szybkie

To nie jest szybkie pytanie.

Chłopaki zachęcam do wydobywania kaloryferów to wcale nie jest nierealne, ale radocha potem niesamowita! piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"

[...] przed linią obrony - full stoper. Zawsze myślałem, że jest to defensywny pomocnik, ale nie wiem czy mam racje. Moim zadaniem jest przykrycie napastników drużyny przeciwnej, szybkie wyprowadzenie piłki z własnej połowy, odciążenie pomocników i włączenie się w akcje drużyny. Przyznam, że lubię zapędzić się pod pole karne rywala, wykorzystać [...]

"Edson Draggo pokonał Tengiza Tedoradze'a przez KO w 5. sek. 1. rundy " Dość szybkie zakończenie...

[...] to realnie. Po prostu duża część bójek jakie zdarzyło mi się oglądać przypominała pojedynki boksu birmańskiego. Oczywiście na dużo niższym poziomie technicznym . Czyli szybkie nawalanie pięściami, klincz, uderzenia głową. Uwagę zwraca też bardzo ciekawy klincz. Na tym obrazku chyba niewiele widac ale jak ktos obejrzał filmiki to wie o co mi [...]

Dlaczego do upadku mięśniowego? Recepta na szybkie zahamowanie progresu. Zaczynaj od najcięższych ćwiczeń, optymalna kolejnośc to nogi klatka plecy barki tric bic dodatki

zgadzm się z toba ale thermomix juz mam urzadzenie to ma tez dodatkowe zalety bo mozesz sterowac temperatura i jesli o to idzie jest niezwykle szybkie w osiąganiu zadanej ewentualnie mozesz dodac do sochlodzenia kostki lodu i tez latem ma to zalety ale cenie twoje opinie bo sa pomocne

[...] bezpojęciowców,którzy jednak robią wiele złego szumu.I tak Olimp naciska bo dostaje po dupie bo ostatnio w dziale nagonka na Olimp..I tak Trec uciekł bo.. Pyctohema też już nie ma..A sponsorzy to szybkie łacza,to udoskonalanie serwisu.I tak kółko się zamyka a ucierpi na tym forum a głównie nasz dział.Widać sytuacje patową?Jak na dłoni. Pozdro.

Jesteś młody, ja na Judo nauczyłem się pokory. Ale Judo się nie obronisz, vale tudo mma czy bjj to są te zbyt nowoczesne .. tak jak u góry, dobry jest Muay Thai, także boks szybkie i mocne ciosy dasz rade

@ kawute no tak jak powiedziałeś to wymaga 5 czy 8 lat ale on chce się obronić, zrobić szybkie efekty, a napisałem o Judo bo napisał że chce też się zaspokoić.

Amen. P.S. Ale suplami można sobie pomóc (zwłaszcza jeśli chodzi o szybkie efekty). Pozdrowienia. Open Your Mind!!! http://RWO.pl

[...] ty masz predyspozycje do królewskich wag w boksie.Ćwicz jak ciężarowcy im też zależy na niskiej wadze.Mała ilość powt.duża ilość serii.Ruchy w ćwiczeniu mają być szybkie (uwaga w ćwiczeniach typu martyw ciąg i przysiad kontroluj ciężar by nie rozwalić sobie pleców i kolan),nie akcentuj fazy negatywnej .Włącz do treningu ćwiczenia [...]

No to dalej mówię, że z powodów ograniczeń budowy człowieka szybkości wiele nie zwiększysz. Szybkość, technika (szybkość wynika z techniki i koordynacji), siła. Ale ważniejsza jest rotacja, niż szybkość. Możesz robić super szybkie ciosy proste, z samej ręki i co z tego jak nie będą miały żadnego efektu. Zdrówko.

[...] ograniczony budową i nie może znacznie zwiększyć prędkości). Ek = 1/2 (m x v "2) Energia kinetyczna = Połowa (masa * kwadrat prędkości) Jednak gdyby szybkość nie miała znaczenia, kule karabinowe nie byłyby tak zabójcze (a są gdyż są straszliwie szybkie, a masę mają przecież niewielką). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-10-03 20:52:17

Dieta bez zmian, poniżej 3000 kcal. Bieganie 3 razy w tygodniu. Teraz koncentruję się na szybkości. Biegam 7-10km z prędkością od 4 do 5 min na km. Z górki to nawet udało mi się zejść poniżej 4. Biegnę tak, że czuję ewidentnie, że to jest 80% moich możliwości na tym dystansie. Szybkie bieganie wywołuję we mnie po treningu szczęście. Zupełnie jak [...]

[...] (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.

[...] (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.

[...] (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.

[...] (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.

[...] Aczkolwiek, życie to nie film, wojownicy z filmów walczą wg. wyreżyserowanej choreografii, walka na ulicy jest nieprzewidywalna, dlatego zazwyczaj działa to co jest szybkie, bezpośrednie i oparte o prostotę. Ostatecznie trenuje się po to żeby to co się robi dawało radość i stawanie się coraz lepszym w tym co się robi. Chodzi również i o [...]