SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybki

  • STRAWBERRY IN JELLY Pychotka :-) Całe truskawki zatopione w żelu/dżemiku, doskonałe do naleśników lub po prostu na kanapkę. Mogło by być jednak trochę słodsze ;-) oceniam 4/5 CHERRY IN JELLY Smaczny, słodki, duże kawałki owoców, masa aksamitna, piękny kolor, bardzo przyjemne w smaku, zdecydowanie polecam! Oceniam 5/5 PROTEIN CHOCOLATE BIAŁA [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2019-05-13 06:31:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • PCT po 9 Latach

    Post
    Doping

    Jeżeli chcesz zrobić szybki odblok i nie masz możliwości robienia badan . To daj hcg 2500 iu co 3 dni , tak z 20 tys iu , po tym wjeżdżasz na cloma 50 mg i 20 mg nolvy i tak na tym byś musiał lecieć z 30 dni ale po 9 latach nie zagwarantuje Ci , ze na takiej ilości sie odblokujesz

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2020-06-20 15:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Dieta redukcyjna do oceny [80kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masz nabiał. Z kolei wędliny, jak szynka wieprzowa, warto zamienić na lepszej jakości źródła białka. Oczywiście można znaleźć również dobrej jakości, 100 procent z mięsa szybki, czy piersi, bez dodatku fosforanów, itp. najlepiej jednak upiec np. schab w większej ilości i będziesz miał np. do pieczywa. Warto aby wkleił kilka innych dni diety, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2022-04-29 07:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Okeeeej, zakontraktowanie takiego zawodnika jak Zimmerman jest spoko, ale zestawienie z nim Różala według mnie już takie spoko nie jest. Jeśli nie będzie żadnej niespodzianki, to wyczuwam szybki wp****** dla Różala. Przecież on już się sypie @@-) a Zimmerman jest mocny.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2022-06-06 17:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Budowa mięśni - porady treningowe

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] sam i stosuję go od jakichś 10 lat. Jeśli chodzi o mój cel - zachowanie obecnej muskulatury, jedynie z rozbudową rąk. Jednocześnie staram się być wygimastykowany, szybki i sprawny kondycyjnie, dlatego nie zależy mi na wyglądzie jak Pudzian, raczej jak Jean Claude Van Damme, z jak największą jednoczesną gibkością i elastycznością. Umiem [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2023-06-23 23:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] u kobiet znalazł zastosowanie w leczeniu zaawansowanych form raka gruczołu piersiowego. Tego typu testosteron jest stosowany przez tych kulturystów, którzy chcą osiągnąć szybki przyrost masy i siły. W czasie cyklu dochodzi do zatrzymania w ustroju dużych ilości wody, jonów sodu, wapnia, magnezu, potasu. Może to prowadzić do nadciśnienia [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 15:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] wyciskania sztangi - z cala pewnoscia robisz cos nie tak, popelniasz klasyczny blad poczatkujacego -> tj. lamanie pozycji i brak koordynacji ruchow. Problem bardzo szybki do wyleczenia, niemal kazdy go przerabial. Zacznijmy od podstaw - czyli "oczywistych oczywistosci". -Wyciskanie na barki siedzac jest slabsze ciezarowo od [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 14:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] miec problemy z wyczuciem pracy czteroglowych w wykrokach. To normalne. Wasz tylni lancuch jest w tak oplakanym stanie ze minimalny bodziec bedzie powodowal jego palenie i szybki rozrost. To calkowicie pozyteczne zjawisko. W wykrokach pamietamy o: -Pozycji technicznej z przysiadu -Pracy kolana nie przekraczajacej zarysu stopy -Srodku ciezkosci [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 15:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] stronę je robić i nie wylecieć poza materac. (bez problemu) Trup- ważna jest technika złapania. Ja jedną rękę trzymałem go za udo a drugą za rękę. Moim zdaniem dość prosty i szybki sposób. Widziałem, że wielu robiło to podobnie jak ja. (bez problemu) Płotki- dla ludzi o wzroście > 180 cm, nawet nie ma tematu. Dla innych w zasadzie też, choć [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 16:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] wycisku sztangielkowego 6 x 6 3. Uginanie mlotkowe 4 x 15 4. Waskie pompki z obciazeniem 4 x 15 5. Nadgarstkowe Uginanie sztangi podchwytem 4 x max poprawnych Treningi sa szybkie i przyjemne. Nie powinny trwac dluzej jak 45 minut. Jak wspominalem sa trzy fazy. I faze masz opisana. W drugiej fazie: 3 x 3 - bez zmian. 6 X 6 - na 5 X 5 + 6 seria [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 21:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Jak wypijesz to powiedz mi jak szybki jest ten net z plusa i z jaką transmisją danych go obsłużę No i jak to robisz, że masz i sms i internet skoro chyba nie można łączyć pakietów w plusie, tak ? Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2011-07-28 09:27:51

