szkoła

Przestańcie z tą szkołą, omg :/ Why ?

siema duzy i reszta, ja popijam kawke, pozniej kurak do na patelnie, pojemniczki i szkola ;_;

hmm... polska szkoła ;) prosił bym o jakieś konkretne uzasadnienie skakania z pięty. Przeglądnijcie sobie jakieś zagraniczne fora lekkoatletyczne to jest tam sporo gadania o sztywności stawu skokowego. Cytując Juniora który jest tu dla wielu autorytetem w sprawie wyskoku: " Ja mając 95 cm wyskoku, dzięki poprawie techniki, zwiększyłem wyskok [...]

jak tam Mateusz szkoła, nie będzie problemów z promocją ?

dzięki jak tam szkoła, skończona z zadowalającym wynikiem ?

ak tam szkoła, skończona z zadowalającym wynikiem oczywiscie nie narzekam a Ty jak tam?

szkoła? a co to?

co wolne masz? praca/szkola?

Coś mi się wydaje że Laurcia zakuwa przed szkołą

[...] jogurtu naturalnego czy greckiego itp Z przecieru pomidorowego który czasem dawałem do mielonego z indyka też już rezygnuje :-) Wiem że pewnie dla większości to jest śmieszne, bo lecicie słodkie płatki, owoce itp po treningu. Ale ja mam taką dietę i mój trener też jest za stara szkoła. Mi to jak najbardziej odpowiada i się tego trzymam :-)

[...] dawałem do mielonego z indyka też już rezygnuje :-) Wiem że pewnie dla większości to jest śmieszne, bo lecicie słodkie płatki, owoce itp po treningu. Ale ja mam taką dietę i mój trener też jest za stara szkoła. Mi to jak najbardziej odpowiada i się tego trzymam :-) i trzymam kciuki żeby sie to udało pokazac, a jestem pewny ze tak bedzie ;-)

thx chłopcy o fat juz sie nie martwie ... od jutra targam na mma =) 2x treningi w tygodniu ... a tam juz bede dop..... jak świr Dzisiaj .... szkoła Pozdro :)

Powinieneś to zrobić na początku lipca, gdy były jeszcze ciekawe imprezy, wakacyjny szał itd. Teraz to już każdy myśli "hurwa, połowa wakacji, za miesiac szkoła" i słabe imprezy %-)

Skończy się szkoła i też będziesz zap*****lać po 12 godzin dziennie, wtedy też będziesz narzekał że nie masz na nic czasu czy jak?

nic się nie dzieje NUDY :) szkoła się zaczęła to i spamie nędza :-P

1. Śniadanie I - 7:00 (przed szkołą) - płatki owsiane 100g (Białko: 11,9g ; Tłuszcze 7,2g ; Węglowodany: 62,4g) 366 kcal - mleko 300 ml ( B:10,5g ; T: 1,5g ; W: 15,3g) 117 kcal - 20g rodzynek (B: 0,46g ; T:0,1g ; W: 12,94) 54,6 kcal - 20g orzechów włoskich (B:3,2g ; T:12,06g ; W: 2,3g) 130 kcal - 10g oliwy z oliwek (B:0g ; T:9,96g: W:0,02g) 88,2 [...]

choyowo bo na dniach umre, tak na serio to coraz gorzej cos brzuchem a jak brzuch zaczyna to i glowa i wszystko leci a dzis badania zgubilem wiec zayebiscie%-) ale pojde jak sie szkola zacznie jeszcze raz na badania swieze bo te 2msc by juz mialy wiec moze sie cos pozmianiac i wtedy zobaczymy

PIT nie już nic innego nie dojdzie, przerwa dwu dniowa od forum była spowodowana szkołą. do 30 stycznia muszę oddać licencjata, i w połowie lutego czeka mnie egzamin. Trochę się trzeba będzie pouczyć Jutro na 9 na trening, zaczynam od wielobojów a od wtorku do klubu.

Dzisiaj trening barków i rzutów. Na razie póki co nie widać końca problemów ze szkołą, a wręcz chyba będę musiał jeszcze se pół roku przedłużyć Co do treningu to : -Wieloboje+ rzuty techniczne (łącznie około 100 rzutów), -Rwanie na pełny siad, uczę się tego tak samo jak i trzymania na "zamek" do 110 kg na 2 ruchy, coraz lepiej mi [...]

Akademia Jana Długosza?? heheheheheheheeheh to dawne WSP... czyli Wyższa Szkoła Pedagogiczna... to zależy o co pytasz... czy fajna... czy prestiżowa?? nie... czy łatwa?? tak... czy wesoła?? tak... czy dużo lasek?? tak... czy ładnych?? tak... heheheh co jeszcze chcesz wiedziec bo znam tą szkołę dosć dobrze... sporo moich koleżanek ją kończyło ;) [...]