SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • miałem solówke

    Post
    Sztuki Walki

    Ja bym proponował wykonanie następującej kombinacji: Najpierw szybkie z przodu maj geri,aż zabolą gościa nery, potem mocne z pięty joko,gdzieś na wybrane wcześniej oko, gratis na głowę kopa mawaszkę,aż ból roz...gościowi czaszkę, na dowidzenia kizami cuka,żeby nie wiedział gdzie domu szukać.

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-21 19:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem box

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kiedy on podchodzi Ty sie cofasz udezaasz dlugim lewym ( mozesz tez walic po lewym, prawy etc.) i po jakims czasie robisz zejscie, lub taki niespodziewany szybki doskok 2, 3 szybkie sierpy i odskok. - boksujac wbrew pozorom trzeba myslec 2- tak samo, jak gosc proboje przejsc do poldystansu, to punktuj go lewym i rob krok w tyl, lub po Twoim [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2007-12-22 12:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok. dzięki za szybkie odpowiedzi. pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2007-12-22 22:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie

    Temat
    Doping

    mama zamiar brac ome 1ml\tydz czy 10 ml starczy mi na cykl oczywiscie mam do tego suple i odblok (clomid)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2007-12-23 10:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy Art...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poposiłkowa. Osoby otyłe często preferują potrawy tłuste, co powoduje ich nadkonsumpcję. Ponadto, potrawy bogate w tłuszcz w niewielkim stopniu wymagają żucia, co sprzyja szybkiemu przyjmowaniu większej ilości kalorii niż w niskokalorycznych pokarmach obfitujących w błonnik, które mają dużą objętość i wymagają dłuższego żucia. Duże programy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2007-12-23 11:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    mam szybkie pytanko odnoścnie tej stronki powyżej, ma ktoś pomysł jak do nich taniop przesłać kasę? bo jak się orientowałem w banku to masakra kilkadziesiąt procent przelewanej sumy a pisałem i wiem ze pay palem nie mnożna płacić?

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-23 12:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pitt Bull masz racje 109zł ... a ja się dziwiłem dlaczego mi więcej za niego liczy w koszyku niż mam napisane ;/ ale wziąlem i tak.. opłaca się ,a taki gainer bez cukrów dla mnie to super sprawa.. bo normalnych gainerów za bardzo nie moge z uwagi na szybkie łapanie fat'u i tak dużo wpierdzielam na codzien..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-23 15:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ester

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jest jakiś ester kreatyny z firmy olimp, trec lub activita.??? Pytam bo w sklepie są tylko te 3 firmy? Prosze o szybkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2007-12-24 14:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efektywna redukcja - czyli co dla mnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co do tego zalegania i gnicia... Oczywiscie lepiej, zeby zjadla jakos inaczej, ale jak wymyslisz jak - to powiedz... bo albo bedzie energia w czasie treningu, albo bedzie szybkie trawienie... cos za cos... owoce powinny byc strawione w ciagu pol godziny i dostarczyc paczke energii i pobudzic organizm, zas proteiny z sera trawione beda dluzej i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2007-12-24 22:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących.

    Temat
    Doping

    [...] szybko Dużą masę i siłę, ale kosztem zatrzymania wody i naraża nas na spadki po cyklu. 5. Sterydy o silnym działaniu anabolicznym (Deka, Superanabolon, Boldone) nie są tak „szybkie" w dawaniu efektów, ale masa na nich zrobiona jest trwalsza i lepszej jakości. 6. Prawie każdy cykl powinien łączyć środki o wysokim działaniu anabolicznym i o [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2007-12-24 23:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia/Lipomastia i moja dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowania , troche przesadzilem ale mysle ze teraz juz bedzie oki : KALORIE 2130 BIAŁKO 150 2,0 TŁUSZCZE 75 1,0 WEGLOWODANY 214 2,9 Najlepiej dodac węgli w owocach czy w czym? Dziękuje za tak szybkie odpowiedzi nawet w swieta :) Zmieniony przez - piowes w dniu 2007-12-25 09:21:51 Zmieniony przez - piowes w dniu 2007-12-25 09:30:09

