Mam jedno szybkie pytanie: czy sa mianowicie jakies przeciwskazania do cwiczenia bicepsow uginajac ramiona ze sztangielkami, ale nie naprzemiennie, lecz jedna sztangielka na raz? Dla przykladu 15 powt mlotkow lewa reka, podaje sztangielke do drugiej reki i to sama prawa lapa. Z gory dzieki za odpowiedz, Pozdrawiam!
witam wszystkich prosze o opinie tego sprzętu Wyciąg do ściany MH-W001 Marbo 2011 lub http://masiv.pl/wyciag-do-sciany-treningowy-masiv.html bo nie wiem czy kupić czy nie co o tym sądzicie opłaca sie czy nie? macie jakieś pomysły fundusz to 200zł prosze o szybkie odp. ;) Zmieniony przez - kalixo w dniu 2014-02-26 11:48:06
Witam, chciałbym zapytać jakie odżywki są najlepsze na siłę i przynoszą szybkie efekty wg was?
Mi juz nawet widac ale mam pytanie jak efektywnie i szybko spalic troche tluszczu na brzuchu aby byl widoczny bardziej. Chodzi mi o szybkie metody mam 15 lat 60 kilo i prosze o cwiczenia obecnie robie abs2 +zdjecie jak jest obecnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d70ffa3670624798a7e007cee39a12f2.jpg
Witam Mam szybkie pytanie dotyczące ABS II. Którą "wersję" tego programu polecacie? Znalazłem trzy i nie wiem, którą wybrać. 1) http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html 2) http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 3) http://www.youtube.com/watch?v=dDbw16rxteE Zauważyłem, że trochę się różnią. Z góry dzięki za pomoc.
Witam . Mam 15 lat ważę 75 kg mój wzrost to 177 cm . Do wakacji zostało ok. 5 miesięcy i moje pytanie brzmi następująco : Czy wyrobię sobie chociaż lekki sześciopak w te 5 miesięcy? Od dzisiaj właściwie zaczynam już biegać i jestem przy 5 dni A6W . Do tego podnoszę jeszcze na klate 75 kg . Więc proszę o szybkie i przemyślane odpowiedzi :)
Witam. szybkie pytanie .. robic rozpiętki na maszynie czy na ławeczce hantlami ?
Czy Aikido da rade pokonać MMA/Mai Tai, jak każdy wie ciężko jest złapać szybkie ciosy boksera. Proszę o sprecyzowanie w % szansy wygrania aikido. Oraz czy w walce ulicznej da rade, jedni sądzą że w cale, inna grupa osób że połowa przydatna niektórzy że wszystko się przyda.
MAm pytanko.Czy ktos z forum studiuje AWF??? na egzaminach wstepnych sa jakies badania.Chyba badanie krwi tez .Czy moga wykryc koksy?? czy za to moga odmowic przyjecia na uczelnie??Prosze o szybkie odpowiedzi. Pozdrawiam
witam mam taki problem opre sie na rece i zaraz mi dretwieje i tak czesto mam i tak samo z nogami . co moze powodowac takie szybkie dretwienie??? pozdro
Chodzie na siłownie juz ponad 2 miesiące i chciałbym cos kupic sobie ale nwm co czy gainer czy kreatyna :/ Pomóżcie mi wybrac, co lepsze ? Mam wzrost 180 cm i warze teraz 70 kg. Waga wzrosła o 3 kg :-) I teraz waga stoi i chce cos wziąć nigdy nie brałem niczego ale teraz spróbuje. Zobacyzmy jak to bedzie. Proszę o szybkie odp
Siemka. Pytanie tak jak w tytule. Ile gram ma miarka z Carbomaxa od Activlaba? Miałem sypać łyżeczką tak na oko, a tu patrze, coś twardego %-), nowa miarka :-D. Ile gram ma ta pełna miarka z Carbomaxa? Z góry dzięki i proszę o szybkie odp. bo się na trening śpieszę ;-).
jakie ćiwczenia są najlepsze na uda, pośladki i brzuch? dość proste i szybkie. żeby nie były zbyt czasochłonne gdyż nie mam zbytnio czasu a chce miec ładną sylwetke :)prosze o pomoc z góry dziękuję! ........ ........................... .................................... ........................ ...................................
Szybkie pytanie :P ile powinien trwa cykl na yndestorze i kiedy srodek osiaga maks stezenie. pzdr
Ile trzeba odczekać od ostatniej dawki nitrobolonu żeby móc wypić alko? Proszę o szybkie odpowiedzi.
Witam.Po raz pierwszy robiłam badanie tsh,ponieważ od pewnego czasu jestem bardzo zmęczona .Mam bóle stawów i mięśni.Szybkie tętno i drażliwość.Ciśnienie skaczące.Nigdy poza okresem klimakterium nie odczuwałam ucisku w krtani.Wynik badania z 11.1,2011 to 0,004ulU Bardzo proszę o interpretację i poradę co mam zrobić.
Cześć Szybkie pytania, szybka odpowiedź ( nie na zasadzie poszukaj sobie w necie ). Jak to dawkować - mega capsy 1250mg - rano na czczo i przed treningiem? Czy tylko przed treningiem? W jakich ilościach? W jakich godzinach przy pracy w systemie 3 zmianowym?
Witam Kończę cykl na epustane mam szybkie pytanie czy na odblok wystarczy ad-3 z lecheek Nutrition czy dorzucić coś jeszcze ma clomid w razie w i tribulus.proszę o szybką odpowiedź.
szybkie pytanko warto to jeszcze brać od sprzedawców z allegro ? wklejam rzekomy skład podobno juz nie ma wersji z efka /SFD/Images/2015/5/23/de7f80b73479483192096b19449289b1.jpg
Witam, co sądzicie o zestawie Muscletech Muscle Building Stack? Moze ktoś z was juz go stosował? Jakie są efekty? Producent gwarantuje szybkie przyrosty masy mięsniowej juz w 15 dni. Z góry dzięki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