    Odpowiedzi: 2783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 09:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Wisełka dzisiaj naprawdę ładni zagrała, ładny mądry, szybki futbol, do przodu, szukanie piłki, pressing, wychodzenie na pozycje, tak gra teraz europa

    Odpowiedzi: 2783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-03 22:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Legia zasłużenie awansowała, grała ładny szybki futbol. Śląsk jak to śląsk grali na stojaka, jak trzeba było sprintem ruszyć to się tylko patrzyli. Całego meczu nie oglądałem (na szczęscie patrzyłem na Legię) ale fuksem awansowali.

    Odpowiedzi: 2783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 22:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Miczel maskuje się, chce wyciągnąć jakie pojęcie ma przeciwnik, wtedy ściągnie biały proszek z szybki ifona i o 2.00-3.00 w nocy Wam zaj**ie litanię bo pokasujecie swoje konta.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7122 Data: 2016-04-27 20:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] Lawler obroni prawdopodobnie pas z Woodleyem (też nic pewnego) i potem Thompson pokona Lawlera jak dla mnie jest murowanym faworytem, 0 strachu przed obaleniami, za szybki na Lawlera i za dobry w dystansie no i Lawler niższy od MacDonalda. k***a MacDonald nie wiedział co zrobić, jak przycisnął to czasami trafiał, ale więcej sam przyjął z [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7002 Data: 2016-06-19 13:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] treningi biegowe w pięknych okolicznościach przyrody. Wracam do rzeczywistości i codziennego pedałowania do pracy :) Dzisiaj tradycyjnie 12 km - 6 rano i 6 po południu. Oraz szybki trening nóg i korpusu z hantlem 15kg: dead lift 5x plank 30s goblet squat 5x plank 30s dead lift 10x plank 30s goblet squat 10x plank 30s dead lift 15x plank 30s [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 14151 Data: 2016-07-25 20:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] mniej więcej 3 tygodnie poruszać się za pomocą kul, aby nie obciążać chorej nogi. . Odpowiednie ćwiczenia oraz stopniowe coraz większe obciążanie kończyny pozwalają na szybki powrót do zdrowia. Sam całkowity czas powrotu do zdrowia zależny jest od rodzaju wykonanej operacji, a także od zaangażowania pacjenta w rehabilitację i stosowania się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-03 21:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] jest sterydem ktory posiada wyjatkowe zdolnosci do budowania miesni ze wzgledu na silnie wyrazone wlasciwosci anaboliczne i antykataboliczne, co w efekcie daje uzytkownikowi szybki wzrost sily i masy. Co wiecej, waga uzyskana na trenbolonie to sucha masa miesniowa uzyskana poniewaz srodek ten nie aromatyzuje. Aromatyzacja jest to proces wskutek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 01:47:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 9)
  • [...] większych ciężarów, ale z pewnością nie są one najszybszą drogą do wzrostu hipertrofii. Przeplatając cykle 9-12 powtórzeń z cyklami składającymi się z 4-8 powtórzeń uzyskasz szybki przyrost masy mięśniowej. Potreingowa porcja proteiny serwatkowej, L-glutaminy oraz glicyny usprawni regenerację jak również wspomoże wzrost masy mięśniowej. 6. Brak [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-01 22:56:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 9)
  • Szybkie jedzenie

    Temat
    Kuchnia SFD

    Dawajcie potrawy przekąski wszystko co możliwe w szybki sposób / pozdro :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2015-07-21 01:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)