o sol chodzi?? restrykcje, ograniczenia, ile potrzeba?? Warzyw ma byc duzo, tyle wiem, czy sa jakies zbanowane?? (kukurydza, buraki, marchewa gotowana, groszek??- o tych wiem ze nie pomagaja. Co np z gotowana pietrucha albo piczarkami?? looknijcie [...]
sól glauberska, robisz sobie roztwór, podobno pełna rozj**unda z dupy idzie%-) domownicy mogą nie wyrobić, wydalisz wszystko 2 tyg. jesz sam ryż ile tam chcesz (bo i tak przez Ciebie przelatuje), żeby odbudowac florę w jelitach:-) najważniejszy ten ryż bo można sobie kuku podobno zrobic jak się wrzuci coś przyprawianego nie daj boże alkohol%-) bo [...]
mielone rzadzi - mega zdrowa sprawa. robie sobie twarog+oliwa+siemie+czosnek+por+rzodkiewka+orzeszki ziemne+sol morska i czuc zdrowie. z paszczy tez czuc, wiec mycie zebow obowiazkowe
28.11.2012 - 150 dni do maratonu Dzień treningowy - siłownia TYŁ + WL MC rampa 8 90/110/130/150kgx8 DRĄŻEK rampa 8 8 powt nachwytem/8 powt neutral/nachwyt x8powt z pomocą/nachw max + dociągnąć do 8powt z pomocą WL rampa 8 50/60/70/80kgx8 WIOSŁO HANTLĄ W OPARCIU O ŁAWKĘ 4x12 24/26/26/30kg CZACHOŁAMACZE HANTLAMI 4x10 8/9/12/9kg ŚCIĄGANIE LINEK [...]