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2007-12-25 09:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oni mają je znać? każdy zna te sposoby,nie znam nikogo kto by nie znał uczciwego sposobu na zarobienie kasy.Inna sprawa ze dla nich to niewystarczajace,im imponuje łatwe i szybkie zdobycie dużej kasy,a wiadomo że każdy który zaczyna uczciwie pracowac nie od razu ma taką kase,trzeba zacząć od 800zł by skończyć na 80000zł(jak nie wiecej) a nie ze [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 14:33:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    http://www.sfd.pl/polaco%5F92%2DABS%2B6_WEIDERA-t371255.html proszę o szybkie przeniesienie do działu dziennik treningowy!!!dzięki!!!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 21:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do autora: teraz, gdy wyjasniles, Twoje zalozenia sa calkiem realne. Mam na mysli przyrost 2 nowych kg-to juz nie 5. Powroty po spadkach sa latwe i szybkie-ja po okresach rekonwalescencji (po solidnych urazach, leczeniu szpitalnym i duzych spadkach-zdarzylo mi sie kilka razy) przybieram srednio 8-10kg w trzy tygodnie, ale zadnej nowej masy [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7166 Data: 2007-12-25 22:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • górna cześć plecow

    Temat
    Trening dla początkujących

    siema mam 16 lat i chcialem sie zapytac czy od czwiczen na gorna partie plecow sie rosnie bo z tego co slyszalem to nie rosnie sie jak cwiczysz dolna cześć pleców prosze o pomoc i szybkie odpisy z gory dzieki javascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2007-12-26 15:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak patrze na niego, za taką łatwością on to robi, ot normalne wybicie i leci głowa na 3 m. Niepojęte. Żaden tam przysiad do ziemi i szybkie wybicie, żaden tam grymas bólu na twarzy jak by się sr..ło, po prostu siup Jakie ćwiczenia sa najlesze na wybicie?

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-27 14:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc ... Co na szybkie przybranie masy ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WiTam :) Mam pytanie co proponujecie na szybkie przybranie masy ? Trenuje od 6 miesięcy ... Moje wymiary: Waga - 64 kg Wzrost - 183 cm Biceps - 29 cm Wyciskanie na ławce - 62 kg Martwy ciąg - 85 kg Wiek-16 lat Staram się jesc dużo i zdrowo, lecz mam szybką przemianę materi i przybieranie masy zabardzo nie przychodzi ... Może ma ktos jakas dobra [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2007-12-27 15:07:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WiTam :) Mam pytanie co proponujecie na szybkie przybranie masy ? Trenuje od 6 miesięcy ... Moje wymiary: Waga - 64 kg Wzrost - 183 cm Biceps - 29 cm Wyciskanie na ławce - 62 kg Martwy ciąg - 85 kg Wiek-16 lat Staram się jesc dużo i zdrowo, lecz mam szybką przemianę materi i przybieranie masy zabardzo nie przychodzi ... Może ma ktos jakas dobra [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2007-12-27 15:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pikawa nie rośnie bezpośrednio od SAA bo od SAA rosną tylko mięśnie szkieletowe, serce przerasta wskutek cięższej pracy (wyższe ciśnienie, szybkie zwiększenie masy ciała) z przykładów "z życia" znam kolesia który w wieku 18 lat ważył 115 kg wyciskał ponad 180 i miał ok 50 w łapie, zemdlał w szkole problemy z sercem nie wiem co dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9592 Data: 2007-12-27 16:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym się spytać które białko z niżej wymienionych byłoby lepsze pod względem cena/jakość: OLIMP-Egg Protein OLIMP-System Protein 80 OLIMP-Whey Protein Complex 100% TREC-Perfect Whey Protein TREC-Nitropogen ????????????????????????? Prosze o szybkie odpowiedzi Narka

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2007-12-27 22:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)