sół

Witam serdecznie Przeczytałem kilkaset postów w poprzednim pierwszym temacie i rozpoczałem diete wg wskazań joggera dokładnie tydzien temu. Trzymam sie jej dośc rygorystycznie, raz tylko zapomnialem dodac owocu do posiłku.Biegam tez 30-40 min co drugi dzień. Głod minął 2 dnia wieczorem i od tamtego czasu go nie czuje, jestem moze troche bardziej [...]

odzywka białkowa na noc? w jakich ilosciach? 20-30g - zwiększa nocne wydzielanie hormonu wzrostu dlaczego zatrzymywanie wody w organizmie przez sól nie jest pozytywne? Bo jest w znacznej mierze magazynowana w tkance tłuszczowej, co utrudnia odprowadzanie wkt z adypocytów

kolechc z tym wyproznianiem to jest tak ze ja od tygodnia nic ten tego tez nie xD co do kostki knorra to nie mam pojecia ale jak mi wiadomo zawiera sol wiec pewnie mozna ale nie za duzo. A z kurczakiem to jest tak jako to jogger napisal w poprzednich postach ze masz zjesc tyle zeby sie najesc :) ja nie jestem wstanie wszamac calego wiec zjadlam [...]

wczoraj ostatni dzień minął. Krótkie podsumowanie: wzrost - 170 cm , waga : z 64kg spadła na 58 kg, więc 6kg mniej , mniej więcej tyle ile zamierzałam . Sól - O tym że soli nie można używać dowiedziałam się pod koniec pierwszego tygodnia. I dania bez soli bardzo ciężko mi przechodziły. Ryba pieczona w ziołach z cytryną - raz mintaj, raz dorsz - [...]

Życzę powodzenia na diecie. Poniżej postaram się odpisać jak potrafię. 1. Leczę się na nadciśnienie biorę leki wiem że dieta nie jest wskazana dla nadciśnieniowców ale musze spróbować. Co może mi przy tym grozić? może grozić wiele rzeczy związanych z nadciśnieniem. Proponuję mieć przy sobie środki obniżające ciśnienie i monitorować jego stan [...]

Akurat sól zatrzymuje wodę, więc lepiej nie przesadzać, ale wszelkie przyprawy ziołowe są OK, zwłaszcza ostre, gdyż działają termogenicznie.

10 dzień, a ja pół kilo przytyłem:) pewnie woda, bo na sól sobie pozwoliłem:) dzisiaj dużo wody, zeros osli. już po kawie i redd bullu. czy po kopenhadze można jeden dzień max węglowodany i potem dieta niskowęglowodanowa??

r1p ja w sumie to z 7,5 kilo scvhudłem, ale pozwoliłem sobie na sól i jest efekt:) natomiast to też mój nie pierwszy raz na tej diecie i masz rację. Nie wiem tylko co z jednodniowym węglowym dniem po kopenhadze a potem niskowęglową dietą. myślisz, że ok??

Sól na tej diecie jest surowo zabroniona. Ja mogę wszystko bez soli, ale mdła rybka to ochyda. 5 dnia usmażyłam pangę (za którą nie przepadam)na oliwie z oliwek, posypałam czarnym pieprzem i imbirem i.........O DZIWO!!!!!!!!!!! była słona i niezła. POZDRAWIAM.

właśnie łykłam biochromik, znalazłam w domu ;) Jogger, mam do Ciebie jeszcze jedno pytanie. Wyjaśnij mi reakcję mojego organizmu. Wczoraj był mój 8 dzień, od rana byłam osłabiona i wręcz wściekła. I cały czas głodna Mój ostatni posiłek to była wołowinka z sałatą. po posiłku objawy nie ustąpiły, więc po długim namyśle wciągnełam nadprogramowego [...]

a jeśli chodzi o sól to w trakcie DK nie używam ani odrobinki i jakoś się tak później organizm przestawia że nawet po zakończeniu dietki wcale nie trzeba solić a jak juz to troszeczkę

proszę bardzo! cieszę sie że samopoczucie już lepsze i że co najważniejsze wysiłki nie poszły na marne i dieta nadal w toku! 8,3 kg to świetny wynik tez sie czasem pytam co da mi te kilka kilo mniej? ale już zauważyłam pozytywne strony: 1) odzyskałam smak - wiem że nie muszę tyle przyprawiać - sól jest mi niepotrzebna! 2)czuje sie lepiej sama ze [...]

Sól sprzyja zatrzymaniu wody, więc lepiej z nią uważać, ale oczywiście do mięsa jest przydatna

1. tak, proporcjonalnie białko i węgle 2. tak 3. nie 4. sól śladowo, inne tak 5. tak 6. nie 7. bez panierki, spos,ob dowolny 8. obojętne 9. przed ostatnim posiłkiem, tylko aeroby i na sprzęcie minimalne obciążenia 10. glukoza nie

dzięki za szybką odpowiedź, jeszcze jedno czyli mogę wołowinę posypać przyprawami do grilla przed grillowaniem ? skoro ograniczać tylko sól teraz szukałem czegoś na temat thermo speeda i kopenhadzkiej i znalazlem i to nawet tu na forum, wszyscy pisza ze przy tej diecie nie powinno sie dodatkowo brac spalaczy bo to niebezpieczne ? Zmieniony przez [...]

Mi przeszkadza już tylko jak trochę poszaleję z jej ilością i chlupnę przydużo \-) Akurat sól ograniczam w miarę możliwości, bardziej właśnie na przyprawach polegam (a jak w kuchni nic ciekawego nie znajdziesz to pamiętaj, że drogie nie są ;-)) Smacznego :-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-06-15 18:57:59

Witam Czy można na stałe włączyć chleb, który ma w składzie: Mąka razowa pszenna i żytnia, drożdże, sól woda.

1.Herbata tak (zielona, biała, czerwona). Kawy nie pijam. 2.Nie solę. Biała śmierć - cukier i sól. 3.Tak. 4.Raz na jakiś czas, małe ilości. Aczkolwiek zdarzają się też hardcory typu 1l lodów za jednym podejściem

Witka, szybkie pytanie dotyczące zamiennika SOLI... Chodzi mi dokładnie o to czym zastąpić sól w gotowaniu np ryżu, makaronu itd... Może znacie jakieś zioła itp itd :) Bo zredukowanie soli to OK ale jak jej w ogóle nie użyje to już ciężko szamać :) POZDR

A czy wato całkiem odstawiać sól też nalezy sie zastanowić.