szybkie

szybkie foto z przedniej kamery, więc jakość średnia i sporo futra na nogach (ale golić nie zamierzam %-) ) jest jak jest, lepiej chyba nie będzie :-> https://i.imgur.com/ZifCOOB.png

[...] nowego sezonu piłkarskiego, chciałbym się wzmocnić i podbudować siłowo i wytrzymałościowo. Strasznie brakuje mi sił i oddechu podczas gry w piłkę, wystarczą trzy szybkie zwroty akcji i jestem padnięty. Zależy mi ogólnie na poprawie kondycji i siły "po prostu żebym miał czym oddychać podczas tego meczu a nie po 5 minutach trup", z tym [...]

Panowie szybkie pytanie Boldenon - Malay Tyger vs Platinium Labs Turanabol - Malay Tiger vs Platinium Labs Ktore lepsze ?

Panowie szybkie pytanie Boldenon - Malay Tyger vs Platinium Labs Turanabol - Malay Tiger vs Platinium Labs Ktore lepsze ? ja bym celowal w platinium jakos malezyjski tygrs nie bardzo do mnie przemawia :)

Panowie szybkie pytanie Boldenon - Malay Tyger vs Platinium Labs Turanabol - Malay Tiger vs Platinium Labs Ktore lepsze ? Platyna

w AMRAPIE pierwszym nie liczyłam rund bo za dużo ich było i szybkie zmiany, 2 AMRAP skończony na 6 leg rises 3 rundy więc wleciało 75 burpee ... także myślę że dam radę challenge zrobić w 10 minut :) 3 AMRAP 10 Gsquatów 6 rundy skończone :) /SFD/2018/6/25/fcff1fa85dad446c93322ecca39dc667.jpg

Zapomniałem napisać o Ashwagandzie. :d BTW. Dzięki wielkie za szybkie odpowiedzi ;)

Czołem, primobolan pewniak, inj. i oral, cena bez znaczenia. Któryś z labów ? Paru chłopa co znam z klubu leci prime z tych labów: Opiox, BM, Bioniche, Malay, Panowie szybkie pytanie Boldenon - Malay Tyger vs Platinium Labs Turanabol - Malay Tiger vs Platinium Labs Ktore lepsze ? Oba laby OK, propek wchodzi jak złoto Platinium, po długiej [...]

W czasach boomu na idealną, sportową sylwetkę coraz częściej osoby sięgają po odżywki, a reklamy obiecujące szybkie efekty, przy minimalnym wysiłku, bez zmiany stylu życia i żywienia kuszą na każdym kroku. Prowadzi to, że coraz częściej ludzie sięgają po odżywki. O ile właściwie dobrana suplementacja wspomaga w drodze do osiągnięcia zamierzonych [...]

Witam szybkie pytanko podjadał ktoś sally od androchemu? Aktualnie jem z polfy i jestem zadowolony z tego co popatrzylem to w andro jest 8mg/tab w polfie sa 4, tylko czy to nie sa puste liczby ;) Zmieniony przez - Krzysieekk11 w dniu 2018-06-26 20:26:11

masti Bo to trzeba długie spokojne ruchy wykonywać a nie krótkie i szybkie . Tak mi kiedyś koleżanka powiedziała i tego się trzymam :-)

Witam szybkie pytanko podjadał ktoś sally od androchemu? Aktualnie jem z polfy i jestem zadowolony z tego co popatrzylem to w andro jest 8mg/tab w polfie sa 4, tylko czy to nie sa puste liczby ;) Zmieniony przez - Krzysieekk11 w dniu 2018-06-26 20:26:11 zjadłem dwa op działa normalnie

[...] 41! a ja nie dałem rady.. I co? koniec treningu? Jakoś mało.. Po 10min seria maks - 41 :-) 1min 15s Potem 23, 20, 20 dla równego rachunku :-) 150x W ogóle to potem te serie po dwadzieścia to mam wrażenie, że mógłbym robić i robić. 20 pompek z akcentem zajmowało coś około 24s - także tempo szybkie (normalnie to 18 robiłem w 22-30s). Tak wyszło :-)

Jeśli chcesz schudnąć to lepiej zainwestuj w dietę. Jako aktywnośc fizyczną możesz wybrać cokolwiek-szybkie marsze, pływanie, jazda rowerem..itd.

skrótem,bo mnie jakieś choróbsko dopada i nie mam chęci na nic 28.06 skakanka aeroby + intwerwał aerobuy jakieś 15min interwał: 5 rund:45sek wolne tempo + 15sek max tempo 3 rundy: 60sek wolne tempo + 20sek szybkie tempo(choć już nie max) dziś zobaczę czy cokolwiek zrobię. Jutro wesele,wiec fajnie by było nie rozłożyć się do końca...

[...] Czy był to jednorazowy wyczyn, czy też zawodniczka osiągnęła już najwyższy międzynarodowy poziom? Tego jeszcze nie wiemy, pokażą to jej kolejne starty, ale wyraźnie robi szybkie postępy i może być „czarnym koniem” Rankingu! Oczywiście, nadal mogą „namieszać” w Rankingu takie zawodniczki jak Katarzyna Rodzik (20 [...]

W poniedziałek się okaże czy oknem |-) a dzisiaj --spacering-rowerowy -30km--w wietrznych warunkach --czasy przejazdu nie za szybkie ,najważniejsze że przejechane :-))

[...] plecy bolaly (notabene juz rok bola%-)) wiec darowalem sobie siady 1. Mc na prostych hantle 20/15 30/15 40/12 50/12x4 2. Wyciskanie suwnica stopy szeroko wysoko 5x16-12 3 szybkie 1 wolny itd 3. Uginanie siedzac 5x15-10 do ciezkiej serii na 10 i w niej cluster set 4. Wyprosty 6x15 do zamkniecia stosu plus 3 dropy 8/8/10 5. Suwnica wypychanie [...]

Zamień sosy aspiro na pudliszki lub łowicz jak już musisz je mieć - mają lepszy skład i jak raz na czas taki słoik dodasz to nic się nie stanie w tej samej biedronce kupić pastę przecier z pomidorów w słoiku dodać co kto tam lubi jakieś oregano, czosnek , zioła , bazylię czy paprykę słodką i jest smaczne, szybkie i jakościowo ok :-)

[...] stanie w tej samej biedronce kupić pastę przecier z pomidorów w słoiku dodać co kto tam lubi jakieś oregano, czosnek , zioła , bazylię czy paprykę słodką i jest smaczne, szybkie i jakościowo ok :-) Też fakt - a teraz w okresie tanich pomidorów to ze świezych robić ( pomidory zagotowacv, zblendować , cebule posiekaną dodac , czosnek , [...]