szybkie

Szybkie pytanie - czy ktoś, kto w przeszłości ćwiczył na siłowni (staż 3 lata, ostatni trening 3 lata temu) i chce teraz zacząć ćwiczyć, powinien stosować się do planu zamieszczonego w tym temacie w pierwszym poście przez ronniego - dla jak to zostało nazwane kompletnych świeżaków, czy od razu przejść do SPLITa? Zmieniony przez - tical0 w dniu [...]

[...] lat) trenowałem kilka dyscyplin ale nie miałem styczności poważnej z siłownią. Teraz się to jednak zmieniło i zacząłem uczęszczać do jednej z Wrocławskich placówek. Takie szybkie pytania: - lece z programem dla świeżaków czyli przysiady, MC, wyciskanie i wiosłowanie; czy można do tego bez przeszkód dorzucić super serie na biceps/triceps? Słowa [...]

[...] lat) trenowałem kilka dyscyplin ale nie miałem styczności poważnej z siłownią. Teraz się to jednak zmieniło i zacząłem uczęszczać do jednej z Wrocławskich placówek. Takie szybkie pytania: - lece z programem dla świeżaków czyli przysiady, MC, wyciskanie i wiosłowanie; czy można do tego bez przeszkód dorzucić super serie na biceps/triceps? Słowa [...]

[...] lat) trenowałem kilka dyscyplin ale nie miałem styczności poważnej z siłownią. Teraz się to jednak zmieniło i zacząłem uczęszczać do jednej z Wrocławskich placówek. Takie szybkie pytania: - lece z programem dla świeżaków czyli przysiady, MC, wyciskanie i wiosłowanie; czy można do tego bez przeszkód dorzucić super serie na biceps/triceps? Słowa [...]

Szybkie pytanie. Czytając ten artykuł: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html widzę pewne nieścisłości z tym artykułem. W etapie 2/3/4 mamy 4/5 serii na każdą partię, co daje w tygodniu 12-15 serii na daną partię. Dlaczego w podanym przeze mnie artykule jest napisane o 9 seriach w ciągu tygodnia na duże partie [...]

Szybkie pytanie. Czytając ten artykuł: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html widzę pewne nieścisłości z tym artykułem. W etapie 2/3/4 mamy 4/5 serii na każdą partię, co daje w tygodniu 12-15 serii na daną partię. Dlaczego w podanym przeze mnie artykule jest napisane o 9 seriach w ciągu tygodnia na duże partie [...]

Przykładowy plan push/pull : Push 1 Przysiady Wyciskanie sztangi leżąc Wyciskanie żołnierskie Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim Pompki na poreczach w wersji na triceps lub wyciskanie francuskie ze sztangą Szybkie pytanie, czy ćwiczenia mam wykonywać w takiej kolejności jak tu czy dowolnie (oczywiście mniejsze partię czyli tu triceps [...]

Przykładowy plan push/pull : Push 1 Przysiady Wyciskanie sztangi leżąc Wyciskanie żołnierskie Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim Pompki na poreczach w wersji na triceps lub wyciskanie francuskie ze sztangą Szybkie pytanie, czy ćwiczenia mam wykonywać w takiej kolejności jak tu czy dowolnie (oczywiście mniejsze partię czyli tu triceps [...]

witam, szybkie pytanie,jakie jest obecnie polecany odblok po 6 tygodniach epi w dawkach 30-30-40-40-40-40mg do dyspozycji mam 10tab clom,nolva bez ograniczen oraz opakowanie novedex xt od gaspari nutrition mysalem zeby zrobic 1-10 20mg nolva +50mg clom 11-20 20mg nolva oraz nolvedex xt po 2caps na noc az do skonczenia opawkawnia moze byc??

Mam pytanko jak wstawić temat na "diety" pokazac, czy mam dobrze ułożoną dietę, a wstawiłem na Dzial : Szybkie pytania bez logowania A CHCE NA "DIETY", a nie umiem jakoś to ogarnąć, ktoś by mógł mi podpowiedzieć?

Koledzy szybkie pytanie. Prop DNA czy nanda? Nanda wiadomo dużo drozsza. Jest sens płacić więcej? Podobno nanda to najwyższa półka. Oba propy bdb...zależy też od upodobań czy wolisz butle czy ampułki , jeśli Ci to obojętne rzuć monetą...

Koledzy szybkie pytanie. Prop DNA czy nanda? Nanda wiadomo dużo drozsza. Jest sens płacić więcej? Podobno nanda to najwyższa półka. Propa dna biłem , działanie kosa . No i bezbolesne środki .

Siema wracam do żywych %-) szybkie pytanko dece dna czy androchem na te chwile pozdro Stosowałem dece dna i była ok. Androchem tez ma dobre opinie.

Panowie szybkie pytanko jestem po pierwszym strzale teścia czy jeżeli zrobię badania na testosteron to już wykaże podwyższony poziom? Maxymalny peak masz juz po +-24h potem spada.

Panowie szybkie pytanko jeszcze duża różnica jest walić master 100mg e2d a np 50mg ed

Siema panowie szybkie pytanie chodzi o boldenon który lepszy Vertex czy Golden ? Golden dobra firma słyszał ktoś ?

Panowie szybkie pytanie bo nie chce zakładać nowego tematu. Przeglądając apteczkę znalazlem dwie paczki aptecznej omki, data ważności 01/2023. Wyrzucić czy przybić do cyklu ? Jak to jest z tą ważnością w przypadku testosteronu ? Wbijaj normalnie

[...] jest 'ciezko' na zolądku - moze o to mu chodzi tylko gainera trza wziac te 100-150g aby mialo to jakis sens - wiec tez dlatego - z ilosci prochu mi najlpeiej wchodzi: samo bcaa leucyna + wegle bcaa + szybkie wegle ~30g (MW) izolat + szybkie wegle ~30g (MW) leucyna + izolat + szybkie wegle ~30g (MW) kazda opcja dobra - ale im nizej tyl lepiej

[...] większych? Proszę o opinię w jaki sposób powinenem dalej ćwiczyć z stałym ciężarem, czy z progresją ciężarową i przede wszystkim dokładnie wytłumaczyć dlaczego - mój cel to szybkie nabieranie masy mięśniowej (siła przychodzi z czasem sama). PS. Dodam, że ostatnio zacząłem robić progresje ciężarową tylko na wyciskanie klatki (bo ciężko mi to szło [...]

[...] zużywać swoje siły, dąży do stosowania swych atakujących ciosów, obrony i kontrciosów w najbardziej dogodnych momentach. ATAK Przez ten termin rozumie się w taktyce boksu szybkie i energiczne zaczepne działanie, którego bezpośrednim celem jest zadanie jednego lub kilku ciosów przeciwnikowi. Każdy atak powinien być przeprowadzony w [...]