szybki

Szybki film o zabijaniu sprezentowałem koledze Dobranoc Karol.

dzis spam dla mnie jest za szybki :-D mysle ze wczorajszy trening ma tutaj niemale znaczenie ;-)

szybki numerek przed pracą %-)

Kiedyś to może i ja ale teraz \-) swoją drogą, jak na taką masę i krótkie nogi szybki jest (był%-))

jak bedzie lipa to szybki rozwod%-) ale sprobowac trzeba

kurde, znowu enter za szybki sie pochwalę ze własnie pasztet wstawiłm do pieca...a co:D

[...] W każdej kolejnej walce był praktycznie niezagrożony. Zgadzam się z Cezim, Ibragimov z ostatnich rywali Włada był najlepiej wyszkolonym technicznie zawodnikiem, był szybki, miał bardzo szybie łapy i bardzo dobry lewy. Przez wielu pewnie był trochę wyśmiewany ze względu na niezbyt estetyczny wygląd ale warsztat techniczny miał na prawdę [...]

mawashi, chrupanie w kolanie (bezbolesne) jak zlikwidowac? dodam ze od niewana robie lekkie przysiady 50kg, i gdy robie na silce wszystko jest ok, tylko w domu przy szybki wstawaniu z lozka wlasnie chrupie; co to moze byc?

mawashi, chrupanie w kolanie (bezbolesne) jak zlikwidowac? dodam ze od niewana robie lekkie przysiady 50kg, i gdy robie na silce wszystko jest ok, tylko w domu przy szybki wstawaniu z lozka wlasnie chrupie; co to moze byc? najczęsciej to przemieszczające się powietrze wewnątrz stawu. jeśli nie ma dolegliwości bólowych to nie stanowi to problemu.

OMG dobre faf szybki koleś ale takich leszczy bić

Ozzy jaki szybki z odpowiedziami %-) Coś Ci się nie podoba? \-)

[...] w postaci slodyczy/fast foodu,to nie jestem w stanie wciagnac 2tys kcal za jednym zamachem powiedzmy. ale jak ktos np widzi,ze go podlalo,chce zgubic pare cm w pasie,to w szybki i IMO przyjemny sposob moze to zrobic wlasnie na IF'ie,bo nie ma w tym serio duzej filozofii...ani tez znanych przeciwskazan,czy skutkow ubocznych,wrecz przeciwnie,o [...]

[...] ktoś z was może highlight pewnego zawodnika? Cały filmik polegał na pokazaniu drogi tegoż zawodnika do Abu Dhabi. Highlight był z jakichś trialsów w stanach. Charakterystyczne jest to, że to purpura, chyba murzyn i bardzo dobrze ogarniał kolano na brzuch i przejście z tej pozycji do balaszki. Strasznie dynamiczny i szybki gość. Widział ktoś może?

Dotka, ja tez marszobiegi. a marsz szybki swietnie napina tylek i uda. my kombinujemy gdzies nad wodde pojechac.

[...] lekko Podciągnie na drążku - 5x5 - szeroko,nie za lekko nie za ciężko,wystarczająco by poczuć że się podciągałem Brzuch(skłony na maszynie) + 10kg/3x10p Trening dość szybki,nie ciężki ale byłoby zbyt lekkomyślne rzucać się po tak długiej przerwie na większe ciężary. Chciałbym jeszcze powitać "starą" ekipę, podziękować za wpisy i [...]

[...] 4x5 na noge 4x5x 16kg musiałam wziąć hantle bo sztange mi zajęli 4. wznosy z opadu 4xmax Nie ma koziołka!!!! Chlip! Zakończenie: 20 min aero bieżna. 5 minut bieg 2 minuty szybki marsz 2 bieg i tak do 17 minut potem 3 min marsz Myślałam że mi mózg rozsadzi!! A na koniec koniec jeszcze masaż tyłka i innych części ciała na takich fajnych [...]

[...] dać rąk AERO: 10 min przed treningiem - nowa maszyna, takie coś śmieszne symulujące wchodzenie po wysokich stopniach. Zmasakrowało mi kolano 20 min po treningu, bieg: 3min szybki marsz, 3 bieg, 4 marsz, 3 bieg i tak do końca. Jak biegam nie boli mnie to kolano ale wyjść po schodach w domu nie potrafiłam! No i nie umiem wciąż dobrze złapać [...]

Has... szybki ;-) Pewnie ze w czasie okresu niema co przesadzac z treningiem, krwotoku mozna sie dorobic i taki efekt

Ale przez motor??? Hajka fajna, chociaz bardziej podoba mi sie zzr1400, taki szybki sport. Ale ubezpieczenie na taka bestie by mnie zabilo.

szybszy niż szybki