szkolenia

To na jakie ty szkolenia jeździsz?:d

No niestety - ale musimy przejść treningi na siłowni z trenerami personalnymi w oparciu o podstawową formułę szkoleniową. Po czym dostać od nich zaświadczenie ukończenia szkolenia. Żeby mój przejść do drugiego etapu szkoleń. Jakby to było takie proste - nie siedziałbym tutaj tyle w oczekiwaniu na odpowiedź Konia. No chyba, że jest to dla Ciebie [...]

weekend wolny, a wczesniej 2 dni szkolenia

Za mocne masz ciało %-) Rok temu na pewno tak nie wyglądałam :P prędzej wysusz byłam, bo miałam wtedy ok. 30 godzin fitnessu tygodniowo i co drugi weekend szkolenia. Znaczy, że te wszystkie wagi to o kant dupy rozbić. Kiedyś miałam okazję zważyć się jeszcze na inbody (wygląda jakoś tak: [...]

No to ambitnie. Po trzydziestce wątpię, żeby chciało mi się gdziekolwiek studiować :-D ja już lecę na oparach %-) praca, dom, siłownia, paru podopiecznych, zjazdy co drugi tydzień (pt-nd) po 12h, a by się jeszcze przydało czasem zresetować na imprezie jakieś :k: W lutym obrona i koniec. Ewentualnie jakieś krótsze kursy/szkolenia tematyczne.

Z tego co zapamiętałem ze szkolenia próba reanimacji, tudzież uderzenia osoby (w mostek), której serce działa, kończy się przerwaniem pracy serca, a co będzie dalej łatwo się domyślić. Zmieniony przez - SzK w dniu 2012-12-05 20:36:05

ok, napisałem dla paru osób z ich fan page, czekam na ich odpowiedzi i opinie. Czy wszystkie atrakcje są wliczone w cenę, szkolenia snowboardowe itp? Autokar jak? Czy w marcu, kwietniu nie ma lipy ze śniegiem?

witam Czy w najblizszym czasie beda sie odbywac szkolenia na terenie slaska lub w poblizu? pozdrawiam Zmieniony przez - mlody1488 w dniu 2013-01-01 16:25:04

Dla mnie temat zamknięty, napisałem wszystko co wiem z własnego doświadczenia i od osób tworzących ph...szkoda tylko, że to nie jest forum anglojęzyczne bo zaprosiłbym obu panów do dyskusji może wtedy ktoś by zrozumiał... Jurek tak poza tematem jesteś z Wawy podobno, znasz może Centrum Szkolenia Israeli Krav Maga ? bo niebawem będę mieszkał w [...]

[...] Jutro idę na siłownie rano a potem pierwszy dzień do pracy na 14 :) micha(jak tak to można nazwać): Omlet owsiany, jabłko chleb zytni i 2 jaja(umieranie z głodu podczas szkolenia xD) w domu: chleb żytni, serek wiejski ok. 300-400gr. + kilka kostek ptasiego mleczka xD oby remont szybko się skończył... ;d W środę barki i bicepsy oraz odbiorę [...]

Niekoniecznie. Tam jest napisane "wszystkie osoby, które miały jakikolwiek kontakt z wojskiem, będą musiały się liczyć z obowiązkiem odbycia 10-dniowego szkolenia." Czyli jeżeli ktoś był chociażby na komisji wojskowej to o ile dobrze rozumiem może się spodziewać się wezwania.

Ej, czemu antoś pojechać do Torunia? Są szkolenia z robienia masy na ketozie? :-)

[...] szczególnych zmian, za krótko trenuję żeby były, więc zdjęcia będą aż/jeśli będzie co pokazać. Co dalej? W związku z tym, że mam tygodniowo 23h fitnessów a w weekendy często szkolenia, na których też się ruszam raKhu i Ruda zaproponowali mi kontynuowanie FBW, ale ze zmniejszonym naciskiem na nogi. Miałam przeboje z formą przed świętami, więc [...]

No co ja mogę... jak się czujesz na siłach, to wrzuć. Sprawdź, czy Cię to nie zrypie. Ja jestem anty dodatkowe treningi. Bo poza tymi 12-ma, to masz jeszcze trening 3 h w tygg + szkolenia w weekendy, nie?

[...] napiszę do tych wypocin, że dlatego inni szli do przodu, bo podejmowali wyzwania, starali się, a Fedor być może uwierzył w swoja nieomylność i się zaczęły rauciki u Putina, szkolenia, czekanie Bóg wie ile na walki z czołówką i prawdopodobnie brak normalnego treningu, bo jak wytłumaczysz to, że stary średniak Hunt rozwala przekrojowców, nowe [...]

[...] jednak walka! Angielska jest nazwa, odważniki są zdecydowanie ruskie. I jak większość rzeczy po raz kolejny odkrywamy, to co już mieliśmy. Ćwiczenia z gyriami były elementem szkolenia żołnierzy Układu Warszawskiego. Zamiast ładować 150 kg stali w jedno stanowisko treningowe, ładowano 32 kg w odważnik i można było wygimnastykować całego chłopa od [...]

[...] odżywianiu i suplementacji w swoich dyscyplinach sportu. Co światlejsze federacje i zawodowe kluby z najwyższej półki zatrudniają dietetyków, ale na poziomie podstawowego szkolenia nie ma w ogóle myślenia na ten temat. Trzeba też uczciwie przyznać, że większość zawodników i zawodniczek też nie zwraca uwagi na to co, i ile powinni jeść.

Ja chyba bym PAS wybrał, trochę czasu już organizują szkolenia. Głuchowski chyba w tym roku zaczął.

[...] Po kolei. Od weekendu czuję lekki obrzęk nóg. Bardziej wewnątrz niż na zewnątrz. Nogi mam jakby lekko ścierpnięte. Mogłem się zakwasić, bo to i wysiłek spory (dwa dni szkolenia z kettlebells), i dieta w rozsypce (niby bez śmieci, ale na bank niezrównoważona i stosowana z doskoku) plus ładnych kilka godzin na siedząco w pociągu, brak snu, [...]

[...] koło się zamyka. Pies jest nie wybiegany. Zaczyna być coraz bardziej męczący w domu. Na szkole nie ma sensu go dawać, bo żeby były efekty, to wszyscy muszą się dostosować do szkolenia. A mój ojciec ma to głęboko gdzieś... no beznadziejna jest ta całą sytuacja... do tego ja jestem coraz bardziej zestresowana wszystkim i zaczyna mnie to już powoli [...]