SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • Uginanie nadgarstówk za plecami.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak robisz poprawnie technicznie to i te i te :) ma być rozciąganie szybkie zgięcie i wolne prostowanie nadgarstka.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2010-01-05 19:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szybkie pytanie , szybka odpowiedz : https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Zmieniony przez - Wentylo123 w dniu 2014-05-23 23:00:06

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2014-05-23 22:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, spadek tk. tluszczowej a miesien serca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przecież Rothen udzielił Ci odpowiedzi. 23 kilo w 4 miesiące to sporo ale też nie jest to za szybkie gubienie wagi (średnia wychodzi ok 1,5kg na tydzień). Zgubienie nadmiernej ilości kg tylko na zdrowie może wyjść (przy założeniu, że odchudzanie jest robione "z głową" o czym pisał wcześniej Rothen). Jeżeli jednak odczuwasz jakieś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2008-06-01 06:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z odżywkami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przyczyna może być zbyt szybkie wypicie odzywki. gdy spożywasz posiłek to zajmuje Ci to pare lub kilkanaście minut.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2004-02-16 21:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Mawashiego i suplementy

    Post
    Trening w domu

    [...] nawet nie powinno. Ale podstawowa znajomość komponowania zdrowych zbilansowanych posiłków na pewno tak! Bo dbanie o formę fizyczną i zdrowie to praca na całe życie a nie szybkie czerwcowe przygotowywanie "formy" na wakacje. Po co wydawać pieniądze na białko kiedy można pokryć je normalnym jedzeniem, tym bardziej gainer. Albo używać [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2011-08-10 08:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odrzywka weglowodanowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Amylopektyna (vitargo), jest lepsza niż hydrolizowana skrobia(carbo), ale roznica w cenie IMO w zaden sposobnie koresponduje z róznicą praktyczną. jedne i drugie wegle - to szybkie wegle, ze względu na masę cząsteczkową amylopektyny - mozna bardziej nałatować roztwór weglami - przy zachowani wlasciwosci izotonicznych lub hipotonicznych, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2010-05-28 14:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki zalecacie na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na początek dietanabol, oraz jak kolega wyżej wspomniał, do włosów A tak na serio, zacznij od diety, przyłóż sie do niej, to efekty będą szybkie i zadowalające. Pamiętaj, żadne odżywki nie zastąpią normalnego jedzenia. zdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2008-11-18 19:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i leczenie antybiotykiem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    cyli mam rozumieć Makaveli że mam się nie wypowiadać w dziale "szybkie pytanie"??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2011-02-14 16:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalecana ilość makroskładników

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pytanie, które zadałeś niestety nie należy do takich prostych jakie się wydaje, a jesteś w dziale szybkie pytania. Ilość makroskładników w diecie uzależniona będzie od dyscypliny sportowej i celu treningowego. Domyślać się tylko możemy, że masz na myśli kształtowanie sylwetki. Na przyszłość jednak sugeruję wybrać się do odpowiedniego działu i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 169 Data: 2023-08-22 07:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oley92 kondycji nie poprawisz napewno w czasie odchudzania. Zależy co masz na myśli mówiąc kondycja ? Ogólnie czy coś bardziej sprecyzowanego np. w bieganiu ?. Szybkie chudnięcie jest bardzo niekorzystne. Duża możłiwość jojo, każdą okazje organizm wykorzustuje na zwiększenie zapasów tłuszczu na czarną godzine. Najlepszym sposobem jest odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2008-01-11 01:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam na sprzedaż mało używane słuchawki Razer Megalodon 7.1 Są to słuchawki głównie dla graczy, ale oczywiście nadają się świetnie do słuchania muzyki czy oglądania filmów. Szybkie przejście między stereo a 7.1 oraz bardzo dużo konfiguracji o których przeczytasz w internecie. Najniższa cena na allegro 350zł używane, ja sprzedam za 330 do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2014-02-23 22:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na redukcji zawsze poleci troche masy miesniowej to wolę nie ryzykować i cisnę dalej masę :) Dzięki za szybkie odpowiedzi chłopaki lecą SOG'i !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-06-23 21:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body Transformation

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    szybkie efekty łatwo przychodzą, ale jeszcze szybciej odchodzą. Staraj się nie patrzyć na efekty, a pojdzie jak z platka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2014-10-16 21:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXYTONE

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zarejestrowałeś się na forum i twoje konto zostało zbanowane? Jeśli tak to przy rejestracji musiałeś podać e-maila i właśnie tam została przesłana informacja o zaistniałej sytuacji. Istnieje też taka możliwość, że się nie rejestrowałeś i jedynie twój temat został USUNIĘTY z działu SZYBKIE PYTANIA. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-28 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2010-05-28 20:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobaja mi sie te 'szybkie' wywiady. Odpytywani nie maja czasu na owjanie w bawelne i jest pytanie! - odpowiedz!. A swoja droga to lubie Franka chociaz potfi byc z niego kawal ale miedzy Kenem a Frankiem, wole wlasnie Franka.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2008-03-25 02:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dużo zależy do sposobu w jaki wyciskasz te 75 kg, czy są to powolne dokładne ruchy czy szybkie dynamiczne odbicie ciężaru od klatki.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2012-03-17 11:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZATEK

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym prosić się was o rade mam 15 lat ćwiczę sporadycznie ważę 66 kg wzrost 1,84cm i prosiłbym was o trening jeśli chodzi o sprzęt to posiadam atlas do 100kg ,bieżnię,ławeczke skośną i prostą drążek gryf skośny i prosty prosze o szybkie odpowiedzi:D:D

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2008-11-15 22:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tv 4 o VALE TUDO

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2003-06-30 21:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zamówić w SDF ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Proces zamawiania jest ituicyjny, jak będziesz miał problemy pytaj lub na kontakt sklepu Szybkie zamówienia i porady PN-PT 9:00 - 17:00 tel: 801 703 319 / GG: 13446237 [email protected]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2014-12-08 12:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda utleniona a zęby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zrobionej pasty do zębów z wody utlenionej i stosują ja od lat. Przygotowanie pasty do zębów z równej mieszanki sody oczyszczonej i wody utlenionej jest bardzo proste i szybkie i jak twierdzą sama pasta – wyjątkowo skuteczna i przede wszystkim – wolna od szkodliwego fluoru. Po sporządzeniu pasty zanurzają szczoteczkę do zębów w 3% wodzie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2020-01-13 19:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)