[...] to wygląda na szyji z tylu zrobił mi się guz, taki twardy, mały, boli niesamowicie dzis wyczułem kolejnego, też bardzo boli są głęboko pod skórą, jak patrzę w bok to szyja troche boli, a jak dotknę to już całkiem pomocy, ktoś sięmoże z czymś takim spotkał? edit: w ogole tego nie widać na skorze, tylko czuć do lekarza pójdę na pewno, ale [...]
[...] z wyprostowaną głową, na przemian wysuwamy i cofamy podbródek. Ćwiczenie powtarzamy 5 razy. Ćwiczenie 4 Leżąc na boku, opieramy głowę na małej poduszce, tak aby głowa i szyja były ułożone prosto. Nabieramy powietrza i wstrzymujemy oddech, równocześnie naciskając głową na poduszkę przez około 7 sekund, po czym wydychamy powietrze. Powtarzamy [...]
Tez mysle ze wygra Mr.O ale juz troszke z masa przesadza a zwłaszcza z udami tak sie zastanawiam gdzie on spodnie kupuje hehe chyba mu na zamówienie szyja bo z takimi udami to nawet dresy beda obcisłe Ale tak na powaznie to mysle ze najlepiej sie prezentował od 1998 jak zdobył 1 mr.o do 2000 bo potem juz mu sie zaczeła psuć sylwetka.
Ja mówie teraz to pana 'anonima'ja mam to samo jak naprzykład poćwicze to tylko kłuje ale jak się nadwyręże coś dzwigając to ,żeby wyprostować się do pionu potrzeba 2 rąk na kolanach .Byłem po prześwietlenie udałem się z tym do specajlisty ale moim powodem wycieczki do lekarza nie był dolny odcinek kręgosłupa tylko góra bo kiedyś na pokaz miałem [...]
ja jak wpierdzielałem po ponad 500g wegli przez dzien przy wadze 80 pare kilo to mi geba spuchła i szyja też wygladałęm jak misio ale zredukuj diete i bedzie cacy i to nie wina mass xxl
[...] zadnych wikwitow (dzieki atomowej dawce 10 gram witaminy b5 dziennie, drogie ale ile mozna w koncu znosic tradzik)chodzi bardziej o koloryt skory, nie jest biala tak jak szyja, plecy czy cala reszta mojego ciala tylko niejednorodna w znacznymi miejscami czerwonymi, tak jak miejsce gdzie kiedys byla tradzikowa krostka juz jej nie ma ale skora [...]
[...] tak. Cala akcja ma trwac ok 1 godziny. 1)Najpierw ok 5-10 min rozgrzewki ksztaltujacej: - wymachy, odmachy rąk i nog w miejscu itp - sklony, krazenia tulowia itp - kraznia szyja, kolanami, stawami skokowymi itp - ogolne rozciaganie dynamiczne 2)Truchcik ok 20 min (z krazeniami (delikatnymi) co jakis czas rekami w biegu, skipy A,B,C (rowniez co [...]
[...] mozliwosci jak najwiecej grup miesni. Rozciagajac nogi pamietaj nie tylko o wewnetrznej stronie, ale i o zewnetrznej. *plecy Staraj sie, zeby byly proste. I pamietaj, ze szyja (glowa) jest przedluzeniem kregoslupa, wiec nie 'zalamuj sie', czyli nie zginaj ani do przodu ani do tylu. Pomysl sobie, ze od kosci ogonowej do czubka glowy Twoj [...]
To teraz cos ode mnie fragmenty z prac maturalnych, ubaw po pachy, dawno sie tak nie usmialem: 1. A było ich tysiące, a nawet setki. 2. Adler gromadzil pieniądze, ponieważ chciał wyjechać z synem w podroż dookoła świata, albo gdzieś dalej. 3. Aleksander Głowacki to panieńskie nazwisko Bolesława Prusa. 4. Andromaka była wdową, jakiej wielu [...]
[...] cały dzien przespałem bo byłem nietomny, caly czas jakos zawieszony, nie moglem sie na niczym skupic - dziwny stan, we wtorek troche sie poprawiło kosci przestały bolec ale szyja i głowa mnie nadal bola i troche zakrecony chodze, taki jakby przybity... czy dobrze wnioskuje ze to moze byc przez klimatyzacje i nagla zmiane temperatury ? i czy mam [...]
wiadomo ze omka pompuje wodą ale masa uzyskana to nie tylko woda...zresztą oma jest tak popularna sam wiesz...nikomu nie przeszkadza spuchnieta twarz i szyja... widzialem kolege na cyklu wygladal jak świnia..
Witam, Bardzo prosze o pomoc... mam problem z szyją i twarzą. Mam dość pulchną twarz - lecz jest to spowodowane lekami - polcortolon na łysienie. I niewiem co z nią zrobić. Niewiem czy odkłada się tłuszcz czy woda.... bo nie jestem zbyt gruby. jak mam z tym walczyć. cwiczenia i dieta czy masz wyszczuplajaca twarz pozdrawiam i czekam na [...]
Witam, Bardzo prosze o pomoc... mam problem z szyją i twarzą. Mam dość pulchną twarz - lecz jest to spowodowane lekami - polcortolon na łysienie. I niewiem co z nią zrobić. Niewiem czy odkłada się tłuszcz czy woda.... bo nie jestem zbyt gruby. jak mam z tym walczyć. cwiczenia i dieta czy masz wyszczuplajaca twarz pozdrawiam i czekam na kontakt [...]
[...] moimi znajomymi zauważyłem, że jeden używa oliwy z oliwek. Jak widzisz sposobów jest wiele. Osobiście polecam kremy do opalania, które przyśpieszają opalanie trudnych miejsc (najczęściej są w najciemniejszych opakowaniach). Działają rewelacyjnie. A mówi to człowiek, który miał ogromne problemy z opaleniem: całe nogi, boki tułowia, żuchwa, szyja.
co do tych fotek to sam nie wiem co mam myslec. w jednej gazetce napisza ze szyja powinna dotykac drazka a w innych ze nie. podobna sytuacja jest przy pelnym wyprostowywaniu rak
codziennie mnie skurcz w nocy lapie? po za tym w tym miejscu mnie nie chytaja jak juz, to stopa ale prawa, plecy lub szyja... w dzien jak sie nie ruszam i wstane na noge to tez sie to objawia... denerwujace to sie robi
Ja mam strzelajace biodra i czasami bola mnie kolana. W ogole strzela mi polowa stawow jakie mam w ciele (zawsze mi np. stopy strzykaja, czesto szyja, barkami i jednym biodrem to potrafie na zawolanie, strzymaja mi kostki, kolana, nadgarstki, chyba tylko kreoslup nie), ale to akurat normalne - wszyscy zajmujacy sie tym samym co ja tak maja predzej [...]
[...] to zle wyglada, jak dzwonnik z noterdamy, ale czy mamy byc prosci jak kij od miotly?jak mam z tym problem, poprostu od zawsze sie garbilem, i silownia nie wiele pomogla, mam ksywe "garbus " przed to, jakie sa cwiczenia zeby sie naprostowac?zeby ladnie wygladac?mam dluga szyje i jak sie zgarbie to ta szyja jest jak u szyrafy, jak skrocic szyje?