SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybki

  • Dieta zgodna z grupa krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o CKD tylko Wyll po co mi jeszcze więcej mieśni albo testosteron..?? po drugie pisałam ze moje gnaty przez bieganie sa juz max wyeksploatowane, przyznaje racje interwały i szybki marsz sa skuteczne,ale czytałam na amerykanskeij str. low carb ze bieganie powoduje u kobiet zaburzenia hormonalne, mam ciotke ktora biega ponad 20 lat i rzeczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2008-01-09 12:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamy dobry i szybki przeczytaj moj post troche wyzej

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 11:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wt, 14/6 DNT Dzien szybki i mocno zajety. Ratunkowe zastepstwo na pilatesie w porze obiadowej wiec ani zjesc porzadnego lunchu nie moglam bo brzuchol za pelny, pozniej tez nie bylo czasu bo biegiem do roboty i tak sie zdeka rozjechalo posilkowo. Bez treningu, za to jak co wtorek 3 x zajecia wieczorem. Jadlo 1. owsiane, borowki, olej koko, lyzka [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-15 22:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Puar, DC go zmiażdży w każdej płaszczyźnie moim zdaniem. Jest szybki, ruchliwy, super praca na nóg(nawet w HW, tu powinien być jeszcze lepszy w tym), najlepsze skrócenia dystansu w dywizji, doświadczenie w walce z wyższymi od siebie, najlepszy możliwy sparing partner tzn. Cain, genialny klincz i obalenia z niego, szczególnie za jedną nogę. Do [...]

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 01:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe spojrzenie... owoce też tuczą!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet przeciwstawnymi sobie metodami. Ogółem wiadomo iż mamy "okno anaboliczne", które należy wykorzystać jedząc produkty z których organizm będzie w prosty, szybki sposób mógł pobrać energię, substancje odżywcze, budulcowe. Węglowodany o wysokim ig, węglowodany proste spełniają rolę jako dostarczyciela energii więc na takich [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12948 Data: 2009-08-22 09:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też się nie upieram przy niczym. Ważne żeby system oceniania był szybki i rzetelny.

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 16597 Data: 2014-10-24 12:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Carmen czyli Redukcja i Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    a juz sie ludzilam ze mi podasz jakis tajmniczy sekretny i cudownie szybki sposob na pozbycie sie kilogramow...ale jednak nie czyli cierpliwosc i wytrwalosc od jutra zaczynam walke

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 2009-07-07 16:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Bayern obronił tytuł. W tamtym okresie mieli już kadrowicza. Był nim Max Gaberl Gabionsky, który zadebiutował w przegranym 0:3 przez Niemcy meczu z Belgią. Wkrótce nastąpił szybki rozwój klubu. W 1920 r. Bayern miał już 700 członków i stał się tym, czym jest do dzisiaj - największym klubem w Monachium. W 1926 r. drużyna wygrała mistrzostwa [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-18 22:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Rummenigge. Trener reprezentacji Niemiec Joachim Löw jak najbardziej wierzy w to, że Jan znajdzie miejsce w pierwszej jedenastce: - Ma wspaniałe możliwości na zostanie podstawowym zawodnikiem, jest szybki, mocny przy piłce. Jan wyczuje również, że oczekiwania wobec niego wzrosły. Tak Bayern może wyglądać ze Schlaudraffem w składzie:

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-04 19:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    [...] otwarcie do ludzi uważa za swój główny atut pomagający mu w trudnych sytuacjach. Jednak Franck nie jest tylko przysłowiowym „jajcarzem”. Ten utalentowany szybki pomocnik ma również swoją drugą stronę … dająca do myślenia. Przed paru laty wyglądało na to, iż jego nadszarpnięta kariera piłkarza się nie powiedzie. [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 09:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciej Kazmierski Cf athelete dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] sztangą z przodu 5 serii po 3 ruchy zwiększjając obciążenie u mnie było to 105,120,125,130,135 - były to wuliczenia p[rocentowe z maxa gdzie mój max to 170 . na koniec 85 kg szybkim tempem 20 powtórzeń i to weszło bardzo ładnie bez przerw . 2 - był to mały kopleks poerw clean plus push press 2+3 , 3+3 , 1+3 ,1+3 ciezary - 60 - 80 -90 - 95 [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-30 10:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BACK TO LIVE--przytylam!!!help!!:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] insuliny w odpowiedzi na pojawienie się glukozy we krwi. Stąd senność w ciągu dnia przy jedzeniu słodyczy, a i poranne niedocukrzenie też jest z tym związane. Ten szybki spadek wagi na początku, to w znacznej mierze utrata glikogenu oraz wody - tyle tłuszczu, niestety, tak szybko nie schodzi.Generalnie najlepiej zapomnij o słodyczach i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 2003-09-14 22:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Sklepik :-)))

    Post
    Galeria Zdjęć

    No chichy ty to jesteś szybki jeszcze niedawno pytałeś się o sklepik w suple a tu już jest nie obijasz się . Gratuluje i życze powodzenia. -informuj nas oczywiści czy wychodzisz coś na +

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-14 11:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to czy jesteś na redukcji, poprostu miałem na myśli, że smarzenie piersi to nic złego i prawie każdy tak robi. Wyjątkiem mogą być osoby na redukcji. Jeśli chodzi o węgle to szybki wyrzut insuliny następuje po węglach prostych, czyli w skrócie cukrach. A jeść węgli na noc (tu nie jestem pewien bo specjalistą nie jestem, więc może mnei ktoś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 11:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij kto to ?

    Post
    Inne dyscypliny

    tak to Duszek szybki jestes pzodr

    Odpowiedzi: 1275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 17:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak podzielić trening

    Post
    Ladies SFD

    E tam, co ci idzie? TO naturalne, że startując od wychudzenia skok obwodów jest szybki. Ale to tylko do momentu powrotu do zdrowej normy. Wtedy magiczne przyrosty się kończą. Ja po zaniku mięśni w 2 miesiące 4 cm w udzie przybrałam. Nikt ci nie każe rezygnować z przysiadów, ale dopracuj technikę tak, żeby faktycznie aktywować te mięśnie, na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2015-11-25 13:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czułem sie jak chinczyk - żółta sperma - miałem nadzieje ze zacznie swiecic w ciemności yo by było fajne - gorączka- za dzieciaka udawałem gorączke wiec teraz przezyje - szybki krótki oddech- prawie jak przy seksie - zły humor / złe samopoczucie- na codzien tak mam - uczucie ciężkości- bo jak jest sie grubym to tak sie człowiek czuje - [...]

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-22 08:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak czy inaczej :P

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest regulamin dzialu i ankieta do wypelnienia -> tak bedzie kalorwnie. Tutaj malo komu chce sie czytac wypracowania. Chodzi o szybki konkret.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2010-02-02 12:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    fox666 - po kolei - może ktoś cię po prostu okłamał... 1) Gdzie nie tniesz (głęboko), to przeważnie narażasz życie przeciwnika. DLATEGO noz jest jedną z najlepszych broni krótkiego dystansu. 2) W rękach masz odpowiednio TĘTNICE promieniową zobacz http://217.96.150.76/kurs/medycyna/Ipomoc.htm oraz http://medycyna.linia.pl/naczkrw.html i [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-27 10:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Przemola

    Post
    Po 35 roku życia

    trening wymiata prosty szybki a zarazem ciężki i skuteczny, pociagne go jak długo się da zobaczymy jak siła pójdzie po nim na razie jestem zadowolony

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14724 Data: 2013-09-28 08:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)