[...] Vitora kopniaki w stójce i lewy łokieć wystarczyły... Mighty Mouse może być totalnym dominatorem wagi muszej, bardzo ciężko będzie go pokonać, jest wszechstronny, szybki i ma cardo by jechać na 100% przez cały dzień, mocną szczęke do tego więc w tej kategorii będzie ciężko go na desko posłać. Decyzja wg mnie powinna być jednogłośna dla [...]
co ma piernik do wiatraka? może po noxie miałeś większy power, szybki przyrost masy, nie dbałeś odpowiednio o skórę i "bach" popękała czynników jest dużo, sam mam pod pachami ale ja mam tendencję do "suchej" skóry, nie dbałem o to, masa szybko szła z początku i wyszło jak wyszło
dzięki za wypowiedź, mała ilość kalorii ze względu na nastawienie na szybki efekt, ale moze i racja ze troche przesadziełem, lepiej bedzie rozłozyć w czasie. http://www.sfd.pl/Przemyślana_redukcja-t365757.html Jeszcze takie pytanie co do zmiany czasu treningu, moze i udało by sie to zrobić ale w jakim czasie po obiedzie powinnienem zrobić [...]
[...] :owoce, owsiankę, ciemna czekoladę, czy kawałek domowego drożdżowego ciasta. Nie przyzwyczajaj się znów do tych najsłodszych gotowych wyrobów, bo jak ci sie uda to masz szybki powrót do tego co miałaś. Na zewnątrz jedz bardzo małe ilości, jeżeli w ogóle. Chcesz więcej lodów zrób sobie sama to jest bardzo łatwe, wręcz banalne. A w każdym [...]
[...] nie "profesional fighter" i trzeba umiec to rozgraniczyc. Scott aDkins grajacy słynnego "Boyke" tez wymiata jak sk***ysyn i jest niezle dopakowany, ale mysle, ze dostal by szybki wp****** od jakiegos sredniaka z UFC. Bruce byl fenomenem w tamtych latach, bo po pierwsze na glos wyrazal swoje poglady, byl pierwszym takim azjatą ktorego chciala [...]
[...] vs Chisora, ale jest tego dużo w niższych wagach. USS z Hernandezem kapitalna, szczególnie jak się weźmie pod uwagę to że Cunn wytrwał 4 rundę. Imo Steve już nie taki szybki jak kiedyś, bo był lepszym bokserem od Hernandeza. Zresztą 36 lat ma a bazuje głównie na szybkości i refleksie. Niedługo bardzo ciekawa walka Povietkin- Huck, i mam [...]
[...] maja np. zdolnosc gry glowa i wtedy ustawiam obronce tez z ta umiejetnoscia. A jezeli np. jego obronca ma umiejetnosc gry glowa to wystawiam napastnika z umiejetnoscia szybki (quick) itd i licze bramke ze "special eventa". 4. Patrze czy przeciwnik mial w ostatnich meczach jakies kontuzje jak u niego wyglada forma i staram sie to [...]
[...] zasmazka bedzie sie nadawac przed snem zamiast kielbasy?? Leonstar>zdecydowanie, jest wolniej trawiona i daje to błogie uczucie sytości przez pól nocy! HK>leon daj mi szybki kurs robienia takiej zasmazki , niech taki haldo zobaczy co to znaczy naprawde znac sie na diecie a ile taka zasmazka ma bialka?? Leonstar>no- taki gainer [...]
50g węgli to ~ 200 kcal, więc wychodzi 100 kcal co tydzień. Więc myślę, że jest w tym prawda. Jednak był to kulturysta, dla mnie np 100 kcal co tydzien to zbyt szybki spadek kalorii.
[...] przeczytałem znowu, że nawet interwały powinny trwać conajmniej 20 minut. DLatego mam dylemat. Albo interwały moim sposobem (około 7 minut), albo interwały w sposób 1 min szybki bieg, 1 min marsz (ok. 20 minut). I ostatnie pytanie: Czy po przejściu z redukcji na masę, mogę nadal wykonywać interwały? Czy lepiej łaczyć interwały z treningiem [...]
[...] macie, jak jest. heheheheh, poszukałbym tych śmiesznych postów w innych tematach, ale nie chcę już flame'u rozbuchać. więc więcej pokory :D :D ad rem - w sumie to trochę żałuję zakończenia, obstawiałem zwyciestwo JDSa, bo liczyłem na szybki pojedynek z Overeemem. teraz w lutym Holender zdemoluje Silve, ale z Cainem moim zdaniem nie ma szans.
[...] obala, niszczy na glebie, kontroluje albo i kończy przez tko/sub.. To są zwycięstwa, które nie podlegają dyskusji.. Taki Struve z JDSem raczej nigdy nie wygra nokaut też był szybki, ale patrząc stylistycznie na ten pojedynek hmm imo jeśli Struve wygra z Huntem i Dana zaproponuje mu po 5 win streaku walkę z JDSem to Struve będzie kombinował żeby [...]
[...] firmy BSN NAJCHĘTNIEJ SUPLEMENT KUPOWANY W USA! STOSOWANY PRZEZ KULTURYSTE WSZECHCZASÓW RONNIEGO COLEMANA!! Główne zalety stosowania NO XPLODE: - ekstremalny wzrost siły - szybki przyrost czystej masy mięśniowej - wprost niesamowita pompa mięśniowa! - wprost zerowe spadki po cyklu! - szybka regeneracja mięśni - wzrost syntezy białek - większość [...]